ÖVERRASKANDE UPPTÄCKT: Forskare ger nya råd om fullkorn

2024 08 15

Att fullkorn är bra för människan har flera studier kunnat visa.

Hälsofördelarna är många.

Konsumtion av fullkorn har visat sig ha positiva effekter på hälsa och välmående, bland annat minskar risken för typ 2-diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar.

Nu har forskare gjort en ny, oväntad upptäckt.

En färsk studie visar att konsumtion av fullkorn ger förbättrade blodfetter och tarmhälsa hos barn. Det leder i sin tur till minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar, såsom lipider: LDL-kolesterol och triacylglycerol. Barnen uppvisar även minskad trötthet och en tendens till ökad frekvens av tarmrörelser.

Marie Terese Barlebo Madsen, Clinical Trial Manager på Copenhagen University Hospital, är en av forskarna bakom studien.

Hon överraskas av resultatet.

– Det mest anmärkningsvärda utfallet av studien är den signifikanta minskningen av LDL-kolesterol.

– Detta är särskilt överraskande med tanke på att deltagarna både var friska och unga. Dessutom antyder våra resultat att förbättringen av blodkolesterolvärden från intag av fullkorn verkar kopplat till vissa tarmbakterier, vilket är något som behöver utforskas mer.

Nya råd

Barn i åldrarna 8 till 13 år deltog i studien.

Under åtta veckor fick de 55 friska, något överviktiga barnen, äta fullkornsprodukter av havre och råg. Som kontroll användes produkter av siktat spannmål.

Marie Terese Barlebo Madsen går nu ut med nya råd till allmänheten.

Forskaren vill stärka rekommendationen om att ersätta siktade spannmålsprodukter med fullkornsprodukter från havre och råg hos barn. Detta för att minska risken för framtida sjukdomar.

– Jag är övertygad om att det är av stor betydelse att säkerställa en betydande konsumtion av fullkorn under barndomen, säger Marie Terese Barlebo Madsen.

Om studien

Studien utfördes på Institut for Idræt og Ernæring på Köpenhamns universitet.
En randomiserad crossover-studie med 55 barn med BMI z-poäng 1,5 ± 0,6.
Barnen konsumerade 108 ± 38 gram fullkorn per dag under perioden med och 3 ± 2 gram raffinerade spannmål per dag.
Fullkornsintaget resulterade i lägre kolesterolnivåer i blodet, och ökad mängd gynnsamma kortkedjiga fettsyror.
Lantmännen bidrog med produkter till studien.

Källa: Lantmännen

Foto: M. Spiske

Text: Redaktionen

Sänker räntan – bank går mot strömmen

2025 04 04

Efter en period med sjunkande räntor har flera banker svängt om och höjt sina bolåneräntor.

Samtliga storbanker har höjt de bundna bolåneräntorna. I enstaka fall har även den rörliga bolåneräntan höjts.

Nu bryter Ica-banken trenden.

På fredagen meddelar banken att tremånadersräntan på bolån sänks med 0,15 procentenheter från och med måndagen 7 april.

Sänkningen påverkar således alla som har rörliga ränta på sina bolån hos Ica-banken.

– Med den här sänkningen kommer vi ha ett mycket konkurrenskraftigt ränteerbjudande på bolån, särskilt i kombination med vår unika stammisrabatt på bolån, säger Gunnar Olsson, Chief Commercial Officer för Ica-banken.

– Sammantaget kan vi ge Ica-kunderna ett riktigt bra helhetserbjudande för vardagsekonomin.

Här är Ica-bankens räntor

Här är Ica-bankens listräntor:

Bunden på	Ränta	Eff. ränta	Förändring	Senast ändrad
3 månader*	3,68 %	3,74 %	-0,15 %
1 år	3,93 %	4,00 %	Oförändrad	2025-03-28
2 år	4,02 %	4,09 %	Oförändrad	2025-03-28
3 år	4,09 %	4,17 %	Oförändrad	2025-03-28
4 år	4,37 %	4,46 %	Oförändrad	2025-03-28
5 år	4,47 %	4,56 %	Oförändrad	2025-03-28
7 år	4,77 %	4,88 %	Oförändrad	2025-03-28
10 år	4,97 %	5,08 %	Oförändrad	2025-03-28

* Räntesänkningen gäller från och med 2025-04-07

LÄS MER OM EKONOMI HÄR:

Oväntad smocka för kaffeälskare | Ekonomibladet

Matpriser kan vara orsak när inflationen sjunker | Ekonomibladet

Foto:

Text: Redaktionen

NATOCHEFEN FRIAR TRUMP: ”Bryter inte mot avtalet”

2025 04 04

Norges utrikesminister Espen Barth Eide anser att USA kan ha brutit mot Natos artikel 2.

Detta efter att president Trump infört strafftullar mot länder runt om i världen, inklusive allierade i Nato.

Enligt Barth Eide kan USA:s nya tullar strida mot Natos artikel 2, som fastslår att medlemmar ska sträva efter att ”uppmuntra ömsesidigt ekonomiskt samarbete” och ”undanröja konflikter i sin internationella ekonomiska politik”.

– Om man vill ha ett starkt Nato måste man se till att ha så mycket ekonomisk tillväxt som möjligt i Natoländerna. Det var insikten som de som grundade Nato hade, att ekonomiskt samarbete skulle vara bra för hela alliansen, säger utrikesministern enligt NRK.

Natochefen svarar

Nu svarar Natos generalsekreterare Mark Rutte på anklagelsen.

På en pressträff i Bryssel tar han USA och Donald Trump i försvar.

Natochefen konstaterar att han inte tror att USA:s nya tullpolitik strider mot artikel 2.

– Vi har sett många exempel på olika synpunkter och tvister om tullar tidigare. Det har hänt förr, utan att det har varit i strid med artikel 2, säger Rutte enligt TV2.

Vidare fastslår generalsekreteraren att det inte är hans uppgift att kommentera de amerikanska tullarna.

– Min roll är att fokusera på försvaret av Natos territorium, och det är därför jag inte kommenterar något annat än det som är direkt relaterat till försvaret av Nato.

Hyllar Trump

På pressträffen berättar Mark Rutte att han är imponerad över Donald Trumps arbete. Han berömmer den amerikanske presidenten för att ha ”brutit dödläget” och inlett förhandlingar mellan Ryssland och Ukraina.

Rutte talar också om hotbilden mot Nato. Det mest direkta hotet står Ryssland för, men det finns även andra ”statliga och icke-statliga aktörer” som hotar försvarsalliansen.

– Oavsett vilka utmaningar vi står inför måste vi se till att vi har de nödvändiga styrkorna och kapaciteten för att avskräcka aggression och försvara oss själva om någon skulle göra misstaget att attackera, säger Rutte och lovar att Natos försvarsutgifter kommer att öka.

Nato artikel 2

Så här står det i Natos artikel 2 på originalspråk:

”The Parties will contribute toward the further development of peaceful and friendly international relations by strengthening their free institutions, by bringing about a better understanding of the principles upon which these institutions are founded, and by promoting conditions of stability and well-being. They will seek to eliminate conflict in their international economic policies and will encourage economic collaboration between any or all of them.”

Foto: Nato

Text: Redaktionen