KONKRET UPPMANING: Gör inte dessa fyra saker i duschen

2023 05 24

Många har som rutin att hoppa in i duschen direkt när man vaknar på morgonen.

Hur ofta man egentligen bör duscha är knepig fråga att svara på.

Det beror på att alla är olika – och framför allt skiljer sig huden åt från person till person.

Oavsett vilken hudtyp man har – eller hur ofta man duschar – finns det dock fyra saker som du aldrig bör göra i din dusch. Den informationen går kroppsvårdsjätten Nivea nu ut med.

Varmt vatten och alkohol

En varm dusch är förstås det behagliga alternativet för många.

Men det får inte bli för varmt – hett vatten är det första du bör undvika i duschen.

– Din hud föredrar kallt eller ljummet vatten för att behålla dess naturliga oljor, poängterar Nivea på sin webbplats.

Nummer två på listan är alkohol.

Och då gäller det inte den klassiska “duschölen” – utan duschgeler som innehåller alkohol och som bidrar till att torka ut huden.

Tvätta inte ansiktet

Den tredje saken du inte ska göra i duschen är att tvätta ansiktet.

Anledningen går i linje med det första rådet.

– Duschvatten är för varmt för ditt ansikte och kommer att orsaka mer skada än det gör gott, så tvätta ansiktet med kallt vatten i handfatet, det är mycket bättre, framhåller Nivea.

Håll koll på tiden

Sist men inte minst bland saker du bör stryka från din badrumsrutin är att dröja för länge i duschen.

Förutom att det bidrar till en saftigare el- och vattenräkning finns det även kroppsliga nackdelar.

– Ju mer tid du spenderar i duschen desto mer kommer du att torka ut huden, understryker kroppsvårdsföretaget.

Forskaren: viktigaste kroppsdelarna

När det gäller hur ofta du bör kliva in i duschen finns det som sagt inga konkreta råd om.

Men det innebär inte att forskare inte försökt undersöka saken.

Enligt Jørgen Serups, professor i dermatologi och överläkare i Danmark, är det viktigaste att variera mellan olika typer av kroppsrengöring och fokusera på särskilt utvalda ställen på kroppen.

– En dusch varje dag är bra om du bara använder tvål på de ställen där det finns flest bakterier – i skrevet, ändtarmsöppningen, fötterna och under armarna, säger läkaren till danska Illustreret Videnskab.

LÄS MER: Nytt beteende i duschen får stor uppmärksamhet

LÄS MER: Svensk stad uppmanar sina invånare – "duscha som danskar"

Foto: H. Xu

Text: Redaktionen

JUST NU: Dundersmäll för USA – drabbas värst av alla

2025 10 30

Den svenska myndigheten Kommerskollegium har analyserat effekterna av USA:s och andra länders förändrade tullnivåer som införts sedan slutet av 2024.

Den omfattande studien visar att de nya tullarna har en negativ påverkan på hela världshandeln.

Allra värst är effekterna för USA.

Landets export minskar med mellan 10 och 18 procent – beroende på scenario – enligt Kommerskollegium

En dundersmäll för amerikanska företag och landets ekonomi.

– Det mest iögonfallande, även om det inte är förvånande, är att USA:s handel drabbas hårdast. Landets export minskar med 10–18 procent och bnp med omkring 1–4 procent, beroende på scenario. De industrier som tullarna är tänkta att skydda är bland de mest negativt påverkade, säger utredaren Lovi Nordgren.

Att USA drabbas hårdast har en enkel förklaring.

– Det beror på att många amerikanska företag är en del av globala värdekedjor och därmed beroende av importerade insatsvaror. Även Kanada och Kina påverkas tydligt negativt, medan Sverige och EU klarar sig förhållandevis väl, säger Nordgren.

Sverige drabbas ”måttligt”

Tulleffekterna för Sverige bedöms som ”måttliga”. Vissa sektorer drabbas hårdare än andra, men överlag står den svenska ekonomin stadigt.

– För Sverige är de samlade effekterna måttliga, men vissa exportsektorer drabbas hårt, särskilt inom stålindustrin. Resultaten visar hur tätt sammanflätad världshandeln är och hur viktigt det är att värna öppna och förutsägbara handelsrelationer, säger Lovi Nordgren.

LÄS MER: Trump hävdar: Har fått tungt löfte av Kina

FAKTA: Kommerskollegiums granskning

- Tre scenarier har simulerats för att analysera hur förändrade tullnivåer påverkar världshandeln och den globala ekonomin.

- Huvudscenariot speglar de tullnivåer som gäller i dag, inklusive Turnberry-överenskommelsen mellan EU och USA från augusti 2025.

- De andra två visar ett mildare scenario respektive ett mer eskalerande scenario med ännu högre tullar.

- Syftet är att förstå hur förändringarna slår mot olika länder och sektorer, och hur de påverkar bnp, produktion, export och import. Enligt Kommerskollegium visar granskningen att tullar är ett ineffektivt verktyg för att skydda inhemsk industri. De leder till högre kostnader, minskad konkurrenskraft och negativa sysselsättningseffekter.

Källa: Kommerskollegium

LÄS OCKSÅ: Ryssland dödar ryska soldater – brutal metod avslöjad

Foto: A. Fotos

Text: Redaktionen

”Kan leda till öppen konfrontation” – Kreml dundrar mot Trump

2025 10 30

USA ska inleda nya kärnvapentest.

Det skriver president Donald Trump i ett inlägg på Truth Social.

Trump hänvisar till Rysslands senaste test av den kärnreaktordrivna krysningsroboten Burevestnik.

– På grund av andra länders testprogram har jag instruerat krigsdepartementet att börja testa våra kärnvapen på lika villkor. Den processen kommer att påbörjas omedelbart, framhåller presidenten.

Går i taket

Nu svarar Kreml.

Putinregimen ser inte med blida ögon på USA:s nya besked.

Andrei Kartapolov, ordförande för försvarskommittén i Rysslands parlament Duman, varnar för att Trumps tillkännagivande kan få stora konsekvenser.

– Det kan leda till en ny era av oförutsägbarhet och öppen konfrontation, säger han enligt TV2, som hänvisar till den statsägda ryska nyhetsbyrån Ria Novosti.

Kartapolov betonar att Ryssland vill ha klarhet i vad USA planerar.

– Vi behöver förstå vilken typ av test vi pratar om, eftersom det finns en överenskommelse om att inte utföra tester som innebär att kärnladdningar detonerar, vare sig under jord, i atmosfären, under vattnet, på marken eller på något annat sätt.

Putin river avtal

Den ryske toppolitikern varnar för att världen håller på att vrida tillbaka klockan till en tid då kärnvapentest var rutin, och understryker att kärnvapenavtal en gång undertecknades för att undvika konfrontation.

– Det är därför dessa fördrag och avtal slöts – för att sänka ribban för konfrontation. Men nu är vi på väg att långsamt återvända dit, säger Kartapolov.

Samtidigt fortsätter den ryske diktatorn Vladimir Putin att motsätta sig en nedrustningsprocess av kärnvapen. Nyligen meddelade han att Ryssland formellt avslutar ett kärnvapenavtal med USA. Avtalet slog fast att båda länderna skulle göra sig av med 34 ton vapenplutonium vardera genom att omvandla det till bränsle för kärnkraftverk.

Syftet med avtalet var att begränsa ländernas möjlighet att tillverka nya kärnvapen. Men nu backar Putin – ett beslut som ligger i linje med diktatorns ovilja att medverka till kärnvapennedrustning.

LÄS MER: Utspelet från Medvedev – Natoland kan ”försvinna”

Kärnvapenhoten haglar

Under kriget i Ukraina har Putin dessutom viftat med sina massförstörelsevapen vid flera tillfällen.

– Vårt land har moderna massförstörelsevapen. För att skydda vårt land och vårt folk kommer vi att använda alla möjliga medel som finns tillgängliga. Jag bluffar inte, sade Putin i ett tal till nationen i september 2022.

LÄS OCKSÅ: Utspelet från Medvedev – Natoland kan ”försvinna”

Foto: I. Lapyrin resp Gage Skidmore

Text: Redaktionen