Viktig uppmaning till alla som jobbar – “Håll koll”

2024 10 02

Utbrändhet är ett stort problem för många i arbetslivet.

Och det kan drabba vem som helst.

Att bli utbränd kan vara någonting som känns som att det kommer från ingenstans.

En ny undersökning visar att allt fler finländare mår sämre på jobbet, någonting som är ett problem även i Sverige.

Nu riktas därmed en viktig uppmaning till alla som jobbar.

Håll koll

Corinna Norman som jobbar som företagspsykolog, menar att det är viktigt att hålla koll på sig själv och hur man mår i arbetet.

– Jag tycker det är ganska tråkigt att det är så allmänt med utbrändhet, men tyvärr är det inte förvånande när man ser på hur många klienter som kommer till mottagningen, säger hon till Svenska Yle.

Flera saker

Det finns flera symptom på utbrändhet som alla i arbetslivet uppmanas att hålla koll på för sin egen hälsas skull.

Här är sakerna som du bör vara uppmärksam på:

- Kronisk trötthet

- Obeslutsamhet

- Känslomässig utmattning

- Social isolering

- Otålighet

- Fysiska symptom

- Cynism och negativitet

Alla dessa saker kan vara symptom på utbrändhet, någonting man bör prata med en psykolog eller någon på arbetsplatsen om.

Om man inte har tagit i det kan det leda till ännu fler problem.

Vård kan behövas

I vissa fall kan vård behövas för att komma på rätt bana igen.

– Kontakta en vårdcentral om du tror att du har eller håller på att få utmattningssyndrom, uppmanar Vårdguiden 1177.

– När du har fått för lite återhämtning under en längre tid börjar din kropp på olika sätt visa att stressnivån är för hög.

Fortsatt jämnt

1177 fortsätter.

– Det är inte alltid du upplever stressen som något negativt till en början. Hög belastning under en längre tid utan möjlighet till återhämtning kan leda till utmattning, även om innehållet i det du gör är både roligt och givande.

– Det är viktigt att ta de tecken på stress som du känner på allvar. Ju tidigare du lägger märke till stressrelaterade besvär hos dig själv, desto snabbare kan du göra förändringar som kan förhindra att besvären blir värre.

Foto: ThisisEngineering RAEng

Text: Redaktionen

JUST NU: USA:s försvarsminister ger nobben – aldrig tidigare hänt

2025 06 04

USA:s försvarsminister Pete Hegseth nobbar 50 andra försvarsministrar i världen.

För tre år sedan upprättades den särskilda Ukrainagruppen, ibland kallad Ramsteingruppen. 

Den internationella sammanslutningen bildades för att koordinera militärt bistånd till Ukraina i kampen mot den ryska invasionen.

Idag ska de cirka 50 försvarsministrarna mötas i Bryssel.

Men det sker utan Pete Hegseth som säger nej till att närvara, rapporterar AP.

Det är första gången sedan gruppen bildades som en amerikansk försvarsminister uteblir.

– Det är det senaste i en rad åtgärder som USA har vidtagit för att distansera sig från krigsansträngningarna i Ukraina, framhåller nyhetsbyrån.

Inte ens på länk

Pete Hegseths frånvaro har bekräftats av en amerikansk tjänsteman som även framhåller att försvarsministern inte kommer att delta via videolänk.

Beskedet kommer efter att Frankrikes president Emmanuel Macron i helgen varnat bland annat USA för farlig dubbelmoral om deras fokus på en potentiell konflikt med Kina sker på bekostnad av att Ukraina överges.

– Frankrike och andra Natoländer är oroade över att USA överväger att dra tillbaka trupper från Europa för att flytta dem till Indiska oceanen och Stilla havsområdet, erfar AP.

Förklaringen: hinner inte

USA har överlämnat ledarskapet i Ukrainagruppen till Storbritannien och Tyskland.

– Hegseths frånvaro verkar signalera en ytterligare försämring av Trump-administrationens relation med Europa och Ukraina, uttrycker även den amerikanska tidningen Politico.

Försvarsdepartementet har å sin sida hänvisat till att ministern har ett tajt schema och att mötet i Bryssel inte hinns med.

– Utrikesminister Hegseths reseschema omöjliggör närvaro vid mötet, säger Pentagons pressekreterare Kingsley Wilson i ett uttalande och tillägger:

– USA fokuserar på att avsluta kriget i Ukraina så snabbt som möjligt, på villkor som etablerar en varaktig fred.

Foto: US Secretary of Defenses Photostream

Text: Redaktionen

TUNG VARNING OM TRUMP: ”Ett inlägg från en katastrof”

2025 06 04

De kommande veckorna målas upp som avgörande för Europas framtid.

Tre toppmöten ska avhandlas på kort tid, där USA:s president Donald Trump kommer att spela en nyckelroll:

- G7-mötet i Kanada, där Trump väntas presentera sina planer för Ukraina och eventuella sanktioner mot Ryssland.

- Natotoppmötet i Haag, där Trump väntas ge besked om USA:s militära framtid i Europa.

- EU-toppmötet i Bryssel, som äger rum två veckor innan Trumps 50-procentiga tullar mot Europa träder i kraft.

"Den perfekta stormen"

Nu växer oron för hur presidentens agerande kan påverka Europas framtid, rapporterar Financial Times med hänvisning till flera högt uppsatta EU-tjänstemän.

Enligt källorna fruktar europeiska regeringar att Trump kommer att kräva omfattande eftergifter i utbyte mot fortsatt amerikanskt stöd i samtliga frågor.   

– Vi har alla dessa kriser på en och samma gång: ”det är den perfekta stormen”. Han kan försöka pressa oss, och tränga in oss i ett hörn från tre håll, säger EU:s tidigare utrikeschef Josep Borrell till Financial Times.

– Han skulle kunna säga till oss: ”Om ni inte ger mig ett bra handelsavtal, då slutar vi stödja Ukraina.” Eller: "Om ni pressar mig att stödja Ukraina, då kommer vi att kräva ökade militära utgifter till Nato”.

LÄS MER: Nya tullar träder i kraft | Ekonomibladet

Tre krisscenarier

Enligt Financial Times källor stålsätter sig EU-länderna för tre värsta tänkbara scenarier:

- Ett fullständigt tillbakadragande av USA:s stöd till Ukraina, inklusive ett stopp av underrättelseutbyte och europeiska länders möjlighet att tillhandahålla USA-tillverkade vapen

- Ett fullskaligt handelskrig med förödande konsekvenser för den ekonomiska tillväxten

- Ett snabbt tillbakadragande av amerikanska trupper och militär utrustning från Europa

”Ett inlägg från katastrof”

Enligt en högt uppsatt EU-tjänsteman handlar förhandlingarna med Trump om ”skademinimering”.

– När det gäller handel, försvar och Ukraina står valet mellan ett dåligt och ett mycket dåligt utfall, säger källan till tidningen. 

En annan högt uppsatt EU-diplomat varnar för att ett enda provocerande uttalande från Trump kan få allvarliga konsekvenser för Europa.

– Vi ser [Ukraina, europeiskt försvar och handel] som separata frågor, men Trump ser bara samma ansikten som presenterar olika irriterande förslag för honom. Han kommer inte att behandla dem olika, säger diplomaten till Financial Times och tillägger:

– Vi är i praktiken bara ett inlägg på sociala medier, eller en kommentar på en pressträff, från en katastrof inom tre existentiella frågor för Europa.

LÄS MER: ”Risk för tomma hyllor” – chockprognos för USA | Ekonomibladet

Foto: White House Official Photographer resp Turth Social  (Information: Vita Huset avstår från feb 2025 att uppge fotograf för många av sin bilder)

Text: Redaktionen