Psykolog vänder sig direkt till alla som använder sociala medier

2024 04 14

Allt fler människor hämtar felaktig information om psykisk ohälsa via sociala medier.

Som bekant har användningen av sociala medier som Tiktok, Instagram och Snapchat letat sig in i de allra flestas vardag.

Där finns mycket information, bland annat felaktig sådan.

Nu varnar en psykolog för att allt fler människor hämtar felaktig information om psykisk ohälsa via sociala medier.

Det rapporterar SVT.

“Kom med färdig diagnos”

Sofia Bilbao, som är legitimerad psykolog och verksam inom Höörs kommun, menar att det märks tydligt i möten.

– Jag märkte i mitt jobb som psykolog att allt fler kom med en färdig diagnos i stället för att berätta vad de faktiskt hade svårigheter med, säger hon till SVT.

Går snabbt

En av de faktorer som lockar så många till sociala medier är just den enkla och snabba tillgången till information.

Det är dock inte alltid enkelt att manövrera i svängarna, och det är lätt att påverkas av trender och den väldiga mängden information.

– Det är charmen med appen, men samtidigt är det svårt att sålla. När man sett tio klipp med tecken på adhd som man känner igen sig i så är det klart att man själv till sist tror att man har den diagnosen, fortsätter Bilbao.

Det är bäst

För den som tror sig ha besvär med psykisk ohälsa är det bäst att söka sig till vården.

– Det finns många sätt att få hjälp om du mår dåligt psykiskt. Ofta räcker det med råd och stöd, framhåller Vårdguiden 1177.

– Ibland behövs hjälp från vården. Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du eller någon du känner har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner.

Om man misstänker

Den som misstänker att man kan ha en diagnos gör rätt i att prata om det med vården.

– Du kan även få hjälp vid besvär som du misstänker beror på en specifik diagnos, som till exempel adhd , depression eller OCD, tvångssyndrom. Personalen på vårdcentralen kan hjälpa dig vidare till en psykiatrisk mottagning om det behövs.

– Kontakta en vårdcentral om du mår så dåligt att det påverkar din vardag, och du har haft det så i några veckor eller längre.

Foto: Dole777

Text: Redaktionen

JUST NU: Sveriges mest nedladdade app kan blockeras

2025 07 03

En av världens mest populära appar kan komma att stoppas.

Detta efter att Tyskland gått fram med ett tungt krav.

EU-jättens dataskyddsmyndighet kräver att både Apple och Google Play ska blockera den kinesiska appen Deepseek, rapporterar Reuters.

AI-tjänsten, som fungerar på liknande sätt som exempelvis Chat GPT, har under året toppat listan över de mest nedladdade apparna. Så har även varit fallet i Sverige, rapporterade SVT tidigare i år.

Överför personuppgifter

Tysklands kritik bottnar i att appen samlar tyska användares personuppgifter och skickar över dem till Kina, utan att garantera att uppgifterna skyddas på det sätt som sker inom EU.

– Deepseek har inte kunnat förse övertygande bevis för att tyska användares data är skyddade i Kina till en nivå som motsvarar den i Europeiska unionen, säger Meike Kamp, kommissionär för Tysklands dataskyddsmyndighet, enligt Reuters.

Kan stoppas även i Sverige

Google granskar för närvarande Tysklands begäran.

Flera analytiker och medier menar att draget öppnar dörren för fler EU-länder att följa efter.

Skulle tyskarna få igenom sina krav på Apple och Google Play att stoppa tjänsten i appbutikerna skulle det kunna vara en tidsfråga innan samma sak sker i bland annat Sverige.

– Om Apple och Google går med på den tyska begäran kommer det troligtvis bli tal om liknande krav från övriga EU-länder på sikt, framhåller exempelvis Mikael Markander på Computer Sweden i den egna tidningen.

LÄS MER: Många får samma sms just nu – radera direkt

Svensk varning: radera direkt

AI-appen är kraftigt kritiserad. Italien har sedan tidigare stoppat Deepseek helt och i Nederländerna, Belgien och Norge uppmanas eller förbjuds offentligt anställda att använda den.

Förra veckan kom även uppgifter om att Deepseek hjälper kinesiska militär- och underrättelseoperationer.

I Sverige har svenska användare varnats för appen och uppmanats att radera tjänsten direkt.

Dan Schiappa, Chief Product and Services Officer på Arctic Wolf, har till exempel pekat ut Deepseek som ett tydligt säkerhetshot.

– Många är redan oroliga över hur mycket data sociala medieföretag har tillgång till, vilket senast visade sig när det gällde Tiktok, sade han i januari.

 – Fundera då på vilka risker som finns med kinesiska AI-modeller som tränas på all din data. Den som värnar om sin säkerhet borde vara skeptisk till att använda en AI-chattbot från Kina – som utan tvekan kommer att stjäla användarnas data och vara sårbar för attacker, vilket vi ser redan i dag.

LÄS MER: Försäkringsbolag varnar för hembesök – öppna inte dörren

Foto: Kaboompics.com

Text: Redaktionen

JUST NU: SMHI varnar för kraftigt oväder – ”flytta föremål”

2025 07 03

SMHI varnar för regnoväder och hårda vindbyar.

En gul varning för stora regnmängder har utfärdats för Dalarnas län, Gävleborgs län och Värmlands län.

Enligt SMHI kan det bli uppemot 70 millimeter regn lokalt.

– Ett lågtryck drar in över Sverige och kommer ge ihållande regn under stora delar av torsdagen. Tidvis kan även åska förekomma, varnar myndigheten.

Under eftermiddagen och kvällen kan det dessutom bli blåsigt i länen. SMHI flaggar för vindbyar på 21 meter per sekund.

”Täta källaren och flytta föremål”

Risken för översvämningar är stor. 

SMHI uppmanar invånare i de berörda områdena att tänka på följande:

- Översvämningar kan uppstå i till exempel källare och dagvattensystem. Se över om du kan täta din källare, eller flytta på föremål som riskerar att skadas av vatten.

- Rensa hängrännor, dagvattenbrunnar och andra vattenvägar så att vattnet kan rinna bort obehindrat.

- Vägar och viadukter kan översvämmas, undvik att köra genom vattensamlingarna.

- Restider kan bli längre då det kan vara dålig sikt och risk för vattenplaning. Avsätt längre tid för din resa och anpassa hastigheten.

Gul varning för vind

Under torsdagen har SMHI också utfärdat en gul varning för hårda vindbyar i Södermanlands län, Stockholms län och Uppsala län.

Vinden väntas tillta under eftermiddagen.

Invånare uppmanas att tänka på följande, enligt SMHI:

- Vägar kan blockeras av nedfallna träd eller grenar.

- Det finns risk för förseningar eller inställda avgångar inom kollektivtrafiken.

- Förankra och säkra lösa föremål, till exempel din studsmatta och dina trädgårdsmöbler. Tänk på att tillfälliga konstruktioner som byggnadsställningar också kan blåsa iväg.

- Skador kan uppstå på skog, till exempel i hyggeskanter och i nygallrad skog.

- Det finns risk för störningar i el- och telenät i områden med luftburna ledningar.

Foto: JD Designs

Text: Redaktionen