Viktigt råd för att undvika plötslig spädbarnsdöd

2023 03 26

I Sverige betonar sjukvårdsupplysningen 1177 att barn som är yngre än tre månader sover säkrast i egen säng. Det är ett förebyggande råd för att undvika plötslig spädbarnsdöd.

Den välkända brittiska organisationen The Lullaby Trust, som arbetar för att minska risken för plötslig spädbarnsdöd konstaterar att många föräldrar trots allt ändå somnar tillsammans med sitt barn emellanåt.

Och organisationen går nu ut med för organisationen nya råd.

Kuddar och täcken

– Föräldrar ska hålla kuddar och vuxnas sängkläder borta från bebisen.

Det rapporterar The Sun som även framhåller ytterligare ett viktigt råd.

– Mammor och pappor ska undvika att somna med sin bebis i en soffa eller fåtölj.

Organisationen tror inte på att endast uppmana föräldrarna att inte sova tillsammans med bebisarna då många gör det i alla fall.

– Det skulle innebära att många familjer kan missa viktiga råd om hur man minskar risken för plötslig spädbarnsdöd, menar The Lullaby Trust.

Inte sova på magen eller sidan

1177 understryker att plötslig spädbarnsdöd är ovanligt; 1 barn på 6 000 dör i plötslig spädbarnsdöd i Sverige. Men många föräldrar känner stor oro.

– Bästa råden för att undvika plötslig spädbarnsdöd är att låta barnet sova på rygg, att se till att barnets ansikte är fritt när hen sover och att du låter bli att röka, enligt 1177.

Plötslig spädbarnsdöd är vanligast före sex månaders ålder.

– Det sker alltid plötsligt och oväntat, och nästan alltid när barnet sover.

Inte bli för varm

Möjliga orsaker kan vara att barnet får svårare att andas om ansiktet inte är fritt eller att barnet blir för varm och därför slutar att andas.

1177 går ut med följande råd för att minska risken:

- Låt barnet sova på rygg.

- Se till att barnets ansikte är fritt.

- Att barnet är lagom varm.

- Att barnet kan röra sig när hen sover.

- Barn som är yngre än tre månader sover säkrast i egen säng.

- Använd inte nikotin.

- Amma om det är möjligt.

- Barnet kan använda napp när hen ska sova.

Får inte rulla runt

Plötslig spädbarnsdöd har minskat betydligt sedan bland annat rådet om att barnet bör sova på rygg började användas.

– En förklaring kan vara att den övre delen av luftvägarna hålls öppen bättre i ryggläge, uppger 1177.

– Att sova på sidan är inte lika säkert. Förmodligen beror det på att barnet då kan rulla över på mage.

Foto: M. Bar Haim

Text: Redaktionen