Oväntad upptäckt: Kaffe påverkar din kroppsvikt

2026 08 18

Svenskar är ett av världens mest kaffeälskande folk.

Men hur påverkas kroppen av allt kaffedrickande?

Forskare i Finland ger ett oväntat svar på den frågan.

Fördelning mellan muskelmassa och fett

Människor som dricker mycket kaffe har mindre kroppsfett och mer muskelmassa än personer som dricker lite eller inget kaffe.

Det visar en ny studie från Uleåborgs universitet, rapporterar Svenska Yle.

I studien deltog över 2 000 medelålders finländare som alla hade ungefär samma BMI.

Resultaten visar alltså att kaffedrickande påverkar kroppssammansättningen.

– De som drack mest kaffe, fem eller fler koppar per dag, hade i genomsnitt 27 procent kroppsfett jämfört med 30 procent hos dem som drack en–två koppar kaffe per dag, rapporterar kanalen.

Samtidigt visar studien att de mer ivriga kaffedrickarna hade en skelettmuskelmassa som i genomsnitt låg på 32,5 kilo, jämfört med 30 kilo hos dem som drack lite eller inget kaffe.

LÄS OCKSÅ: Ghana rasar mot Ryssland

Påverkar ämnesomsättningen

Trots att man medvetet valde ut deltagare som vägde ungefär lika mycket, såg fördelningen mellan fett och muskler alltså olika ut beroende på deltagarnas kaffevanor.

Enligt forskarna ökar koffein ämnesomsättningen, vilket kan vara en av förklaringarna till resultatet.

Koffein kan alltså få kroppen att bränna mer fett.

– Dessutom innehåller kaffe hundratals bioaktiva ämnen, såsom klorogensyra och antioxidanter, som kan påverka hur kroppen lagrar och använder energi, rapporterar kanalen.

Studien tyder också på att risken för diabetes typ 2 kan minska indirekt om man dricker kaffe.

Det beror på att kaffedrickande kan kopplas till lägre halter av grenade aminosyror i blodet, enligt kanalen.

Samtidigt understryker forskarna att resultaten i studien bör tolkas med försiktighet.

Andra faktorer, exempelvis fysisk aktivitet och kostvanor, kan ha påverkat resultatet.

Men trots det så tycks det alltså finnas många fördelar med att dricka kaffe, vilket är en god nyhet för alla ett av världens mest kaffeälskande folk.

LÄS OCKSÅ: Stor rusning på villamarknaden

Foto: Shixugang

Text: Redaktionen

Polismeddelande till alla som kör bil – gäller hela veckan

2026 08 18

Från måndag till söndag genomför polisen en nationell trafikvecka med extra fokus på hastighetskontroller.

Insatsen genomförs i hela landet och sammanfaller med att många återvänder till jobbet och skolan efter sommaren.  

– Vi riktar särskilt fokus på miljöer där många människor rör sig – inte minst utanför skolor, förskolor och dagis. Många barn börjar gå och cykla till och från skolan i tidig ålder och det borde vara mycket angeläget för alla bilister att skapa en trygg och säker trafikmiljö för dem, säger Ursula Edström, trafikstrateg på polisen.

Helt avgörande

Att hålla rätt hastighet kan rädda liv. Fordonets hastighet har ofta en avgörande betydelse för utgången av en olycka – även i områden där hastighetsgränsen är relativt låg, exempelvis utanför skolor.

– Stoppsträckan mer än fördubblas redan vid 50 km/h. Att som fotgängare eller cyklist bli påkörd i 50 km/h kan jämföras med ett fall från tredje våningen, säger Ursula Edström.

Många struntar i hastighetsskylten

I dag kör mer än var tredje bilist för fort utanför grundskolor.

Hela 35 procent har kört fortare än 30 kilometer i timmen utanför skolor, enligt en nationell undersökning från Riksförbundet M Sverige.

– Skolor ska vara några av de tryggaste platserna i trafiken. När mer än var tredje bilist kör fortare än 30 km/tim innebär det att många barn utsätts för onödiga risker varje skoldag, säger Jacob Sidenvall, trafiksäkerhetsexpert Riksförbundet M Sverige.

ANDRA LÄSER: Putin sätter deadline – har ett år på sig

”Måste respekteras”

Undersökningen bygger på data från 7 659 fordon under morgontimmarna när barn anländer till skolan.

Risken för olyckor är extra stor när barnen återvänder till skolan. Under 2024 skadades 2 000 barn i trafiken i samband med höstterminens start, uppger Trafikverket.

Nu uppmanar M Sverige till kraftfulla insatser

– Vi vill bland annat se återkommande hastighetskontroller, fler hastighetsdämpande åtgärder och en regelbunden uppföljning av hastigheterna utanför skolor, säger Jacob Sidenvall.

Samtidigt vädjar han till bilister att respektera hastighetsgränserna.

– Hastighetsgränsen på 30 km/tim är inte satt för att underlätta trafikflödet utan för att skydda barn. Den måste respekteras.

LÄS OCKSÅ: Bekräftat: Bästa kommunen för äldre att bo i 

Foto: Polisen

Text: Redaktionen

Åska drar in över Sverige – här brakar det loss

2026 08 17

Det uppger SMHI i en färsk prognos.

Myndigheten flaggar för regn och åska i stora delar av landet.

I norra Sverige drar ett lågtryck in från öster.

– Under måndagen befinner sig ett lågtryck över Finland som berör Norrbottens län med regn och eventuellt åska. Regnet väntas bli ihållande och kan ackumulerat dessa dagar ge stora regnmängder över främst Tornedalen. 

Åska väntas även i delar av södra och mellersta Sverige.

– Efterhand dyker skurar upp även över södra Östergötland, västra Småland och Västsverige, lokalt med åskinslag, uppger SMHI.

Svalare väder

Efter helgens högsommarvärme väntas betydligt svalare väder i början av veckan.

Under måndagen och tisdagen sjunker temperaturerna i stora delar av landet. Bortsett från östra Svealand väntas dagstemperaturerna ligga under 20 grader.

Det ostadiga vädret håller i sig under slutet av veckan, då ett nytt lågtryck med regn passerar.

– I helgen är det landets södra halva som får ostadigt väder med tidvis regn medan det i norr ser ut att bli mest uppehåll. I stora delar av landet ligger nu temperaturen på mellan 15 och 19 grader, framhåller SMHI.

LÄS OCKSÅ: “Knivar och svärd” – Ica-handlare har tröttnat

Varningar kvarstår

Trots det svalare vädret kvarstår SMHI:s varningar för skogsbrand. I stora delar av Götaland och Svealand bedöms brandrisken som mycket till extremt stor.

SMHI uppmanar allmänheten att vara fortsatt försiktig och framhåller följande:

- Skogsbrand kan lätt uppstå på grund av till exempel eldning, gnistor från maskiner eller blixtnedslag.

- Brand sprids lätt i skog och mark.

- Brand i ledningsgator kan medföra störningar i el- och telenätet.

- Kontrollera om eldningsförbud råder i ditt område, och var mycket försiktig vid eldning eller arbete med stora maskiner utomhus.

ANDRA LÄSER: Ryssland hotar Japan med ”monstruösa konsekvenser” 

Foto: J. Kaiser

Text: Redaktionen