Så blir du av med bakfyllan – fyra tips som faktiskt fungerar

2023 06 24

Det finns flera sätt att må bättre dagen efter du druckit.

Under midsommar finns chansen att en hel del alkohol konsumeras runt om i landet.

Det enda sättet att undvika en bakfylla är förstås att inte dricka alls, men om det behövs så finns det några smarta sätt att må bättre.

Det utöver det uppenbara tipset, nämligen att dricka mycket vatten.

Lakrits hjälper

Den kliniske forskaren professor Merlin Thomas berättar för The Sun att lakrits kan hjälpa med den uttorkning som kommer med bakfyllan.

– Kemikalien som ger lakritsens sötma triggar tillfälligt dina njurar att göra mindre urin (motsatsen till vad alkohol gör). 

– I teorin kommer du att känna dig mindre uttorkad på morgonen, säger han.

Picklad gurka

Picklad gurka eller ättiksgurka innehåller höga nivåer av natrium, vilket utarmas när man är bakfull.

– Juicen innehåller kalium och C-vitamin, vilket hjälper dig att känna dig pigg, förklarar experten Claudia Kwayosa, som också rekommenderar tomatjuice eftersom den är rik på C-vitamin.

Ät bra

Ytterligare ett tips handlar om att äta näringsrikt både innan och efter du dricker.

Det kan förhindra magproblem och problem relaterade till lågt blodsocker.

Ett annat tips är att svettas så mycket som möjligt, då det kan sänka blodtrycket genom att vidga blodkärlen.

En kall dusch kan även minska inflammation och aktivera blodflödet, vilket påverkar bakfyllesymptomen positivt.

Systembolaget rekommenderar

Systembolaget framhåller att det främsta tipset handlar om att inte dricka så mycket så att du blir full, och därefter gäller det att dricka mycket vatten.

De rekommenderar även att inte dricka efter midnatt.

Symptomen kan vara många, däribland illamående, ångest och huvudvärk.

– Förklaringen ligger i att alkohol är vattenlösligt och invaderar därför varenda cell i vår kropp. Alla organ, inklusive vårt viktigaste, hjärnan, påverkas, förklarar Systembolaget.

Foto: K. Kulikova

Text: Redaktionen


“Lika farlig som Ryssland” – Storbritannien går ut med varning

2025 07 11

Storbritannien är ett prioriterat mål för cyberattacker, fysiska attacker och mord.

Det framhåller det brittiska underrättelse- och säkerhetsutskottet i en ny rapport, rapporterar brittiska medier.

Tidigare har landet varnat för att Ryssland och Vladimir Putin har ögonen på Natojätten och tagit fram en katastrofplan för en rysk invasion.

Nu är det ett annat land, Iran, som de brittiska myndigheterna flaggar för.

Enligt den nya rapporten bedöms det iranska hotet vara lika stort som det från Ryssland, skriver The Guardian. 

– [Agenter med kopplingar till Teheran har visat sin beredskap] att utföra mord inom Storbritannien och kidnappa människor från landet, framhålls av underrättelsetjänsten, enligt tidningen.

"Omfattande hot"

Iran uppges ha försökt döda eller kidnappa minst 15 personer i Storbritannien. 

Flera av dem har varit “framstående” judar, uppger Daily Mail.

Underlaget som presenteras av underrättelsetjänsten har samlats in mellan 2022 och 2023, och inkluderar därför inte gripandet av fem iranier i maj som står misstänkta för förberedelse för terrorbrott i Storbritannien.

Sådana försök skulle utgöra en attack mot Natolandet och kräva lämpligt svar, menar kommittén bakom rapporten i en uppmaning till regeringen.

– Iran utgör ett omfattande, ihållande och oförutsägbart hot mot Storbritannien, brittiska medborgare och brittiska intressen, säger kommitténs ordförande Lord Beamish.

Iran: "Farlig anklagelse"

Den iranska ambassaden i London har svarat på Storbritanniens varning.

Tillbudet om att Iran ägnar sig åt eller stöder fysiskt våld, spionage eller cyberaggression på brittisk mark eller mot brittiska intressen utomlands förkastas helt, framhäver ambassaden enligt The Guardian.

– Sådana anklagelser är inte bara ärekränkande utan också farliga, de underblåser onödiga spänningar och undergräver diplomatiska normer.

Foto: A. Marinkovic resp President of Russia Office

Text: Redaktionen


Kriminellt mc-gäng på väg till Sverige – kan eskalera

2025 07 11

Ett kriminellt mc-gäng från Danmark vill etablera sig i Sverige.

Bandidos framstår som “den mest expansiva och brottsaktiva mc-klubben i Sverige”, rapporterade marcusoscarsson.se för några veckor sedan.

Nu expanderar ett danskt mc-gäng och siktar på att etablera sig på andra sidan sundet i Malmö, enligt en rapport från Acta Publica.

Nytt gäng

Det är den relativt nya danska mc-klubben Comanches som planerar en etablering i Skåne.

Comanches skapade stora rubriker nationellt i Sverige under förra året, då en medlem ur gänget närvarade på Jimmy Åkessons (SD) bröllop.

Nu jobbar den kriminella mc-klubben på att rekrytera nya medlemmar i Malmö.

– Risken för konflikter ökar. Så är det alltid när en ny aktör etablerar sig, säger Mats Karlsson, underrättelsechef i polisregion Syd, till Sydsvenskan.

Interna slitningar

Det danska mc-gänget grundades 2023 och har vuxit i ett snabbt tempo, något som också kommer med vissa risker.

– Vissa gäng som vill etablera sig snabbt släpper på kraven, säger Mats Karlsson.

– Då får de in personer som inte kan följa de interna reglerna. Det gör att det blir slitningar i grupperna.

Förbud

Marcusoscarsson.se har tidigare rapporterat om pågående rättsliga processer kring att förbjuda det konkurrerande mc-gänget Bandidos i Danmark.

Det skulle enligt polisen kunna resultera i att medlemmar från Bandidos också söker sig över sundet till Sverige, uppger Sydsvenskan.

Men en ökning av antalet mc-gäng resulterar inte nödvändigtvis i fler kriminella medlemmar totalt i mc-miljön.

Ofta sker främst förflyttningar mellan gängen, enligt polisen.

Drygt 700 personer i Sverige är idag medlem i något av de stora mc-gängen Bandidos och Hells Angels, uppger Acta Publica.

De vanligaste brotten förknippade med mc-miljön är narkotikasmuggling, vapenbrott och utpressning.

Svensk lagstiftning

Även i Sverige arbetar regeringen och SD med en ny lag som ska kunna döma människor för samröre med gängkriminella.

Ett lagförslag väntas läggas fram, som kan bli verklighet först efter nästa riksdagsval.

Foto: N. Dumlao

Text: Redaktionen