9 feb 2026

Chockräkning skickas ut till svenska folket – “helt absurt”

2026 02 09

Det dimper ned saftiga fakturor till hushåll över hela Sverige.

Stora delar av landet tvingas förhålla sig till den kraftiga förändring som skett med elpriserna den senaste tiden.

– På bara några veckor har förutsättningarna förändrats helt, sade Johan Sigvardsson, analytiker på elbolaget Bixia, förra veckan.

Han syftade på att systempriset för januari till mars väntas landa på en krona per kilowattimme jämfört med de 65 öre som terminsmarknaden trodde i december.

I mitten av förra månaden flaggade även elhandelsbolaget Mind Energy för att januari riskerade att bli den dyraste elprismånaden sedan elkrisen för fyra år sedan.

"Helt absurt"

Nu får hushållen siffrorna svart på vitt.

För exempelvis Arthur Isaksson, som bor med familj i villa på 150 kvadratmeter med garage i Huddinge utanför Stockholm, damp det ned en faktura från elbolaget på 14 000 kronor.

Nästan dubbelt så mycket som förra månaden, rapporterar Expressen.

– Det första som dök i huvudet är att det är helt absurt, säger han till tidningen.

"Hur har folk råd?"

Arthur Isaksson är långt ifrån ensam. 

För exempelvis småbarnsföräldrarna Oskar Hjertström och Martina Tamrell, som bor i småhus, landade räkningen för januari på 12 600 kronor.

– Hur har folk råd? frågar sig Oskar Hjertström enligt lokaltidningen NSD.

För närvarande är det inte heller någon ljusning i sikte, enligt Johan Sigvardsson.

– När elförbrukningen stiger kraftigt är det vattenkraften man vänder sig till, vilket ger producenterna möjlighet att höja priserna. Det gör att elpriserna för hela vinterkvartalet väntas bli minst 40 procent högre än i fjol, säger Bixiaanalytikern.

LÄS MER: Räkna med tomma butikshyllor – stor brist på populärt livsmedel

"Förändrats dramatiskt"

Enligt Bixia finns det flera förklaringar till att elpriserna dragit iväg. Hög efterfrågan på el i kylan är  en av dem.

– Och det är nästan vindstilla i norra Sverige och därför väldigt låg vindkraftsproduktion, säger Johan Sigvardsson till Di.

Bixia hade tidigare spått lägre elpriser inför året.

– Eftersom vi ser att förutsättningarna har förändrats så dramatiskt senaste tiden har vi uppdaterat vår vinterprognos. Vi räknar nu med att elpriserna under hela första kvartalet blir mycket högre än samma tid förra året.

LÄS MER: Swedbank ändrar sig – nytt besked om räntan

Foto: Kronofogden

Text: Redaktionen


7 februari 2026

Nytt pensionsbesked för miljontals svenskar – från och med måndag

2026 02 08

Snart får miljontals svenskar besked om pensionen.

Från och med den 9 februari skickas det orange kuvert ut till svenska pensionssparare.

– Snart får drygt 6,2 miljoner pensionssparare det orange kuvertet, ett årsbesked om den allmänna pensionen, uppger Pensionsmyndighetens expert Monica Zettervall, i ett uttalande.

– Vi har gjort små men viktiga förändringar för att det ska bli enklare för dig att navigera runt.

83 procent

Det totala antalet besked som skickas ut är 6 237 983.

Av dem är 5 173 902 digitala, vilket motsvarar 83 procent.

– Alla som tjänat in till allmän pension får ett årsbesked från oss på Pensionsmyndigheten, det kallas för det orange kuvertet. Det innehåller beslut om pensionsrätter för din inkomstpension och premiepension, uppger Monica Zettervall.

Flera förändringar

Inför årets utskick har flera ändringar gjorts för de som loggar in på Pensionsmyndighetens hemsida för att ta del av sitt besked.

Några av förändringarna är:

- Tips och vägledning anpassas efter ålder, så att informationen blir mer relevant.

- Bättre överblick över hela pensionen, både allmän pension och tjänstepension.

- Orange kuvert är enklare att hitta, och lyfts nu fram tydligare under tjänsten Mina pensionskonton.

- Pensionärer som loggar in för att läsa sitt orange kuvert möts också av en uppdaterad startsida som är anpassad efter deras behov.

LÄS OCKSÅ: ”Du kan misstänkas för penningtvätt” – polisen varnar för nytt bedrägeri

Styrs av var man bor

Svenska pensionärer fick sitt besked redan i januari.

Men när nu kuvertet går ut till resterande pensionssparare styrs ordningen av var man bor.

Fördelningen ser ut enligt följande:

- 9-13 februari får Västmanland, Dalarna, Gävleborg, Västernorrland, Jämtland, Västerbotten och Norrbotten besked.

- 16-20 februari får Stockholm besked.

- 23-27 mars får Uppsala, Södermanland, Östergötland, Jönköping, Kronoberg och Kalmar besked.

- 2-6 mars får Västra Götaland, Värmland och Örebro besked.

- 9-13 mars får Skåne, Blekinge, Halland och Gotland besked.

LÄS OCKSÅ: Biljätte rasar 23 procent på börsen

Foto: J. Hose Jr

Text: Redaktionen


8 februari 2026

Forskare uppmanar: Ändra din träning – så lever du längre

2026 02 09

Hur vi tränar påverkar livslängden.

Att träning och motion är viktigt för hälsan, och ett bra sätt att minska risken att dö i förtid, är nog de flesta medvetna om.

Men hur vi tränar spelar också en stor roll, visar ny forskning.

Ger hälsofördelar

Att variera sin träning minskar risken för att dö en för tidig död, rapporterar Science Alert.

Genom att blanda olika typer av träning och fysiska aktiviteter får man betydligt större hälsofördelar, jämfört med om man tränar på ett enformigt sätt, enligt forskning från Harvard T.H. Chan School of Public Health i USA.

I studien har man analyserat data från mer än 111 000 personer, insamlade under 30 år.

Självrapporterade träningsrutiner har kartlagts och jämförts med dödsfall under den period då studien bedrevs.

Resultaten visar att de studiedeltagare som varierade sin träning mest löpte 19 procent lägre risk att dö en för tidig död jämfört med de som hade minst variation i sitt träningsupplägg. Jämförelsen gjordes mellan individer som motionerade ungefär lika mycket totalt sett.

I jämförelsen tog man också hänsyn till andra faktorer som kan påverka livslängden.

– Resultaten stöder uppfattningen att främjande av engagemang i en mångfald av fysiska aktivitetstyper, tillsammans med att öka den totala fysiska aktivitetsnivån, kan bidra till att minska risken för en för tidig död, konstaterar forskarna, enligt tidningen.

LÄS OCKSÅ: UPPGIFTER: Ryssland inleder storskaliga offensiver i sommar

Allsidig förbättring av hälsan

Genom att ha en hög grad av variation i sin träning får man en mer allsidig förbättring av hälsan, understryker forskarna.

Man bör alltså blanda olika motions- och träningsformer så att olika delar av kroppen involveras i träningen.

Att öka den totala mängden träning och motion är förstås också bra, men själva variationen kan ge särskilda fördelar, vilket kan vara viktigt att veta för den som vill förbättra sin hälsa men inte har tid med fler träningstimmar.

– Människor väljer naturligt nog olika aktiviteter över tid baserat på sina preferenser och hälsotillstånd, säger näringsforskaren Yang Hu, enligt tidningen.

– När du bestämmer hur du ska träna, tänk på att det kan finnas extra hälsofördelar med att ägna sig åt flera typer av fysisk aktivitet, istället för att förlita sig på en enda typ, säger forskaren.

LÄS OCKSÅ: Partisanattack lamslår ryska trupper vid fronten

Foto: A Maragos

Text: Redaktionen