Skrivbord riskerar din hälsa – går emot all tidigare forskning

2025 09 27

Ståskrivbord, som blivit populära som en hälsosam lösning mot långvarigt sittande, kan faktiskt vara skadliga.

Det visar en ny studie där man undersökt skrivbordets verkliga hälsofördelar, rapporterar CNN.

Stor studie avslöjar

Ståskrivbord har hyllats som en enkel lösning för att minska de hälsorisker som kommer med att sitta hela dagen.

Men en ny studie från Australien, med över 83 000 deltagare, visar att långvarigt stående inte nödvändigtvis förbättrar hjärthälsan.

– Den viktigaste slutsatsen visar att stå för länge inte kompenserar för en annars stillasittande livsstil och kan vara riskabelt för vissa personer när det gäller cirkulationshälsan. Vi fann att mer stående inte förbättrar hjärthälsan på lång sikt och ökar risken för cirkulationsproblem, säger Dr Matthew Ahmadi, vid Sydney Universitet, doktorand inom medicin och hälsa.

Resultaten går därmed emot tidigare idéer om att stå, automatiskt skulle vara bättre för hjärtat och cirkulationen.

LÄS MER: Elon går ut med varning till kunder

Stå inte för länge

Forskningen visar att både för mycket sittande och stående kan medföra risker.

Långvarigt sittande är kopplat till hjärt- och kärlsjukdomar, medan för mycket stående kan leda till yrsel och cirkulationsproblem.

– Att bara stå mer minskade inte denna risk. Faktum är att långvarigt stående var kopplat till ökad risk för åderbråck, skriver forskarna i studien.

Studien understryker dock vikten av rörelse och varierade positioner snarare än att enbart byta ut sittande mot stående.

Rörelse viktigare än position

En stor del av studien fokuserar på deltagarnas aktivitet med objektiva mätverktyg under flera år.

Resultaten visar tydligt att korta promenader, stretch eller lättare övningar regelbundet under dagen är mer fördelaktigt än att stå stilla under längre perioder.

– Rörelse är nyckeln. Att stå hela dagen är inte nödvändigtvis bättre än att sitta – båda överdrivna positionerna har nackdelar, konstaterar forskarna.

Stå-sitt-skrivbord, som gör det enkelt att växla mellan att sitta och stå, kan därför vara ett bättre alternativ.

LÄS MER: Willys går på offensiven – så många nya butiker ska öppnas

Foto: Website Builder

Text: Redaktionen

Bluffsamtal med särskild detalj ökar – lägg på direkt

2025 09 27

Just nu rapporteras en tydlig ökning av samtal där en datoriserad röst utger sig för att vara från polisen.

Rösten påstår att mottagarens ID-handlingar är inblandade i brott eller att det finns en arresteringsorder.

Bedragarna försöker sedan locka mottagaren att trycka på en knapp för att bli ”kopplad till polisen”.

– Polisen ringer aldrig med automatiserade röster. Får du ett sådant samtal, lägg på direkt och gör en anmälan, säger en presstalesperson vid Polisen.

Ny trend förvirrar

Bedrägeriförsöken följer ofta samma mönster och är en ny trend bland bedragare.

En röst presenterar sig som polisen och nämner sedan de allvarliga anklagelserna enligt nedan.

– Det här är från Polisen. Ditt ID-kort är inblandat i oegentligheter, det finns en arresteringsorder utfärdad på dig… tryck 1 för att bli kopplad till Polisen.

LÄS MER: Swish lanserar ny funktion – ska hjälpa många

Så skyddar du dig

Polismyndigheten uppmanar alla som får den här typen av samtal att direkt lägga på luren.

– Vi ringer aldrig dig med automatiserade röster, varken på svenska eller engelska. Om du mottar ett sådant samtal, avsluta samtalet direkt och anmäl bedrägeriförsöket, säger Polisen.

För att minska risken att drabbas är det viktigt att sprida informationen vidare till anhöriga, särskilt äldre som ofta är en utsatt grupp för den här typen av bedrägerier.

Andra vanliga metoder

Förutom falska telefonsamtal använder bedragare även andra metoder för att lura människor.

Ett vanligt tillvägagångssätt är spoofing. Det innebär att bedragaren på teknisk väg får det att se ut som om samtalet, sms:et eller mejlet kommer från en legitim avsändare, till exempel ett välkänt företag eller en myndighet.

Syftet är ofta att få mottagaren att klicka på länkar som leder till falska sidor, så kallade phishingsidor, där känslig information kan stjälas.

Polisen betonar att man aldrig ska klicka på länkar om man inte är helt säker på att de kommer från en trygg källa.

Anmäl alltid försök

Bedrägerisamtalen är en del av en bredare trend där kriminella utnyttjar oro och hot för att pressa fram känsliga uppgifter eller pengar.

Varje försök som anmäls bidrar till att polisen kan kartlägga och stoppa bedragarna.

– Ju fler som anmäler, desto bättre möjligheter får vi att agera mot de här ligorna, betonar Polisen.

LÄS MER: ID-tjänsten Freja går ut med viktigt meddelande

Foto: C Banks

Text: Redaktionen