30 november 2025

TANDLÄKARE VARNAR: Fem konsekvenser av att inte borsta tänderna

2023 06 01

Dålig tandhygien kan leda till allvarliga hälsoproblem.

Många vet om vikten av att borsta tänderna och hålla koll på tandhälsan.

För de flesta är det rutin att borsta tänderna två gånger om dagen, en gång på morgonen och en gång under kvällen.

En expert på området förklarar nu hur viktigt det verkligen är att ha en bra tandhygien, och menar att dålig tandhygien kan leda till fem allvarliga konsekvenser.

– Liksom resten av kroppen är munnen full med bakterier, och medan de flesta bakterier är ofarliga kan vissa orsaka sjukdomar, säger Dr. Nigel Carter vid Oral Health Foundation till The Sun.

Hjärtsjukdom och stroke

Bakterier i munnen kan tillsammans med tandköttssjukdomar leda till olika former av hjärtsjukdomar.

– När människor har tandköttssjukdom, kan bakterier från munnen komma in i blodet. Bakterierna producerar protein. Detta byggs upp som plack i artärerna som sedan kan brytas ned och orsaka obstruktion av artärerna runt hjärtat, vilket leder till hjärtinfarkt, säger Dr. Carter.

Infektioner i munnen har även kopplats till stroke i flera studier.

För tidigt födda barn

Det finns även en tydlig koppling mellan tandköttssjukdomar och diabetes och infektioner i bröstet.

Det är över tre gånger så vanligt för gravida kvinnor med tandköttssjukdomar att föda sina barn för tidigt, eller få barn som väger mindre.

– Man tror att tandköttssjukdomar kan höja nivåerna av de kemikalier som leder till födsel.

Orsakas av bakterier

Genom att hålla en god tandhälsa och borsta tänderna regelbundet går det att förhindra exempelvis tandköttssjukdom.

– Gingivit, inflammation i tandköttet, orsakas av bakterier. Tandköttet blir då rött, svullet och lättblödande. Gingivit kan läka helt utan bestående skada. Detta förutsätter god och regelbunden munhygien, framhåller Folktandvården.

Även tandlossning

Obehandlad gingivit kan även leda till parodontit, eller tandlossning.

– Detta riskerar att tandens fäste förstörs. Parodontit läker efter behandling dock ofta med en bestående vävnadsskada, det vill säga att det fäste som tanden förlorat inte återbildas. För att förhindra att sjukdomen kommer tillbaka är det viktigt att tandköttet är friskt, fortsätter Folktandvården.

Foto: D. Polekhina

Text: Redaktionen

4 dec 2025

Godaste pepparkakorna är korade – matjättens absolut sämst

2025 12 04

Få saker bidrar till julstämning såsom klassiska pepparkakor.

Oavsett om du väljer att baka dem själv eller tar den bekväma vägen och köper kakorna färdiga i butik är det för många ett obligatoriskt inslag i december.

Väljer du det senare alternativet kan det dock bli både bra och dåligt.

Faktum är att det nästan är astronomiska skillnader i smak och upplevelse när det gäller de olika pepparkakssorterna, enligt testpanelen vid Bäst i test som nu korat landets bästa respektive sämsta pepparkakor.

Enda med toppbetyg

Högst upp på listan, den enda med betyget 5 av 5, hittas pepparkakorna från Swedish Fika. Även tidigare har märket legat i topp och 2025 är inget undantag.

– Med en smak som känns härligt klassisk är dessa knapriga kakor helt enkelt svåra att slå. Trots att det kan vara svårt att sticka ut med en pepparkaka i Sverige, står Swedish Fika ut i mängden. Till skillnad från många andra sorter, där kryddorna knappt gör sig till känna, levererar Swedish Fika ett tydlig smakbild, skriver Bäst i test i sitt omdöme.

Coops sågas längs med fotknölarna

Anmärkningsvärt är att budgetvalet Ica Basic kvalar in på andraplatsen. Pepparkakorna från Ica beskrivs som knapriga, lagom kryddiga och knäckiga.

– Det är lätt att avfärda matkedjornas budgetmärken som halvdana – men då kommer du att gå miste om en del härligheter. Ica Basic Pepparkakor är inte bara precis vad plånboken behöver i inflationstider, det är dessutom julefröjd på burk, framhåller panelen.

Samma sak kan dock inte sägas om Coops motsvarighet.

Matjättens pepparkakor beskrivs som så hårda att tänderna kan trilla ur. Smaken kallas “fattig” och pepparkakorna upplevs som gamla OCH dammiga.

– Trots att de är så hårda att de knappt går att bita igenom, lyckas de ändå med konststycket att bli sega ett par dagar efter att burken öppnats utan att förlora det stenhårda tuggmotståndet, skriver Bäst i test.

LÄS MER: Populär julmat rusar i pris – 1 200 procent dyrare

Hela listan

Testet i sin helhet finns på Bäst i tests hemsida.

Nedan ser du listan över hur de 13 pepparkakorna placerade sig.

  1. Swedish Fika Pepparkakor (5 av 5)
  2. Ica Basic Pepparkakor (4,5 av 5)
  3. Annas Moomin Blåbär & Vanilj (4,5 av 5)
  4. Annas pepparkakor (4,5 av 5)
  5. Ica Pepparkakor (4 av 5)
  6. Kung Oscar Pepparkakor (4 av 5)
  7. Kronans Cederpepparkakor (4 av 5)
  8. Sondey Pepparkakor, Lidl (3 av 5)
  9. Nyåkers Pepparkakshjärtan (2 av 5)
  10. Ica välkryddade pepparkakor (1,5 av 5)
  11. Semper Glutenfria Pepparkakor (0,5 av 5)
  12. Gille Små hjärtan pepparkakor (0,5 av 5)
  13. Coop Pepparkakor (0,5 av 5)

Källa: Bäst i test

LÄS OCKSÅ: Helt ny svensk cola kommer till affären

Foto: MarcusOscarsson.se

Text. Redaktionen

Sällsynt “superfenomen“ på himlen – nästa gång blir 2042

2025 12 04

En supermåne lyser upp himlen inatt.

Ikväll väntar årets sista supermåne, ett sällsynt himlafenomen som inte återkommer förrän 2042 och som kan ses från nästan hela världen, inklusive flera platser i Sverige, rapporterar The Mirror.

Årets mest spektakulära

Den så kallade ”Kalla månen” når sin perigeum, alltså den punkt i sin bana som ligger närmast jorden, och kommer därför att se upp till åtta procent större och femton procent ljusare ut än en vanlig fullmåne.

Kombinationen av detta med slutet på en 18-årig måncykel gör fenomenet särskilt ovanligt.

Supermånen blir den sista i serien för 2025, och nästa gång en måne når samma spektakulära höjd kommer först år 2042.

Fenomenet inträffar när jorden, solen och månen står i perfekt linje, en astronomisk position som kallas syzygi.

Astronomer påpekar att månen kommer att stå ovanligt högt på norra halvklotet och därmed vara lätt att observera även från svenska breddgrader.

LÄS MER: Nytt trafikljus gör succé – ”30 procent färre förseningar”

När och hur man ser supermånen

I Sverige kan månen observeras hela kvällen, med bäst sikt under natten och fram till gryning.

När månen står nära horisonten kan man se den i en djup orange färg, en effekt som kallas månhorisontillusionen.

I Sverige blir natten mestadels molntäckt i många delar av landet med vindar och regnskurar.

Även om moln kan skymma sikten kommer månen att vara synlig större delen av natten.

– Med de sydliga vindarna passerar också regnskurar norrut över främst de västra delarna av Götaland och Svealand, vilka från Nordvästra Svealand och norrut över södra Norrlands inland och fjälltrakter övergår i snöfall, uppger SMHI.

– I gränsen mellan regn och snö kan det förekomma inslag av underkylt regn. I norra Norrland väntas snöfall som lokalt kan bli ymnigt.

Även synlig 5 december

Även tidigt den 5 december går det att se månen, även om den då inte längre står exakt i perigeum.

Fullmånen kommer fortfarande att vara tydligt synlig och lysa upp himlen, men den kommer inte att upplevas lika stor och ljus som under toppögonblicket kvällen den 4:e.

För den som missar kvällssikten finns alltså fortfarande möjlighet att njuta av fenomenet imorgon bitti.

LÄS MER: UPPGIFTER: Stora pengar till svenska folket – norsk modell föreslås

Foto: L Macronnet

Text: Redaktionen