En av de vanligaste cancerformerna är tarmcancer som utgör omkring tio procent av diagnoserna.

– Tjock- och ändtarmscancer är den tredje vanligaste cancerformen i Sverige. Varje år drabbas över 5 000 personer av tjocktarmscancer och drygt 2 100 av ändtarmscancer, uppger Regionala cancercentrum.

– Den relativa överlevnaden i jämförelse med befolkningen i Sverige för tjocktarmscancer är 68 procent, fem år efter diagnos. Motsvarande siffra för ändtarmscancer är 69 procent.

Ny upptäckt

Att motion och träning är positivt för att minska risken för att drabbas av tarmcancer är känt sedan innan.

Men en ny upptäckt inom cancerforskningen visar att endast tio minuter högintensiv träning ger en stor effekt för kroppens försvar mot cancerformen.

– Bara ett enda tio minuter långt träningspass kan ge kroppen kraftfulla signaler, säger lektorn Sam Orange, ledare för forskargruppen bakom studien vid Newcastle University, i ett uttalande.

– Det är en bra påminnelse om att varje steg och varje träningspass räknas när det gäller att skydda kroppen på bästa sätt.

Med regelbunden träning kan risken för tarmcancer minska mellan 20 och 25 procent.

Aktiverar mekanismer

Den nya forskningen visar vilka biologiska mekanismer som aktiveras vid träning.

Forskarna har studerat blodprover från testpersoner, som var i åldrarna 50 till 78 år och antingen överviktiga eller kraftigt överviktiga.

Provet togs direkt efter tio minuters träning och totalt 249 proteiner analyserades.

LÄS OCKSÅ: TRUMPS ULTIMATUM: Gör en deal – innan det är för sent

Flera effekter i cellerna

Halten ökade för 13 av proteinerna, bland annat för interleukin-6 som hjälper till att reparera skador på dna i cellerna.

Träningen ökade cellernas förmåga att använda syre och gener som förknippas med snabb cellväxt avaktiverades av träningen.

– Det är spännande, eftersom det öppnar dörren till nya sätt att efterlikna eller raffinera de biologiska effekterna av träning och potentiellt förbättra cancerbehandlingar och deras inverkan på patienter, säger Sam Orange.

LÄS OCKSÅ: Ica slår larm om sina egna kunder: ”Smärtgräns”

Foto: National Cancer Institute

Text: Redaktionen

TV4 har tidigare meddelat att man kommer att sluta sända i marknätet.

Men många har inte hängt med – och tusentals riskerar att drabbas när kanalen släcks ned på måndag.

Kan drabba tusentals

Från och med den 12 januari, alltså nu på måndag, upphör TV4:s sändningar via marknätet.

Det betyder att man inte längre kommer kunna se kanalen gratis via tv-antenn. Istället kan man se kanalen via fiber, kabel, parabol eller digitalt via TV4 Play.

Men många har missat förändringen, rapporterar SR.

Christer Ljungberg, som äger Radio- och TV-hörnan i Visby på Gotland, vittnar om att många kunder som hör av sig till honom kommer att drabbas.

På landsbygden kring Visby och på Gotland är detta ett problem för upp till 2000 boende, uppskattar han.

– Ja, det är ganska stort. Det är många som sitter ute i sina hus ute på landet som inte har digitalt, de har inte fiber, de har haft tv-antenn, säger Christer Ljungberg till radiokanalen.

LÄS OCKSÅ: Ica-butik stänger - efter 60 år

”Överraskning för många”

Trots att TV4 för flera månader sedan gick ut med beskedet att man lämnar marknätet, är det många som har missat det.

– För många har det blivit en överraskning, alla visste inte. Det har stått en banner på tv:n när man tittar på TV4, att den kommer att släckas, men det är inte alla som… ja, de nonchalerar det där, säger Christer Ljungberg.

Av den totala befolkningen är det dock en liten andel som drabbas.

– Enligt en undersökning beställd av TV4 använder endast cirka fyra procent av svenska hushåll marknätet som sin enda TV-distribution, har kanalen tidigare uppgett.

Uppmanas hjälpa

Kanalen säger att de är medvetna om att förändringen kan medföra problem för exempelvis äldre och teknikovana.

– Därför arbetar vi aktivt för att stötta dessa tittare, både innan och efter att sändningarna i marknätet upphör. Vi uppmuntrar också anhöriga, hyresvärdar och fastighetsägare att hjälpa till med att dela information och bistå de som behöver extra stöd, skriver kanalen.

LÄS OCKSÅ: Bekräftat: Här är Årets Bil 2026

Foto: JESHOOTS.com

Text: Redaktionen