Det är som bekant mycket viktigt att ta hand om sina tänder.

Den som åker på problem riskerar att få betala mycket pengar för att fixa tänderna.

Tandläkaren Johanna Andersson menar nu att det finns vissa dåliga vanor som många inte tar på tillräckligt stort allvar.

Det rapporterar Göteborgs-Posten.

Sluta göra detta

En av de dåliga vanorna som många av svenskarna har handlar om att använda sina tänder som verktyg.

Att exempelvis använda tänderna för att bita upp plastförpackningar eller annat kan skada tänderna.

– Små emaljbitar kan lossna på framtänderna vilket kan skapa problem, säger Johanna Andersson till GP.

Fyllningen sitter ytligt

Andersson förklarar vidare att tänder är känsliga och att man måste vara varsam.

– Fyllningen sitter så ytligt att den lätt släpper eftersom man ofta använder de här ytorna.

Gäller att inte slita

Det kan vara enkelt att negligera dåliga tandvanor i ung ålder för att märka effekterna av det senare i livet.

Att slita på tänderna på olika sätt är skadligt och man uppmanas vara försiktig för att undvika att man sliter ner emaljen, någonting som kan straffa sig i framtiden.

– Borsta inte tänderna direkt efter att du har ätit eller druckit något surt, förklarar Vårdguiden 1177.

– Slipmedlet i tandkrämen sliter mer på tandytan om du nyligen har druckit en sur dryck, till exempel apelsinjuice. I stället kan du skölja munnen med vatten och vänta minst en timme med att borsta tänderna.

Borsta rätt

Det är även viktigt att se till att borsta tänderna på rätt sätt.

– Använd en mjuk tandborste och en tandkräm som inte innehåller så mycket slipmedel. Läs innehållsförteckningen på produkten. Du kan också fråga om råd på ett apotek, fortsätter 1177.

– Du kan göra tänderna starkare genom att använda medel som innehåller fluorid, till exempel munsköljmedel eller gel. Fråga om råd på ett apotek.

I vanlig ordning bör man borsta tänderna två gånger per dag, i två minuter och med två centimeter tandkräm.

Foto: E. Yavuz

Text: Redaktionen

Personer som får meddelanden som ser ut att komma från 1177 bör vara på sin vakt.

Det kan nämligen röra sig om bluff-sms.

Region Blekinge går nu ut med en varning för att informera om saken.

Det rapporterar Sveriges Radio.

Här är varningen

Så här lyder varningen som Region Blekinge går ut med via sina sociala medier:

– Se upp för bedrägeriförsök via sms som ser ut att komma från 1177.

– Det förekommer bedrägeriförsök som gör att falska sms som skickas hamnar i samma sms-tråd som de vanliga meddelandena du får från 1177. Vi vill uppmana dig att inte klicka på länken och verifiera dig med bank-id om du får ett sådant sms.

“Hamnar i samma tråd”

Mirela Cecic, regionens säkerhetsstrateg, förklarar hur det fungerar.

– Det vi har sett nu är att falska sms skickas ut med en länk, och hamnar i samma sms-tråd som de vanliga meddelanden man får, säger hon till SR.

– Det får det att se ut som att det är 1177 som har skickat ut sms:en.

LÄS MER: Telia varnar Sveriges pensionärer

Följ dessa uppmaningar

De som får sådana meddelanden gör alltså rätt i att förhålla sig skeptiska gentemot huruvida det är riktiga meddelanden eller inte.

1177 uppmanar till att inte trycka på några länkar om du är osäker på om ett sms eller mejl kommer från 1177 och att inte heller ge ut någon personlig information.

– Det är alltid säkrast att söka upp 1177.se i en webbläsare och logga in istället för att klicka på länkar i sms eller mejl, framhåller vårdtjänsten.

Kallas nätfiske

Den här typen av bedrägeriförsök kallas för nätfiske eller phishing, och har blivit allt vanligare under de senaste åren.

Nätfiske är när bedragare på olika sätt "fiskar" efter dina uppgifter. 

Var misstänksam om du exempelvis får mejl med uppmaning om att klicka på en länk och fylla i dina bankuppgifter.

Den som har fått ett misstänkt sådant meddelande bör vidarebefordra meddelandet till 7726.

Det är ett operatörsoberoende nummer som alla kan använda. 

Man bör även kontakta banken och polisen.

Foto: J. Hagström, 1177

Text: Redaktionen

Det är mindre än en månad kvar till julafton.

Många är ute och köper julklappar och julgranar - och vissa planerar även att göra inköp från Systembolaget inför jul.

Systembolaget passar därmed på att rikta ett meddelande till alla kunder som vill få hem sin alkohol i tid.

“Tänk på detta”

Systembolaget meddelar att eftersom trycket blir högre framåt jul så är det en bra idé att vara ute i tid.

Detta i synnerhet med tanke på att det är många röda dagar mitt i veckan.

– Inför jul och nyår: I år infaller många röda dagar mitt i veckan så det blir färre leveransdagar. Tänk på att beställa i god tid om du önskar leverans innan jul, framhåller Systembolaget i ett meddelande via deras webbsida.

Så lyder öppettiderna

Av intresse kan även Systembolagets öppettider vara inför jul och nyår.

Så här lyder öppettiderna:

Fredag 20 december: Ordinarie öppettid

Lördag 21 december: Alla butiker öppet till 15:00

Söndag 22 december: Stängt

Måndag 23 december: Alla butiker öppet till minst 19:00

Tisdag 24 december (julafton): Stängt

Onsdag 25 december (juldagen): Stängt

Torsdag 26 december (annandag jul): Stängt

Öppettider nyår

Och här är öppettiderna inför nyår:

Fredag 27 december: Alla butiker öppet till minst 19:00

Lördag 28 december: Alla butiker öppet till 15:00

Söndag 29 december: Stängt

Måndag 30 december: Alla butiker öppet till minst 19:00

Tisdag 31 december (nyårsafton): Alla butiker öppet till 15:00

Onsdag 1 januari (nyårsdagen): Stängt

Produkt med Coca Cola

I dagarna har Coca Cola släppt en produkt hos Systembolaget.

Det rör sig om klassikern Jack Daniel´s och Coca Cola som nu går att köpa direkt på Systembolaget. 

Systembolaget beskriver den som “kryddig, söt smak med tydlig karaktär av cola, inslag av vanilj, kanel, smörkola och whiskey”.

Produkten som nu finns att köpa direkt i Sverige kostar 24 kronor och är femprocentig.

Den ingår i Systemets fasta sortiment och går att köpa i hela landet. 

Det kan du läsa mer om genom att klicka här

Foto: Systembolaget

Text: Redaktionen