Oväntad upptäckt om läsk – redan i små mängder

2025 10 10

En ny internationell studie visar att både sötade och sockerfria läskedrycker ökar risken för allvarlig leversjukdom – även vid små mängder.

Dricker man så lite som en burk om dagen kan risken för icke-alkoholrelaterad fettlever öka med upp till 60 procent, rapporterar CNN.

Värre än man trott

Dessa resultat presenterades vid den stora europeiska mag- och tarmkongressen i Berlin.

Sötade drycker (SSB) har länge granskats noggrant, medan deras "dietalternativ" ofta ses som det hälsosammare valet.

– Låg- eller sockerfria drycker var faktiskt kopplade till en högre risk för leversjukdom, även vid små mängder, säger Lihe Liu, huvudförfattare till studien vid Soochow University i Kina.

LÄS MER: Klassiska praliner försvinner från Aladdin-asken

Lightprodukter inte bättre

Resultaten utmanar därmed den vanliga uppfattningen att lightprodukter är ofarliga.

Studien pekar i stället på att även dessa drycker kan påverka kroppen negativt genom att förändra tarmfloran, öka sötsuget och påverka insulinproduktionen.

– Dessa fynd utmanar den vanliga uppfattningen att dessa drycker är harmlösa, tillägger Liu.

Global hälsovarning

Icke-alkoholrelaterad fettlever, eller MASLD, har ökat kraftigt de senaste årtiondena och är idag en av de ledande orsakerna till levercancer.

Sajid Jalil, gastroenterolog vid Stanford University, menar att studien är ett tydligt bevis på dryckernas påverkan.

– Både vanliga och sockerfria läskedrycker kan skada levern över tid, medan vatten och osötade drycker kan skydda den, säger han.

Han kallar resultaten “ett viktigt väckarklocka” eftersom studien omfattade över 120 000 deltagare under en tioårsperiod.

Byt ut läsken – skydda levern

Studien visade också att de som ersatte läsk med vatten minskade risken för leversjukdom med upp till 15 procent.

Forskarna framhåller att vatten inte bara är ofarligt – det stödjer kroppens ämnesomsättning och hjälper till att balansera blodsockret.

– Vatten är den hälsosammaste standarddrycken. Det minskar risken oavsett vilken sötad dryck som byts ut, säger Liu.

LÄS MER: UPPGIFTER: Amerikansk snabbmatsjätte kommer till Sverige

Foto: T.-barbhuiya-resp-А.-Ермошин

Text: Redaktionen

VÄDER: Kallaste sedan 1987

2026 07 21

Sommaren har tagit en ovanligt kall vändning i norra Sverige.

Kiruna fick uppleva den kallaste julinatten på nästan 40 år.

Kallaste på decennier

Semesterfirare i norra Sverige fick möta ett ovanligt kyligt juliväder när temperaturerna sjönk under nollstrecket på flera håll.

Kiruna hade under natten en temperatur på endast 0,5 grader.

– Kiruna hade den kallaste julinatten sedan 1987. Det är ett bevis på att det verkligen är kylig luft som kommer ner över landet, säger TV4:s meteorolog Johan Wiksten, till kanalen.

Meteorologen beskriver läget som långt ifrån den sommarvärme många hoppats på och konstaterar att någon större värme inte är i sikte för den närmaste tiden.

I stället väntas fortsatt ostadigt och svalt väder dominera delar av landet.

Även Vilhelmina fick minusgrader

Kylan har inte bara märkts längst upp i norr.

Även i inlandet har nattemperaturerna fallit kraftigt, och i Vilhelmina rapporterades minusgrader under natten, samt nattfrost.

SMHI:s meteorolog Sandra Fyrstedt beskriver det som ovanligt kallt för juli månad.

– Det var ju rejält kallt den gångna natten och Vilhelmina som det varit kallast i länet var nere på minus 0,5 grader. Det sticker verkligen ut för att vara här i juli, säger Sandra Fyrstedt till SR.

Senaste gången det hände Vilhelmina var 2020.

Den kalla luften har framför allt påverkat inlandet där klara nätter gjort att temperaturen kunnat sjunka snabbt.

Under kommande natt ser läget inte lika illa ut.

– Det kommer inte bli lika kallt och det beror på att det är ett väderomslag på gång, säger Sandra.

Ingen sommarvärme i sikte

För den som väntar på högsommarvärme ser prognoserna fortsatt svala ut.

Enligt meteorologerna kan de kommande dagarna fortsätta präglas av kyligare luftmassor, även om temperaturen kan variera mellan olika delar av landet.

De kommande nätterna väntas fortfarande kunna bli kalla lokalt, särskilt där himlen klarnar upp och värmen snabbt strålar ut från marken.

Samtidigt är väderläget osäkert längre fram.

En eventuell värmeuppgång kan komma senare, men enligt prognoserna finns det ännu inga tydliga tecken på en längre period av stabil sommarvärme.

Foto: A Wong

Text: Redaktionen