Nattsömnen hotas – halva Sverige kommer hållas vakna

2025 07 09

Hälften av Sveriges befolkning kan behöva förbereda sig på att få sin nattsömn förstörd.

Temperaturen stiger.

Då blir sömnlösa nätter ett allt vanligare fenomen.

Sverige, där få är vana vid omställningen, bedöms som ett av de mest utsatta länderna i Europa, enligt Velux.

I en undersökning från samma bolag uppger över hälften av svenska folket, 54 procent, att de sover sämre under varma nätter.

Snittet i Europa ligger på 48 procent.

På väg mot historiska värmeböljor

Årets junimånad blev den varmaste som någonsin uppmätts i Västeuropa, enligt EU:s klimatjänst Copernicus.

Och för den stora andelen som har svårt att sova i värmen lär det knappast bli enklare framöver. 

Redan i veckan kommer det bli varmt. SMHI spår över 25 grader för delar av Sverige till veckoslutet.

Det är dock ingenting mot vad som väntas ske i framtiden.

Nyligen visade en historisk väderprognos från danska TV2 att Danmark och södra Sverige kan drabbas av värmeböljor med temperaturer på över 40 grader inom bara några decennier.

– Vi kommer att få värmeböljor som vi aldrig upplevt förut inom en snar framtid, berättar TV2:s meteorolog Andreas Nyholm.

Nyholm pekar på att temperaturerna har stigit ordentligt i norra Europa de senaste åren.

– Strax söder om Danmark har sommaren blivit mycket varmare. Extrem värme har upplevts där – över 40 grader så nära som Hamburg, framhåller meteorologen och tillägger:

– Det är troligt att vi i Danmark (inklusive södra Sverige, red.anm.) kan nå 40 grader år 2050. Därefter kommer det bara att bli vanligare fram till år 2100.

LÄS MER: Då blir det 60 dagars värmebölja i Sverige

Har inte utrustning

Många svenskar är också svagt rustade för en värmebölja.

Enligt Velex undersökning är det enbart 19 procent som har installerat solskydd som persienner, markiser och solreflekterande glas. I Frankrike och Italien är motsvarande andel 31 respektive 36 procent.

 – Många glömmer bort hur mycket inomhusmiljön påverkar sömnen. När det blir varmt får kroppen svårare att reglera sin temperatur, vilket gör det svårare att somna och få djupsömn. Det enklaste och mest hållbara är ofta att förhindra att värmen kommer in från början, snarare än att försöka kyla ner hemmet i efterhand, säger Audingas Sumskas, arkitekt på Velux.

Kan tvingas köpa AC

Det har också flaggats för att svenska hushåll kan behöva betydligt mer kraftfull utrustning.

Luftkonditionering kan till exempel bli en fråga om liv och död. Under rekordsommaren 2018 dog drygt 600 personer på grund av den svenska värmen.

– Vi börjar få ett klimat i Sverige där vi kommer att behöva anpassa oss på ett sätt som vi bara behövt göra utomlands tidigare, har Christofer Åström, doktor i miljömedicin vid Umeå universitet, tidigare sagt till SR.

  • Åtgärder vid varma nätter som inte kräver AC:
  • Skärma av solen på dagen med gardiner eller persienner
  • Vädra tidig morgon sent på kvällen
  • Sängkläder i bomull eller linne andas bättre
  • Skapa tvärdrag genom att öppna fönster i flera rum

Källa: Velux

Foto: Cottonbro Studio

Text: Redaktionen

Ukrainsk soldat har slagit världsrekord på slagfältet

2025 08 19

En ukrainsk prickskytt har slagit nytt världsrekord.

Trots de pågående diplomatiska samtalen som leds av Donald Trump fortsätter striderna att rasa i Ukraina.

Mycket intensiva strider pågår just nu i Pokrovsk – beläget väst om Donetsk i de östra delarna av landet.

Just där har en ukrainsk soldat slagit nytt världsrekord, rapporterar Kyiv Post.

Nytt världsrekord

En ukrainsk prickskytt har satt ett världsrekord genom att eliminera en rysk soldat med ett skott på 4 000 meter med det inhemskt producerade Alligator-geväret.

Prickskytten genomförde detta med hjälp av artificiell intelligens och drönarledning.

– Det rekordbrytande skottet gjordes den 14 augusti 2025 med hjälp av artificiell intelligens under vägledning av drönare med ett 14,5 mm Alligator-gevär, säger militärjournalisten Yuri Butusov som har publicerat en video.

Prickskytten har inte namngetts.

Mitt i kaoset

Världsrekordet slogs mitt under intensifierade ryska attacker i Pokrovsk-sektorn, där Moskva enligt vissa uppskattningar har utplacerat omkring 110 000 soldater och brutit igenom ukrainska försvarslinjer.

Även det tidigare världsrekordet hölls av en ukrainsk soldat.

Läs mer: Massivt ukrainskt erbjudande till USA – värt en biljon kronor

200 meter längre

Träffen i Pokrovsk gjordes från ungefär 200 meters längre avstånd än det tidigare världsrekordet.

För inte länge sedan eliminerade en soldat från Ukrainas säkerhetstjänst en rysk soldat på ett avstånd av 3 800 meter med ett ukrainsktillverkat gevär som kallas Volodar Obriyu, uppger RBC Ukraine.

Inte gränsen

Experter förklarar att 4 kilometer är långt ifrån gränsen för Alligator-geväret.

Faktum är att en kula som avfyras från det kan färdas upp till 7 kilometer.

Men den främsta begränsande faktorn är noggrannhet: redan på ett avstånd av 1,5 kilometer börjar det bli mycket svårt. 

Därför krävdes det sannolikt en serie skott för att uppnå ett lyckat resultat på ett avstånd på 4 kilometer.

Läs mer: Ryssland stoppar oljeleveranser till Ungern

Foto: V. Razom

Text: Redaktionen

Helt nya elpriser införs i Sverige – det här gäller

2025 08 19

Den 1 oktober införs nya elpriser i Sverige – så kallade kvartspriser.

Ändringen innebär att alla som tecknar ett timprisavtal automatiskt kommer att få ett kvartsprisavtal.

De nya elpriserna är en del av EU-lagstiftning och syftar till att skapa ett mer effektivt och flexibelt elsystem, rapporterar energibolaget Fortum.

Kvartspriserna kommer att fungera på samma sätt som nuvarande timpriser, men i stället för att få ett nytt pris per timme får kunden ett nytt pris per kvart.

– Vi på Fortum tror att det här är en bra utveckling för både företag och elkonsumenter. Ju mer du vet om din elanvändning desto större chanser har du att förstå och framför allt påverka, säger Fortums elprisexpert Patrik Södersten.

– Samtidigt tycker många att det är krångligt att hänga med i allt som händer på elmarknaden, därför är det viktigt att det finns elavtal där du inte behöver tänka på när på dygnet du använder elen.

Det här gäller

Vattenfall framhåller att den nya modellen ger konsumenter utökade möjligheter att styra sina elkostnader.

– Med Kvartspris betalar du för den el du använder varje kvart, till det pris som gäller just den kvarten. Med andra ord betalar du för ditt exakta förbrukningsmönster, vilket ger dig större möjlighet att påverka din elkostnad.

Enligt energijätten passar kvartspris den som har möjlighet att styra sin elförbrukning till tider på dygnet då elpriset är som lägst.

Nedan listar Vattenfall flera fördelar med den nya modellen:

- Möjlighet att påverka din elkostnad

- Ger kontroll på din elförbrukning

- Fossilfri el – oavsett vilken energikälla du väljer

- Ingen bindningstid

LÄS MER: Elpriset förändras – hushållen uppmanas agera

Foto: T. Ärlemo Svenska kraftnät

Text: Redaktionen