Det blir inte tal om 40 grader som väntas i Storbritannien men väl uppemot 35 grader på flera platser i Sverige.

Många kan dö

I Storbritannien riskerar tusentals människor att dö i förtid på grund av värmen enligt Brittiska SMHI rapporterar Daily Mail och idag det har i dag varit så varmt att flygplatsen i Luton tvingats ställa in flera flyg på grund av att landningsbanan skadats av hettan.

Med hjälp av jetströmmar trycks nu den höga värmen vidare norrut i Europa och Sverige kommer att få det mycket varmt både på onsdag och torsdag.

Framförallt på onsdagen väntas stekande värme på många håll.

Följande landskap

Enligt SMHI:s prognoser ser det i nuläget ut att bli över 30 grader varmt i följande landskap under onsdagen eller torsdagen.

Skåne

Halland

Blekinge

Småland

Öland

Gotland

Västergötland

Östergötland

Bohuslän

Södermanland

Västmanland

Uppland

Närke

Dalsland

Värmland

Gästrikland

Dalarna

Hälsingland

Medelpad

Härjedalen

Jämtland

Uppmaning till svenska folket

Sjukvårds- och hälsosidan 1177 går ut med uppmaning till allmänheten om vad som gäller vid hög värme.

– Äldre, över 65 år, spädbarn och kroniskt sjuka personer är extra känsliga.

– För att må så bra som möjligt, även under värmebölja, så kan du göra vissa saker för att minska hälsoriskerna, framhåller 1177 på sin webbsida.

Flera bra råd

Bland annat följande råd rekommenderas av 1177:

- Drick mer än vanligt – vänta inte tills du är törstig.

- Undvik alkohol.

- Ät gärna mat som är rik på vätska – till exempel grönsaker och frukt.

- Ordna en sval miljö – använd gardiner, persienner och markiser.

- Försök vara i bostadens svalaste rum.

- Vädra på natten när det är svalt.

- När du är utomhus så sök dig till skuggan.

- Svalka kroppen – en sval dusch är mest effektiv.

- En blöt handduk runt nacken kan också svalka.

- Löst sittande kläder i naturmaterial är svalare än åtsittande kläder i syntetkläder.

- Ta det lugnt – undvik fysisk ansträngning under dygnets varmaste timmar.

- Förvara läkemedel rätt – vissa mediciner ska förvaras svalare än 25 grader eller i kylskåp. Läs instruktionerna på förpackningen.

- Var extra uppmärksam vid tecken på värmepåverkan. Varningstecken kan vara förhöjd kroppstemperatur, puls och andningsfrekvens.

- Även yrsel och onormal trötthet kan vara varningstecken.

- Muntorrhet och minskade urinmängder kan också vara tecken på vätskebrist.

- Var uppmärksam på inomhustemperaturen – risken för hälsoproblem ökar om utomhustemperaturen når upp till 26 grader tre dagar i följd.

Foto: D Ishan

Text: Redaktionen