KONKRET UPPMANING: Gör inte dessa fyra saker i duschen

2023 05 24

Hur ofta man egentligen bör duscha är knepig fråga att svara på.

Det beror på att alla är olika – och framför allt skiljer sig huden åt från person till person.

Oavsett vilken hudtyp man har – eller hur ofta man duschar – finns det dock fyra saker som du aldrig bör göra i din dusch. Den informationen går kroppsvårdsjätten Nivea nu ut med.

Varmt vatten och alkohol

En varm dusch är förstås det behagliga alternativet för många.

Men det får inte bli för varmt – hett vatten är det första du bör undvika i duschen.

– Din hud föredrar kallt eller ljummet vatten för att behålla dess naturliga oljor, poängterar Nivea på sin webbplats.

Nummer två på listan är alkohol.

Och då gäller det inte den klassiska “duschölen” – utan duschgeler som innehåller alkohol och som bidrar till att torka ut huden.

Tvätta inte ansiktet

Den tredje saken du inte ska göra i duschen är att tvätta ansiktet.

Anledningen går i linje med det första rådet.

– Duschvatten är för varmt för ditt ansikte och kommer att orsaka mer skada än det gör gott, så tvätta ansiktet med kallt vatten i handfatet, det är mycket bättre, framhåller Nivea.

Håll koll på tiden

Sist men inte minst bland saker du bör stryka från din badrumsrutin är att dröja för länge i duschen.

Förutom att det bidrar till en saftigare el- och vattenräkning finns det även kroppsliga nackdelar.

– Ju mer tid du spenderar i duschen desto mer kommer du att torka ut huden, understryker kroppsvårdsföretaget.

Forskaren: viktigaste kroppsdelarna

När det gäller hur ofta du bör kliva in i duschen finns det som sagt inga konkreta råd om.

Men det innebär inte att forskare inte försökt undersöka saken.

Enligt Jørgen Serups, professor i dermatologi och överläkare i Danmark, är det viktigaste att variera mellan olika typer av kroppsrengöring och fokusera på särskilt utvalda ställen på kroppen.

– En dusch varje dag är bra om du bara använder tvål på de ställen där det finns flest bakterier – i skrevet, ändtarmsöppningen, fötterna och under armarna, säger läkaren till danska Illustreret Videnskab.

LÄS MER: Nytt beteende i duschen får stor uppmärksamhet

LÄS MER: Svensk stad uppmanar sina invånare – "duscha som danskar"

Foto: H. Xu

Text: Redaktionen

Flera elbolag går ut med varningar – ”Avsluta genast”

2025 07 12

Och det har på nytt med bedrägerier att göra.

Det rör sig om olika typer av bedrägeriförsök där planen är att bedragarna ska lyckas lura tilltänkta offer på pengar.

Elbolag varnar

Bland bolagen som har gått ut med varningar finns Eskilstuna Energi & Miljö, Vattenfall och nu senast Borlänge Energi.

Det sistnämnda bolaget meddelar att kunder har hört av sig och “berättat om att de blivit kontaktade av försäljare som påstår sig samarbeta med oss”.

– Försäljarna påstår att de ringer från ett företag som heter Nordic Best Energi, de säger att de behöver lägga om ditt avtal och få ett billigare, varnar Borlänge Energi.

– Kunderna uppmanas sedan att godkänna via sms. Denna information stämmer inte.

“Blir uppringda”

Även Eskilstuna Energi & Miljö går ut med en liknande varning.

Deras kunder har nyligen meddelat att de blivit uppringda av personer som utger sig för att komma från bolaget och hävdar att kunden ska få pengar tillbaka.

– Uppringaren vill att kunden ska legitimera sig med BankID för att få pengar tillbaka. Om någon säger att de ringer från oss på EEM och vill att du ska logga in med BankID, avsluta genast samtalet, lyder varningen.

– Vi använder oss inte av detta arbetssätt vid felaktiga utbetalningar och ringer aldrig upp dig och ber dig att legitimera dig med BankID.

Flera saker

Vattenfall varnar för att bedrägeriförsöken kan handla om flera olika metoder.

Det kan handla om oväntade samtal, e-postmeddelanden eller besök från folk som påstår sig att representera Vattenfall. 

“Kommer aldrig”

Vattenfall meddelar att de aldrig kommer att kontakta dig och be om personlig information som användarnamn, lösenord eller bankuppgifter.

– Vi kommer inte heller att erbjuda betalning eller ersättning för att tillhandahålla sådan information. Det är tecken på ett potentiellt bedrägeri, menas det.

– Du behöver inte vara en befintlig kund eller leverantör till Vattenfall för att bli måltavla. 

Foto: T. Ärlemo Svenska kraftnät

Text: Redaktionen

SMHI: Kraftigt regn och åskskurar drar in

2025 07 12

Veckans högtryck ligger kvar över landets norra halva, medan ett lågtryck över norra Polen ger ostadigt väder i den södra under helgen.

Ett frontsystem med splittrat regnområde passerar västerut över Götaland, Svealand och Gästrikland. 

I eftermiddag och kväll tilltar regnet över Svealand och Gästrikland med risk för skyfallsliknande inslag och åska som består in under morgondagen.

Regn och åska

På söndagen väntas regn och åska främst i Svealand.

Detta eftersom frontzonen alltjämt täcker delar av Sverige.

– Tills imorgon har lågtrycket över norra Polen rört sig bort till norra Tyskland, meddelar SMHI.

– Dess frontzon ligger emellertid kvar i en horisontell utsträckning över Svealand och sydligaste Norrland med tidvis kraftigt regn eller åskskurar, som bara tillfälligt mattas av imorgon kväll innan det åter tilltar natt mot måndag.

Varmt i norr

De som bor längre norrut får dock avnjuta riktig sommarvärme.

Då lär det vara många som tar sig till parker och sjöar för att ta vara på värmen – som kan nå så högt som 30 grader.

Över landets norra halva ligger högtrycket kvar med fortsatt mest soligt väder och högsommarvärme som imorgon i Norrlands kust- och inland når upp i mellan 25 och 30 grader.

Starten på nästa vecka fortsätter på inslagen väg, med värme i norr och ostadigt väder i söder.

Så blir det på måndag

Även Götaland ser ut att gå en blöt måndag till mötes med tidvis regn eller skurar, dock i lite mindre mängder än över norra Svealand.

Samtidigt fortsätter det vara varmt och fint norrut.

– I landets norra halva istället soligt och högsommarvarmt med allmänt 23-28 grader, fortsätter SMHI.

Inga förändringar

I nuläget ser nästa vecka inte ut att föra med sig några större förändringar. 

– Det innebär fortsatt ostadigt väder i söder med tidvis regn eller skurar och stabilt, högrycksdominerat väder i norr med gott om sol och högsommarvärme, uppger vädermyndigheten.

Foto: J. Kaiser

Text: Redaktionen