KONKRET UPPMANING: Gör inte dessa fyra saker i duschen

2023 05 24

Många har som rutin att hoppa in i duschen direkt när man vaknar på morgonen.

Hur ofta man egentligen bör duscha är knepig fråga att svara på.

Det beror på att alla är olika – och framför allt skiljer sig huden åt från person till person.

Oavsett vilken hudtyp man har – eller hur ofta man duschar – finns det dock fyra saker som du aldrig bör göra i din dusch. Den informationen går kroppsvårdsjätten Nivea nu ut med.

Varmt vatten och alkohol

En varm dusch är förstås det behagliga alternativet för många.

Men det får inte bli för varmt – hett vatten är det första du bör undvika i duschen.

– Din hud föredrar kallt eller ljummet vatten för att behålla dess naturliga oljor, poängterar Nivea på sin webbplats.

Nummer två på listan är alkohol.

Och då gäller det inte den klassiska “duschölen” – utan duschgeler som innehåller alkohol och som bidrar till att torka ut huden.

Tvätta inte ansiktet

Den tredje saken du inte ska göra i duschen är att tvätta ansiktet.

Anledningen går i linje med det första rådet.

– Duschvatten är för varmt för ditt ansikte och kommer att orsaka mer skada än det gör gott, så tvätta ansiktet med kallt vatten i handfatet, det är mycket bättre, framhåller Nivea.

Håll koll på tiden

Sist men inte minst bland saker du bör stryka från din badrumsrutin är att dröja för länge i duschen.

Förutom att det bidrar till en saftigare el- och vattenräkning finns det även kroppsliga nackdelar.

– Ju mer tid du spenderar i duschen desto mer kommer du att torka ut huden, understryker kroppsvårdsföretaget.

Forskaren: viktigaste kroppsdelarna

När det gäller hur ofta du bör kliva in i duschen finns det som sagt inga konkreta råd om.

Men det innebär inte att forskare inte försökt undersöka saken.

Enligt Jørgen Serups, professor i dermatologi och överläkare i Danmark, är det viktigaste att variera mellan olika typer av kroppsrengöring och fokusera på särskilt utvalda ställen på kroppen.

– En dusch varje dag är bra om du bara använder tvål på de ställen där det finns flest bakterier – i skrevet, ändtarmsöppningen, fötterna och under armarna, säger läkaren till danska Illustreret Videnskab.

LÄS MER: Nytt beteende i duschen får stor uppmärksamhet

LÄS MER: Svensk stad uppmanar sina invånare – "duscha som danskar"

Foto: H. Xu

Text: Redaktionen

JUST NU: USA attackerat

2025 06 23

Iran har gått till attack mot USA.

Enligt nyhetsbyrån Axios har den islamistiska diktaturen avfyrat flera robotar mot amerikanska militärbaser i Mellanöstern.

– Som vedergällning för den amerikanska attacken mot landets kärnkraftsanläggningar i helgen, rapporterar Axios med hänvisning till en israelisk myndighetskälla.

Enligt källan har Iran avfyrat minst tio robotar mot en militärbas i Qatar och en robot mot en militärbas i Irak.

Donald Trump övervakar attacken 

USA följer de iranska robotattackerna.

President Trump befinner sig i Vita husets situationsrum tillsammans med högt uppsatta försvarschefer, rapporterar CNBC News.

10 000 amerikanska soldater i landet

Anläggningen som attackerats i Qatar är den stora militärbasen Al Udeid Air Base, som är central för USA:s operationer i Mellanöstern. Omkring 10 000 amerikanska soldater är stationerade på militärbasen.

Det finns inga uppgifter om personskador. Al Udeid ska ha evakuerats innan attacken. 

Qatar och Iran kommenterar attacken 

Irans Islamiska revolutionsgarde (IRGC) kallar attacken mot militärbasen för "förödande och kraftfull". 

–  Iran kommer under inga omständigheter att lämna några attacker mot sin territoriella integritet, suveränitet och nationella säkerhet obesvarade, uppger revolutionsgardet i ett uttalande. 

Qatar har också uttalat sig om attacken. 

Den qatariska ledningen fördömer angreppet och framhåller att landet har rätt att svara på attacken enligt internationell rätt. 

Har stängt luftrummet

Tidigare under måndagen meddelade Qatars utrikesdepartement att det inhemska luftrummet stängs med omedelbar verkan.

– Myndigheterna i Qatar har fattat beslut om ett tillfälligt avbrott i flygtrafiken i landets luftrum för att säkerställa invånare och besökares säkerhet, framhöll departementet i ett inlägg på X.

Beskedet kom kort efter att USA varnat amerikanska medborgare i Qatar. Den amerikanska ambassaden i Qatar uppmanade invånare att söka skydd.

– Av försiktighetsskäl rekommenderar vi amerikanska medborgare att ta sig till en säker plats och stanna där tills vidare.

Storbritannien och Kina har utfärdat liknande uppmaningar till sina medborgare i landet.

Svar på söndagens attack 

USA attackerade tre av Irans kärnanläggningar i söndags.

Efter attacken har det rapporterats om att Iran kan svara genom att attackera amerikanska militärbaser i Mellanöstern.

FAKTA: Qatar

- Qatar utgörs av en halvö som sticker ut i Persiska viken från Saudiarabien.

- I landet finns världens största gasfält, som beräknas kunna ge inkomster i 300 år framåt, och olja för 50 år till.

- Trots att en ny författning 2005 ger viss maktdelning är det i praktiken emiren som bestämmer allt. En viss uppmjukning av det auktoritära styresskicket har ändå skett på senare år.

Källa: Utrikespolitiska institutet

Foto:

Text: Redaktionen

JUST NU: Iran hotar Sverige – statsministern svarar

2025 06 23

Iran utgör tillsammans med Ryssland och Kina det största säkerhetshotet mot Sverige.

Det har Säkerhetspolisen fastslagit.

Efter att konflikten i Mellanöstern eskalerat har oron också ökat i Sverige.

Enligt uppgifter till SVT:s Uppdrag granskning pressar Iran det kriminella nätverket Foxtrot och dess ledare Rawa Majid.

Diktaturen har beordrat Foxtrot att utföra attentat mot israeliska och amerikanska intressen. Byggnader i Sverige, Danmark och Tyskland har pekats ut som potentiella måltavlor, enligt tv-programmets uppgifter.

Den israeliska underrättelsetjänsten Mossad har tidigare avslöjat att Rawa Majid rekryterats av Iran i samband med att han greps i landet i oktober 2023. Enligt uppgift tvingas gängledaren välja mellan att arbeta för Iran eller att åka i fängelse. 

Statsministern svarar

Nu svarar statsminister Ulf Kristersson (M) på hotet från Iran.

– Vi har sedan lång tid tillbaka arbetat med Iran som ett strategiskt hot mot Sverige, med desinformation, underrättelseinhämtning, hot mot exiliranier i Sverige, och att de bevisligen har förmåga att ibland rekrytera gängkriminella för att springa deras ärenden, säger han till SvD.

– Jag kan garantera att de svenska underrättelse- och säkerhets­myndigheterna är väldigt mycket på tårna i precis den här frågan, och vi kommer att vara mycket transparenta om det dyker upp konkreta hot mot Sverige.

Sänkt terrorhotnivån

För en månad sänkte Säpo terrorhotnivån från ett högt hot till ett förhöjt hot.

– Den samlade bedömningen är att attentatshotet från våldsbejakande extremism är inte lika högt som det har varit tidigare. Propagandan mot Sverige som har varit hotdrivande, där Sverige pekats ut som ett islamfientligt land, har under en tid mattats av. Reaktionerna på propagandan som sprids är inte längre lika kraftiga och Sverige är inte längre utpekat som land, utan som en del av väst, kommenterade säkerhetspolischef Charlotte von Essen.

– Hotet från den våldsbejakande extremismen i traditionell mening har dämpats och attentatshotet är inte längre lika högt, även om det allvarliga säkerhetsläget består. Förändringar kan ske snabbt och om det finns anledning till förändring av terrorhotnivån framöver kommer jag inte att tveka att fatta nya beslut, tillade von Essen.

Foto: Ninni Andersson Regeringskansliet 

Text: Redaktionen