KONKRET UPPMANING: Gör inte dessa fyra saker i duschen

2023 05 24

Många har som rutin att hoppa in i duschen direkt när man vaknar på morgonen.

Hur ofta man egentligen bör duscha är knepig fråga att svara på.

Det beror på att alla är olika – och framför allt skiljer sig huden åt från person till person.

Oavsett vilken hudtyp man har – eller hur ofta man duschar – finns det dock fyra saker som du aldrig bör göra i din dusch. Den informationen går kroppsvårdsjätten Nivea nu ut med.

Varmt vatten och alkohol

En varm dusch är förstås det behagliga alternativet för många.

Men det får inte bli för varmt – hett vatten är det första du bör undvika i duschen.

– Din hud föredrar kallt eller ljummet vatten för att behålla dess naturliga oljor, poängterar Nivea på sin webbplats.

Nummer två på listan är alkohol.

Och då gäller det inte den klassiska “duschölen” – utan duschgeler som innehåller alkohol och som bidrar till att torka ut huden.

Tvätta inte ansiktet

Den tredje saken du inte ska göra i duschen är att tvätta ansiktet.

Anledningen går i linje med det första rådet.

– Duschvatten är för varmt för ditt ansikte och kommer att orsaka mer skada än det gör gott, så tvätta ansiktet med kallt vatten i handfatet, det är mycket bättre, framhåller Nivea.

Håll koll på tiden

Sist men inte minst bland saker du bör stryka från din badrumsrutin är att dröja för länge i duschen.

Förutom att det bidrar till en saftigare el- och vattenräkning finns det även kroppsliga nackdelar.

– Ju mer tid du spenderar i duschen desto mer kommer du att torka ut huden, understryker kroppsvårdsföretaget.

Forskaren: viktigaste kroppsdelarna

När det gäller hur ofta du bör kliva in i duschen finns det som sagt inga konkreta råd om.

Men det innebär inte att forskare inte försökt undersöka saken.

Enligt Jørgen Serups, professor i dermatologi och överläkare i Danmark, är det viktigaste att variera mellan olika typer av kroppsrengöring och fokusera på särskilt utvalda ställen på kroppen.

– En dusch varje dag är bra om du bara använder tvål på de ställen där det finns flest bakterier – i skrevet, ändtarmsöppningen, fötterna och under armarna, säger läkaren till danska Illustreret Videnskab.

LÄS MER: Nytt beteende i duschen får stor uppmärksamhet

LÄS MER: Svensk stad uppmanar sina invånare – "duscha som danskar"

Foto: H. Xu

Text: Redaktionen

Jimmie Åkesson öppnar för oväntat samarbete

2026 10 08

Sverigedemokraternas partiledare Jimmie Åkesson har länge förespråkat ett konservativt block i svensk politik.

Redan 2018 pekade SD-ledare ut KD och M som tänkbara samarbetspartners.

Åtta år senare gick SD till val tillsammans med M, KD och L.

Nu kan dock Tidösamarbetet vara på väg att upplösas. Det antyder Jimmie Åkesson i en debattartikel i Expressen.

SD-ledaren öppnar för nya samarbeten, både till vänster och höger.

I artikeln framhåller Åkesson att Sverigedemokraterna inte tillhör något av de traditionella blocken. Han betonar att SD inte är ett borgerligt parti och inte har några röda linjer mot något av riksdagens övriga partier.

– Vi kan samarbeta åt båda håll utifrån vad som ger oss störst möjlighet att få igenom vår politik. Under den här mandatperioden kommer vi att återta den positionen, skriver Åkesson.

”Sverigedemokraterna efter Tidö”

Enligt Åkesson inleds nu en helt ny period för SD. Han beskriver den som tiden efter Tidösamarbetet.

– Nu rivstartar vi ett omfattande arbete med ”Sverigedemokraterna efter Tidö”, inför partiets landsdagar nästa höst. Redan nu lägger vi grunden och förbereder oss för att ta nästa stora steg.

Andra läser: Matjätte i botten – dyrast av alla

Stänger dörren

Att agera stödparti till en borgerlig regering finns inte på bordet, enligt Åkesson.

– ”Sverigedemokraterna kommer efter valet 2026 att antingen ingå i en regering eller vara i opposition.” Detta har jag sagt i flera år och det gäller fortfarande, skriver han på X.

– Vi har inga röda linjer eller håller oss med sandlådefasoner, vi har ett legitimt krav att sitta med i en regering som vi ger våra röster. Inga konstigheter. Att trycka annat än rött för en statsminister som avser bilda regering utan sverigedemokratiska ministrar finns inte på kartan, fortsätter Åkesson.

Läs också: Turkiet står redo – Erdogan ger besked

Foto: Ninni Andersson Regeringskansliet

Text: Redaktionen

Vänsterpartiet dumpas

2026 10 08

Ett styre bestående av Socialdemokraterna, Miljöpartiet och Centerpartiet med stöd från Vänsterpartiet.

Så har den styrande koalitionen sett ut i Region Stockholm de senaste fyra åren.

Nu sker en tvärvändning.

Socialdemokraterna dumpar Vänsterpartiet för att istället försöka nå en oväntad majoritet bestående av S, MP, C, KD och L.

– Sedan valdagen har det förts konstruktiva samtal mellan flera olika partier. Socialdemokraterna, Miljöpartiet, Kristdemokraterna, Centerpartiet och Liberalerna har nu inlett förhandlingar för ett robust majoritetsstyre som kan ta ansvar för Region Stockholm under den kommande mandatperioden, framhåller S i Region Stockholm i ett uttalande.

M: "Historiskt svek av KD och L"

Som motivering anger S att Stockholm "behöver ett styre som tar ansvar för ekonomin, sjukvården och kollektivtrafiken”.

Vänsterpartiet har hittills inte kommenterat beskedet från Socialdemokraterna och de övriga partierna.

Det har däremot Moderaterna gjort.

Och de är inte glada. Gruppledaren Axel Conradi (M) kallar det för ett “historiskt svek mot väljarna” om L och KD om de “fullbordar sin vänstersväng”.

– KD och L lovade väljarna att stoppa Socialdemokraterna. Nu erbjuder de sig att bli deras stödhjul, säger han till lokaltidningen Mitt i.

Läs mer: Superlaser rullas ut – nu kommer bilister inte undan längre

Fick rekordmånga röster

Centerpartiets gruppledare Michaela Haga har uttalat sig om den nya konstellationen.

– Det är glädjande att vi nu har fem partier i mitten som är redo att sätta sig ner och inleda fördjupade samtal om hur vi gemensamt kan ta ansvar för och utveckla Region Stockholm, framhåller hon till samma lokaltidning.

I Stockholms regionval fick Vänsterpartiet 11,9 procent avv rösterna, vilket var partiets högsta siffra någonsin i såväl Region Stockholm som ett tidigare landsting. V får därmed 18 av 149 stolar i kommunfullmäktige.

– Det är ett tydligt besked från väljarna: de vill ha mer vänsterpolitik, inte mindre. Vi kommer alltid att prioritera en behovsstyrd vård före dyra marknadslösningar och vill fortsätta jobba för en billig och stark kollektivtrafik, sade Anna Sehlin (V), förstanamn på Vänsterpartiets lista i regionvalet, i ett uttalande efter valet.

Läs mer: Coop-butik läggs ner – efter 107 år

Text: Redaktionen