PROFESSOR UPPMANAR: Gör förändring i badrummet i vinter

2024 01 04

I vanlig ordning har säsongen för vinterkräksjuka dragit igång och uppmaningar om att tvätta händerna börjar nå ut till allmänheten.

Det kan dock vara bra att veta att det finns fler saker att förhålla sig till i samband med spridningen.

Däribland handlar det om att göra vissa förändringar i badrummet i vinter.

Det rapporterar Göteborgs-Posten.

Stäng locket

En ganska enkel sak att komma ihåg är att alltid fälla ner toalocket när man spolar.

Det förhindrar att partiklar flyger runt i badrummet och sprider smitta.

– Då är det en risk, även om man är noga och tvättar händerna när man besökt toaletten, säger Marie-Louise Danielsson Tham, professor i livsmedelshygien, till GP.

– För sen tar man i någon yta där det finns virus som flugit upp när man spolat.

Även tandborsten

En annan förändring man bör göra i vinter handlar om var man placerar tandborsten.

Många förvarar den i närheten av toalettstolen, någonting som Danielsson Tham avråder starkt ifrån.

– Jag tycker man ska ha tandborsten inställd i ett skåp med dörrar på, fortsätter hon.

Dessutom kan det vara bra att inte låta det gå för lång tid mellan städandet i badrummet.

De flesta blir sjuka

Även fast vinterkräksjukan är aktuell mellan november och april så är det mellan januari och mars som de allra flesta blir sjuka.

– Tvätta alltid händerna noga med tvål och vatten efter toalettbesök, före måltider och efter att ha tagit i föremål eller på ytor som kan ha virus på sig. Det räcker inte med att använda handsprit för att hindra smittan av vinterkräksjuka, uppmanar Vårdguiden 1177.

Räcker ofta med vila

För den som blir smitta räcker det oftast med vila, att stanna hemma från skola eller jobb i några dagar, för att bli frisk igen.

– Vinterkräksjukan orsakas av calicivirus och sprids mycket lätt. Blir du sjuk räcker det ofta med att vila och att dricka ordentligt, fortsätter Vårdguiden.

– Du blir oftast bättre inom ett till tre dygn. Ett bra sätt att undvika smitta är att tvätta händerna noga med tvål och vatten.

Foto: F. Sazeides

Text: Redaktionen

Håll utkik – ryskt meddelande kan dyka upp i Sverige

2025 08 23

Ryssland fortsätter att försöka så split i Europa.

Nu kommer besked om att landet har lanserat en propagandakampanj.

Det innebär att ett tydligt meddelande har dykt upp i flera länder i Europa – och kan snart komma att dyka upp i Sverige också.

Ny kampanj

Ryssland har startat en propagandakampanj i Europa under parollen ”Russia is not my enemy”, alltså “Ryssland är inte min fiende”. 

Klistermärken med detta budskap har dykt upp i Rumänien, Frankrike och Italien, rapporterar Kyiv Post.

Syftet med kampanjen är att underminera medborgarnas förtroende för det egna landet, och meddelandet kan komma att dyka upp i fler länder, däribland Sverige.

“Försöker så split”

Så här lyder ett meddelande från Ukrainas nationella säkerhets- och försvarsråd:

– Ryssland har startat propagandakampanjen "Russia is not my enemy", som har nått Rumänien, menas det.

– Klistermärken med detta budskap dyker upp i städer som en del av Kremls hybridkampanj som syftar till att skapa en illusion av ett "fredligt partnerskap". Genom sådana påverkansverktyg försöker Ryssland framställa sig som en fredsmäklare, tona ned sina egna brott och så split i europeiska samhällen.

Läs mer: Tiotals miljarder till Ukraina

“Största hotet”

Säpo bedömer alltjämt att Ryssland är det största hotet mot Sverige, då landet “bedriver säkerhetshotande verksamhet med bäring på bland annat Sveriges territoriella integritet och politiska suveränitet”.

– Det svenska Natointrädet liksom uppbyggandet av det svenska totalförsvaret, har stärkt svensk säkerhet men också bidragit till att Rysslands underrättelsebehov delvis har förändrats och förstärkts, framhåller Säpo.

Flera har pekat ut

Flera europeiska länder har under 2024 pekat ut Ryssland som ansvarigt för sabotageverksamhet och incidenter såsom mordbränder och skadegörelse. 

– Under senare tid finns indikationer på att Ryssland i allt högre utsträckning använder sig av vad som kan kallas förbrukningsagenter, det vill säga personer som används för enstaka uppdrag, fortsätter Säpo.

Foto: President of Russia Office resp D. Tkocz

Text: Redaktionen