ÖVERRASKANDE UPPTÄCKT: Forskare ger nya råd om fullkorn

2024 08 15

Att fullkorn är bra för människan har flera studier kunnat visa.

Hälsofördelarna är många.

Konsumtion av fullkorn har visat sig ha positiva effekter på hälsa och välmående, bland annat minskar risken för typ 2-diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar. 

Nu har forskare gjort en ny, oväntad upptäckt.

En färsk studie visar att konsumtion av fullkorn ger förbättrade blodfetter och tarmhälsa hos barn. Det leder i sin tur till minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar, såsom lipider: LDL-kolesterol och triacylglycerol.  Barnen uppvisar även minskad trötthet och en tendens till ökad frekvens av tarmrörelser.

Marie Terese Barlebo Madsen, Clinical Trial Manager på Copenhagen University Hospital, är en av forskarna bakom studien.

Hon överraskas av resultatet.

– Det mest anmärkningsvärda utfallet av studien är den signifikanta minskningen av LDL-kolesterol.

– Detta är särskilt överraskande med tanke på att deltagarna både var friska och unga. Dessutom antyder våra resultat att förbättringen av blodkolesterolvärden från intag av fullkorn verkar kopplat till vissa tarmbakterier, vilket är något som behöver utforskas mer.

Nya råd

Barn i åldrarna 8 till 13 år deltog i studien.

Under åtta veckor fick de 55 friska, något överviktiga barnen, äta fullkornsprodukter av havre och råg. Som kontroll användes produkter av siktat spannmål.

Marie Terese Barlebo Madsen går nu ut med nya råd till allmänheten.

Forskaren vill stärka rekommendationen om att ersätta siktade spannmålsprodukter med fullkornsprodukter från havre och råg hos barn. Detta för att minska risken för framtida sjukdomar.

– Jag är övertygad om att det är av stor betydelse att säkerställa en betydande konsumtion av fullkorn under barndomen, säger Marie Terese Barlebo Madsen.

Om studien

  • Studien utfördes på Institut for Idræt og Ernæring på Köpenhamns universitet.   
  • En randomiserad crossover-studie med 55 barn med BMI z-poäng 1,5 ± 0,6.
  • Barnen konsumerade 108 ± 38 gram fullkorn per dag under perioden med och 3 ± 2 gram raffinerade spannmål per dag.
  • Fullkornsintaget resulterade i lägre kolesterolnivåer i blodet, och ökad mängd gynnsamma kortkedjiga fettsyror.
  • Lantmännen bidrog med produkter till studien.

Källa: Lantmännen

Foto: M. Spiske

Text: Redaktionen

JUST NU: Putin avslöjad av mikrofon – pratar om odödlighet

2025 09 03

En mikrofon har fångat upp en oväntad diskussion mellan Vladimir Putin och Xi Jinping.

Vladimir Putin har tillsammans med flera andra ledare, däribland Nordkoreas Kim Jong-un, varit på plats i Kina för att bevittna militärparaden.

I samband med statsbesöket har Vladimir Putin även haft diskussioner med flera ledare, däribland Xi Jinping.

Nu kommer uppgifter om att en mikrofon har fångat upp en oväntad diskussion mellan Vladimir Putin och den kinesiska ledaren.

Avslöjad av mikrofon

En mikrofon vid Pekings militärparad för andra världskriget fångade på onsdagen Vladimir Putin när han berättade för den kinesiske ledaren Xi Jinping att bioteknik en dag skulle kunna förlänga människans liv på obestämd tid.

– Med ständiga framsteg inom bioteknik kommer mänskliga organ att transplanteras i allt större utsträckning... vilket låter oss leva allt yngre, och kanske till och med uppnå odödlighet, säger han enligt Kyiv Independent.

Xi Jinping svarade med ett skratt.

Fyller 73

Den mångårige ryske ledaren fyller 73 i år, att jämföra med Rysslands medellivslängd för män, som är 67 år.

Enligt The Times kom rapporter förra året om att Kreml-tjänstemän har instruerat forskare att påskynda forskningen om anti-aging-behandlingar, inklusive arbete med cellulärt åldrande, kognitiv nedgång och immunförsvar.

Läs mer: ”Bör bli spiken i kistan” – Putin har förolämpat Trump

“Hög nivå”

Xi Jinping och Vladimir Putin har annat än odödlighet haft flera ämnen att diskutera i dagarna.

Putin hyllade på tisdagen relationen med Peking som "på en aldrig tidigare skådad hög nivå", samtidigt som de två länderna enligt uppgifter undertecknade ett sedan länge försenat avtal om att bygga en massiv ny pipeline för att skicka naturgas till Kina via Mongoliet, uppger CNN.

“Största i världen”

Ryska Gazproms vd Aleksej Miller har kommenterat projektet.

– Det kommer att bli det största, mest omfattande och mest kapitalintensiva gasprojektet i världen, säger han.

Läs mer: Enormt rökmoln över rysk stad – ”går inte att andas”

Foto: President of Russia Office

Text: Redaktionen

“Värsta sedan covid” – kalldusch för Kreml

2025 09 03

Allt fler ryska storföretag rapporterar förluster.

De ekonomiska förutsättningarna i Ryssland blir allt svårare.

Kreml fortsätter att lägga stora pengar på militära utgifter trots att inkomsterna från olje-och gasförsäljning faller.

Nu kommer uppgifter om att allt fler ryska storföretag rapporterar förluster – det rör sig om de värsta siffrorna sedan covidpandemin, rapporterar Kyiv Post med hänvisning till ryska medier.

Många företag

Nästan en tredjedel av Rysslands största företag redovisar förluster för första halvåret 2025, den högsta andelen sedan covidpandemin.

I år växte andelen olönsamma företag med 2,3 procentenheter till 30,4 procent, vilket är första gången som denna siffra har överstigit 30 procent sedan pandemin 2020.

Olika sektorer

Rysslands departement för ekonomisk utveckling skyller förlusterna på "säsongsmönster" och menar att vinsterna kommer att återhämta sig senare under året. 

Medan sektorer kopplade till kriget blomstrar, såsom försvars- och ingenjörsföretag som rapporterar en intäktstillväxt på upp till 200 procent, är kolbrytning, allmännyttiga tjänster, transport och forskning bland de hårdast drabbade. 

Analytiker som pratat med ryska Izvestia tillskriver de dåliga resultaten till västerländska sanktioner och inflation driven av uppblåsta militärutgifter, samt ökade företagsskatter och kraftiga räntor från Rysslands centralbank.

Läs mer: ”Bör bli spiken i kistan” – Putin har förolämpat Trump

Erbjuder rabatt

Samtidigt kommer uppgifter om att ryska oljeexportörer erbjuder rabatt till indiska importörer.

Enligt en rapport från Bloomberg uppger källor som fått erbjudanden från ryska exportörer av råolja att ryska exportörer erbjuder Uralolja till indiska importörer med en rabatt på 3 till 4 dollar per fat.

Vill se fortsättning

Tankesmedjan Institute for the Study of War förklarar.

– Ryssland erbjuder sannolikt indiska importörer rabatterad råolja för att se till att Indien fortsätter att köpa råolja från Ryssland, trots västerländska sekundära sanktioner mot Indien, inklusive en 50-procentig amerikansk tull på indisk export till USA, uppger ISW.

Läs mer: Ryssland har orsakat katastrof – ”situationen är akut”

Foto: President of Russia Office

Text: Redaktionen