Historiker tvärsäker: Putinregimen kan falla på tre dagar

2025 06 02

Omvärlden måste vara redo för ett snabbt maktskifte i Ryssland.

Det framhäver Vladimir Kara-Murza, rysk historiker, journalist och dissident.

– En tydlig lärdom från rysk historia är att stora politiska förändringar sker lika fort som att knäppa fingrarna: snabbt, plötsligt och helt oväntat, säger han till Dagbladet.

"Kan falla på tre dagar"

Vladimir Kara-Murza är en av de mest välkända Kremlkritikerna. Han har överlevt två försök till förgiftning och dömdes för två år sedan till 25 års fängelse för landsförräderi efter att ha kritiserat den ryska invasionen av Ukraina.

Dissidenten hann sitta elva månader i ett sibiriskt fångläger innan han släpptes förra sommaren i ett fångutbyte.

Nu talar han ut om hur oförutsägbar han anser framtiden egentligen vara för den ryska diktatorn Vladimir Putin. Kara-Murza jämför med hur tidigare ledare har fallit snabbt, till exempel tsar Nikolaj vid den ryska revolutionen 1917.

– Ingen förutspådde tsarregimens fall. Den föll på tre dagar. Ingen såg kommunistregimens fall i slutet av 1900-talet. Den föll också på tre dagar, säger Kara-Murza och fortsätter:

– Så sker förändring i Ryssland. Så kommer politisk förändring att ske nästa gång. Ingen av oss vet när eller hur, men vi vet att det kommer att hända. Ingenting varar för evigt och “herr Putins regim” är inget undantag.

Uppmanar världen: gör er redo

Vladimir Kara-Murza jobbade nära den ryska oppositionsledaren Aleksej Navalnyj som plötsligt och mystiskt avled i rysk fångenskap förra året. Han är även brittisk medborgare och bor numera i Storbritannien.

Nu uppmanar 43-åringen världen att stå redo att agera omedelbart när Putins regim faller. Journalisten menar att “ni måste ha en plan”.

– Det är mycket viktigt att inte missa nästa möjlighet till demokratisk förändring i Ryssland, som vi gjorde på 90-talet, och som har fört oss hit där vi står idag, med den största militära konflikten sedan andra världskriget, säger Kara-Murza till den norska tidningen.

LÄS MER: Kris i Ryssland – kräver åtta miljoner ton livsviktig vara

Kan sitta elva år till

Vladimir Putin utropade sig till segrare i det ryska presidentvalet våren 2024. Det så kallade valet, där Putin fick 88 procent av rösterna, har av större delen av omvärlden betraktats som riggat. 

Sedan tidigare har Kreml tagit bort lagen om att presidenten inte får sitta mer än två mandatperioder. Putin inledde efter “valet” sin femte period som varar fram till 2030. Han har därefter enligt rysk lag rätt att ställa upp ytterligare en gång och kan således sitta kvar till 2036.

Diktatorns nuvarande mandatperiod är den längsta i Rysslands moderna historia, vilket gör honom till den längst sittande ledaren sedan Josef Stalin.

Putin är efterlyst i 123 länder för krigsbrott i Ukraina efter att Internationella brottmålsdomstolen utfärdat en arresteringsorder mot den ryska ledaren 2023.

Foto: President of Russia Office

Text: Redaktionen

Läkare varnar för “mirakelpiller” – storsäljare på apoteket

2025 06 02

Ett uppmärksammat kosttillskott har blivit mycket populärt på senare tid.

Framför allt ökar efterfrågan bland unga, och i synnerhet inför sommaren.

Det handlar om betakaroten, ett kosttillskott som säljs på vanliga apotek och som marknadsförs både som ett piller som bidrar till en bättre solbränna och som skydd mot skadlig UV-strålning från solen.

– Betakaroten är en antioxidant som främjar hudens hälsa samt ger den en naturlig och hälsosam färg, framhåller exempelvis Kronans Apotek om produkten.

Läkare varnar

Det så kallade “mirakelpillret” har fått mer exponering bland ungdomar i Sverige tack vare sociala mediejätten Tiktok, rapporterar SvD.

Men flera läkare varnar för trenden.

Enligt Martin Bergö, professor i molekylär medicin vid Karolinska institutet, gör kosttillskottet ingen nytta. Dessutom tenderar rekommenderade doser att överskridas.

– Alla näringsämnen är kemikalier, och när man koncentrerar ämnet i en tablett blir det precis som ett läkemedel. Alltså kan det vara skadligt och man kan hamna på en toxisk nivå, säger han till samma tidning.

Läkaren pekar på studier som visar att antioxidanter inte själv skapar cancer, men bidrar till ökad tillväxt och kan sprida tumörer som redan finns. 

Det räcker därför att äta frukt och grönsaker, som innehåller betakarot. Börjar huden bli orange är det ett tydlig tecken på att det gått för långt.

"Ett feltänk"

Han får medhåll av Hildur Helgadottir, docent och överläkare i onkologi. Även hon är verksam vid Karolinska institutet och flaggar för att kombinationen med betakaroten och solexponering är “ett feltänk”.

– Att det skulle vara ett skydd är något som används i marknadsföringen. Det är snarare ett hälsoproblem eftersom det kan stimulera tumörtillväxt, säger Hildur Helgadottir till SvD.

Myndighet varnar också

Livsmedelsverket flaggar också för att inte överdosera kosttillskott.

– Genom att äta kosttillskott kan man få i sig enskilda ämnen i skadliga mängder. Det är mycket svårare att överdosera enskilda ämnen genom att äta vanlig mat, framhåller myndigheten.

– För vissa ämnen är det dessutom en liten skillnad mellan vad som är nyttigt för kroppen och vad som kan vara farligt. Intag av flera olika slags kosttillskott samtidigt ökar risken för överdosering. Det ökar även risken för oönskade samverkanseffekter.

Foto: ICA Gruppen/Frida Ström

Text: Redaktionen

Panik i populärt turistland – svenskar vill inte åka dit

2025 06 02

Över 30 miljoner utländska besökare väntas välla in i Europas snabbast växande semesterdestination de kommande fem åren.

För tio år sedan anlände drygt tre miljoner turister till Albanien.

Sedan dess har intresset för den nyupptäckta pärlan i Sydeuropa ökat kolossalt. Siffran steg till fyra miljoner år 2017 och sex miljoner år 2019.

För två år sedan anlände omkring tio miljoner turister. 

Nu råder “panik” i Albanien för hur landet överhuvudtaget ska mäkta med massturismen, rapporterar brittiska Express.

Gått för snabbt

Ett av de främsta larmen handlar om att turistboomen går alldeles för snabbt.

Landet hinner helt enkelt inte med att möta den kraftigt växande efterfrågan från omvärlden.

– Vissa byggprojekt har genomförts utan ordentlig planering. I kustområden som Saranda har det förekommit fall av miljöförstöring på grund av att man dumpat byggavfall i havet, säger Useli Didani, som jobbar på en lokal nyhetsbyrå, till The Telegraph.

Många av varningarna liknar också de som hörts från exempelvis Kanarieöarna och Mallorca, där lokalbefolkningen protesterat högljutt för att de drivs ut från lokala fastighetsmarknader.

På senare tid har även USA:s president Donald Trumps svärson Jared Kushner investerat i ett enormt lyxhotell för 1,4 miljarder dollar på den albanska ön Sazan.

– Massturismen har drivit upp priserna i kustområden, vilket gjort hyror och tjänster oöverkomliga för invånarna, säger Useli Didani.

Svenskar säger nej

Intresset för Albanien har visserligen ökat även bland svenska turister under de senaste tio åren.

Men satsningarna bland researrangörer i Sverige varierar, enligt Travel News.

Och när resebyrån Ticket nyligen gick ut med sin bokningsstatistik inför sommaren visar det sig att många svenskar säger rakt nej till att åka till Albanien.

Landet ligger nämligen femma på listan under Tickets fråga “Vilket land vill du helst inte åka till på utlandssemester?”. Istället är det klassiska resmål som Spanien, Grekland, Italien och nu också Japan som lockar.

– Japan har blivit något av ett trendland och det märks inte bara i vår undersökning utan även i bokningarna. Sedan årsskiftet har bokningarna till Japan ökat med 66 procent jämfört med samma period i fjol, säger Tiyoneh Jah, PR- och kommunikationsansvarig på Ticket.

LÄS MER: Kaos i turistparadis – tvingas radera alla bilder

Foto: B. Salihi

Text: Redaktionen