Oväntad upptäckt om Coca Cola Zero och Pepsi Max
2026 09 01
En dansk studie har gjort en överraskande upptäckt om sockerfri läsk, som Coca Cola Zero och Pepsi Max.
De aspartamsötade läskedryckerna kan underlätta viktminskning, enligt studien från forskare vid Köpenhamns universitet.
– Kaloriefria sötningsmedel, som de som finns i Cola Zero, minskar sötsuget hos överviktiga personer, säger Anne Raben, medförfattare till studien och tidigare professor vid Institutionen för Idrott och Näringslära vid Köpenhamns universitet, till Videnskab.dk.
"Blev förvånade"
Studien, som genomfördes på 26 överviktiga personer, visar att de som dricker Cola Zero hade mindre lust att äta sötsaker efteråt jämfört med dem som drack vatten. Deltagarna åt även mindre måltider efter att ha druckit Cola Zero.
Forskarna hade inte förväntat sig ett så tydligt resultat.
– Vi blev förvånade över att vi fick ett så signifikant resultat med en så relativt liten grupp. Men här är skillnaden mellan vatten och Cola Zero tydlig. Drycken med sötningsmedlet minskar sötsuget, säger Anne Raben och tillägger:
– Det har tidigare funnits teorier om motsatsen. Men det ser vi inte.
Expert tveksam
Norska experter framhåller att resultatet bör tolkas med försiktighet, rapporterar DinSide.
Kåre I. Birkeland, professor vid Oslos universitet och överläkare vid Oslos universitetssjukhus, är en av dem.
Han beskriver resultatet som intressant, men långt ifrån tillräckligt för att ändra rekommendationerna av drycker med sötningsmedel.
– Forskningen är något inkonsekvent, och generellt sett rekommenderas vatten som dryck snarare än produkter med artificiella sötningsmedel, säger Birkeland till tidningen.
LÄS MER: Massevakuering i Ryssland – flera städer lamslagna
Rekommenderat maxintag
Världshälsoorganisationen WHO klassar aspartam som möjligen cancerframkallande.
Det högsta rekommenderade intaget på 40 milligram per kilo kroppsvikt innebär dock inte någon hälsorisk. En person som väger 70 kilo kan därmed konsumera mer än fyra liter aspartamsötad läsk per dag utan någon risk för hälsan.
LÄS OCKSÅ: Jättesänkning på Ikea
Foto: M. Stenberg resp Sverre
Text: Redaktionen


