Udda förslag – vill bygga hinder i matbutiken

2025 01 19

Nu kommer ett oväntat förslag om att det bör byggas hinder i matbutiker.

Att besöka matbutiker är någonting som de flesta av oss gör väldigt regelbundet.

Vardagliga ärenden av det slaget ger en viss vardagsmotion – men inte tillräckligt, enligt vissa.

Stenar på trottoaren – och hinder i snabbköpet

Det har många gånger larmats om att den moderna människan är för stillasittande och rör sig för lite.

Vi skulle behöva fler hinder i vardagen för att tvingas att röra oss mer. Det menar yogaläraren Peter Appel.

– Jag bor ju i en liten stad där folk blir upprörda ifall de inte hittar en parkeringsplats utanför butiksdörren. Så fungerar vi ju förstås, säger han till Svenska Yle.

I människans tidiga historia, när vi var jägare och samlare, var det fullständigt normalt att vandra två mil om dagen.

Men idag rör vi oss desto mindre, och enligt Peter Appel skulle det vara bra för oss om det fanns fler hinder i vardagen.

– Egentligen borde vi slänga ut stenar och grushögar på trottoaren. Eller hinder i snabbköpet så man får åla sig fram till mjölkhyllan, säger han till kanalen.

31 procent rör sig för lite

Även om förslaget kanske inte bör tolkas alltför bokstavligt, så belyser det ett problem som har uppmärksammats mycket på senare år.

Världshälsoorganisationen WHO har varnat för att 31 procent av alla vuxna världen över är alldeles för stillasittande.

1,8 miljarder människor får för lite fysisk aktivitet, och andelen har ökat på senare år.

Framför allt 60-plussare får alldeles för lite motion, enligt världshälsoorganisationen.

”Kan röra oss som Usain Bolt”

Rörelse och fysisk aktivitet är viktigt för både den fysiska och den psykiska hälsan.

Och just vardagsmotion kan spela en viktig roll – när vi har mycket att göra i vårt vardagliga liv så är det viktigt att rörelse blir en integrerad del av vardagen. Annars riskerar vi att knappt hinna med någon fysisk aktivitet alls.

Peter Appel är också en stor förespråkare av djup koncentration, avslappning och långsamma rörelser.

– Vi kan ju egentligen alla röra oss som Usain Bolt. Bara vi gör det långsamt, säger han till kanalen.

Foto: J. Gow

Text: Redaktionen

JUST NU: Partisaner slår till – bakom ryska frontlinjer

2025 11 16

Partisaner har slagit till mot ett område ockuperat av Ryssland.

Ukraina fortsätter att stå emot det ryska krigsmaskineriet med olika metoder.

Man genomför ofta attacker djupt inne i Ryssland – men också på ukrainska områden som är ockuperade av Putins styrkor.

Nu har pro-ukrainska partisaner slagit till i den ockuperade Zaporizhzhia-regionen.

Slår till bakom fiendens linjer

Partisangruppen Atesj har utfört attacker och sabotage i närheten av Novobohdanivka i Melitopol-distriktet, som tillhör den ockuperade Zaporizhzhia-regionen.

Partisanerna, som alltså agerar bakom fiendens linjer, har lyckats stoppa ryska militärtåg genom omfattande sabotage.

Atesj uppger att de har lyckats sabotera en ”nyckelsektion” av järnvägen i det aktuella området, rapporterar Kyiv Post.

Det har gjort det möjligt för ukrainska styrkor att slå till mot stillastående tåg, enligt tidningen, som hänvisar till Atesj egna uppgifter.

– Eftersom sabotageplatsen bara ligger 50 kilometer från frontlinjen blev de blockerade tågen ett perfekt mål, säger Atesj i en kommentar, enligt tidningen.

– Ukrainas försvarsstyrkor (DFU) kunde snabbt leverera precisa missil- och artilleriattacker mot dem, tillägger partisangruppen.

Atesj är en underjordisk motståndsrörelse grundad av krimtatarer, som agerar bland annat genom att infiltrera den ryska armén och slå till bakom fiendens linjer.

”Varje meter är vårt ansvarsområde”

Partisangruppen uppger att sabotaget och attackerna har lett till stora svårigheter för de ryska styrkorna.

Skador på järnvägen har gjort det svårare för ryssarna att skicka leveranser till ryska styrkor i Cherson och delar av Zaporizjzja.

Detta har medfört att de ryska styrkorna har drabbats av brist på ammunition och bränsle, vilket bland annat innebär att de har saktats ner, uppger partisangruppen.

– Atesj bevisar: vi kontrollerar fiendens transportartärer, hävdar partisangruppen, enligt tidningen.

– Varje meter järnväg är vårt ansvarsområde, tillägger Atesj.

Foto: V. Razom

Text: Redaktionen

Din andedräkt kan avslöja om du är sjuk

2025 11 16

En allvarlig sjukdom kan upptäckas i utandningsluften.

Forskningen gör hela tiden nya framsteg som gör det möjligt att upptäcka allvarliga sjukdomar så tidigt som möjligt.

Nu har forskare vid Lunds universitet kommit på hur man kan upptäcka en allvarlig sjukdom genom att analysera utandningsluften.

Analyserar utandningen

I ett banbrytande forskningsprojekt vid Lunds Universitet har forskaren Sandra Lindstedt hittat ett nytt sätt att upptäcka lungcancer i ett tidigt skede.

Hon utvecklar en metod för att upptäcka cancern genom att analysera partiklar i utandningsluften – helt utan vävnadsprov.

– Vi har visat att vår metod kan skilja mellan friska individer och personer med lungcancer och till och med identifiera tumörens genetiska profil, säger Sandra Lindstedt, överläkare vid Skånes Universitetssjukhus och forskare vid Lunds Universitet, i ett uttalande.

– Nu vill vi ta fram ett snabbt test som kan användas inom primärvården, så att fler får en diagnos i tid och kan behandlas tidigare, förklarar hon.

Lungcancer är den femte vanligaste cancerformen i Sverige och orsakar flest dödsfall per år, enligt Cancerfonden.

LÄS OCKSÅ: UPPMANINGEN: Så mycket kontanter måste du ha hemma

Fler kan överleva

Metoden för att upptäcka lungcancer tidigt går alltså ut på att man analyserar utandningsluften.

– När vi andas och pratar så kommer det ut partiklar, och de partiklarna samlar vi upp i en maskin, säger Sandra Lindstedt till SR.

Med dagens metoder är det svårt att upptäcka lungcancer innan tumörerna har växt till sig. Det vill man ändra på med den nya metoden.

– Den måste vara en millimeter ungefär för att man ska kunna se den. Så om man kan hitta cancer i ett tidigt skede så har man en mycket bättre prognos att faktiskt överleva sin cancer, säger forskaren till radiokanalen.

Studien i Lund har gett bra resultat.

Nu ska man fortsätta med fler tester på en större patientgrupp.

Cancerfonden har valt att stödja forskningen med 27 miljoner kronor, rapporterar radiokanalen.

LÄS OCKSÅ: Tog godis med händerna i butik - så mycket tvingas han betala

Foto: Vitaly Gariev

Text: Redaktionen