SUPERUPPTÄCKT: Kan minska cancerrisk med 20 procent

2026 01 11

I Sverige får över 70 000 människor diagnosen cancer varje år.

En av de vanligaste cancerformerna är tarmcancer som utgör omkring tio procent av diagnoserna.

– Tjock- och ändtarmscancer är den tredje vanligaste cancerformen i Sverige. Varje år drabbas över 5 000 personer av tjocktarmscancer och drygt 2 100 av ändtarmscancer, uppger Regionala cancercentrum.

– Den relativa överlevnaden i jämförelse med befolkningen i Sverige för tjocktarmscancer är 68 procent, fem år efter diagnos. Motsvarande siffra för ändtarmscancer är 69 procent.

Ny upptäckt

Att motion och träning är positivt för att minska risken för att drabbas av tarmcancer är känt sedan innan.

Men en ny upptäckt inom cancerforskningen visar att endast tio minuter högintensiv träning ger en stor effekt för kroppens försvar mot cancerformen.

– Bara ett enda tio minuter långt träningspass kan ge kroppen kraftfulla signaler, säger lektorn Sam Orange, ledare för forskargruppen bakom studien vid Newcastle University, i ett uttalande.

– Det är en bra påminnelse om att varje steg och varje träningspass räknas när det gäller att skydda kroppen på bästa sätt.

Med regelbunden träning kan risken för tarmcancer minska mellan 20 och 25 procent.

Aktiverar mekanismer

Den nya forskningen visar vilka biologiska mekanismer som aktiveras vid träning.

Forskarna har studerat blodprover från testpersoner, som var i åldrarna 50 till 78 år och antingen överviktiga eller kraftigt överviktiga.

Provet togs direkt efter tio minuters träning och totalt 249 proteiner analyserades.

LÄS OCKSÅ: TRUMPS ULTIMATUM: Gör en deal – innan det är för sent

Flera effekter i cellerna

Halten ökade för 13 av proteinerna, bland annat för interleukin-6 som hjälper till att reparera skador på dna i cellerna.

Träningen ökade cellernas förmåga att använda syre och gener som förknippas med snabb cellväxt avaktiverades av träningen.

– Det är spännande, eftersom det öppnar dörren till nya sätt att efterlikna eller raffinera de biologiska effekterna av träning och potentiellt förbättra cancerbehandlingar och deras inverkan på patienter, säger Sam Orange.

LÄS OCKSÅ: Ica slår larm om sina egna kunder: ”Smärtgräns”

Foto: National Cancer Institute

Text: Redaktionen

Polismeddelande till alla som kör bil – gäller hela veckan

2026 09 14

Polisen sätter in extra kontroller under hela veckan.

Med start idag den 14 september kommer extra hastighetskontroller genomföras längs de svenska vägarna i hela landet. Satsningen gäller veckan ut.

– En vanlig missuppfattning är att polisens roll i trafiken är att bötfälla så många som möjligt, säger Ursula Edström, trafikstrateg vid polisen.

– Det stämmer inte – vi är där för att förebygga olyckor och rädda liv. Det är också anledningen till att vi berättar i förväg om hastighetskontrollerna

Här ligger fokus

Under årets inledande sex månader omkom 76 personer i vägtrafikolyckor i Sverige, enligt statistik från Transportstyrelsen. Vägar med högre hastigheter är överrepresenterade i den statistiken.

Därför kommer polisen särskilt fokusera på vägar med hastighetsbegränsningar från 70 kilometer i timmen och uppåt under veckans utökade kontroller. Målet är att svenska bilister ska sänka hastigheten och hålla sig inom lagens ramar.

– Dock är det fortfarande många som underskattar vad några fåtal kilometer i timmen kan få för konsekvenser vid en olycka. I en frontalkollision är risken stor att dödas om man kör fortare än 80 kilometer i timmen, säger Ursula Edström.

Läs också: Stor bank höjer räntan

Räddar 20 liv varje år

Hastigheten har en avgörande faktor för utgången av en eventuell kollision, menar Trafikverket. Det är en av anledningarna till den stora satsningen på fartkameror längs svenska vägar.

– Trafiksäkerhetskamerorna som finns utplacerade längs de statliga vägarna räddar cirka 20 liv årligen. Dessutom räddas fler än 70 personer från att bli allvarligt skadade, säger Maria Krafft, trafiksäkerhetsdirektör på Trafikverket.

– Kamerorna är placerade där de gör mest nytta för att sänka hastigheten på de vägar där vi har höga hastigheter och risken för olyckor är stor

Nationella trafikveckan

Polisen genomför flera trafiksäkerhetsveckor varje år.

Förutom hastighetskontroller kan fokus för kontrollerna vara exempelvis nykterhet, brott på väg och yrkestrafik.

Kontrollerna är också en del av en större satsning på kontroller inom hela EU.

Läs mer: Ryssland går om USA

Foto: MarcusOscarsson.se

Text: Redaktionen

Ryska styrkor omringade – stort nederlag för Putin

2026 09 14

Ryska styrkor tvingas retirera i den krigshärjade regionen Donetsk.

Vladimir Putins trupper har behövt överge över 200 kvadratkilometer territorium längs frontlinjen i Donetsk och därmed förlorat ett viktigt fotfäste i närheten av nyckelorten Liman, rapporterar oberoende The Moscow Times med hänvisning till OSINT-analytikern Clement Molin samt amerikanska tankesmedjan Institute for the Study of War.

Från Liman hade de ryska styrkorna planerat att attackera flera städer i Donbas norrifrån.

– Vi kan bekräfta den ryska arméns reträtt, säger militärexperten Valery Shiryaev enligt den ryska exiltidningen.

Ryska vinster utplånade

Bakslaget innebär Putins första stora nederlag kring Donbas på länge. Ukraina har i fyra månader gått på motoffensiv och efter flera anfallsförsök har fyra städer kunnat befrias.

– Den ukrainska operationen har resulterat i att Rysslands territoriella vinster sedan början av mars helt har utplånats, uppger ISW.

En nyckel i operationen har varit att Ukraina lyckats bryta igenom “en mycket gammal försvarslinje” och “effektivt omringat” ryska trupper i Liman, menar Shiryaev.

– Detta är till stor del en operativ omringning, men en tät sådan. Ryska stridande styrkor är fortfarande stationerade i många bosättningar i Shandrigolovo-området, och deras förnödenheter är endast tillgängliga via flyg.

Läs mer: Nu bekräftar Storbritannien: Så många ryssar har dött

Proryska kanaler: "Rapporterar lönger"

Flera ryska Kremlvänliga kanaler erkänner en “försämrad taktisk situation” i närheten av Liman, enligt The Moscow Times. Telegramkanalen Rybar hävdar att det beror på “systematiska lögner i rapporter till högre chefer” och därmed “en felaktig bedömning av situationen”.

– Baserat på erfarenheterna från Kupyansksektorn, där liknande problem löstes genom oförberedda anfall, kommer detta att leda till ytterligare förluster. Tillbakadragandet av reserver från andra områden inom Zapadgruppens ansvarsområde för att täcka luckorna nära Liman kommer att skapa luckor i försvaret som fienden oundvikligen kommer att utnyttja, framhäver kanalen.

Läs mer: ”Ni hamnar i skottlinjen” – Kreml pekar ut Natoland

Foto: President of Russia Office

Text: Redaktionen