Massor av svenskar har samma problem – med kaffe

2024 11 29

Många svenskar lider av samma problem, som handlar om konsumtionen av kaffe.

Svenskar är ett av världens mest kaffeälskande folk.

Sverige har uppgetts vara det tredje mest kaffedrickande landet i världen, efter Finland och Nederländerna.

Men för vissa blir kaffedrickandet ett problem, rapporterar TV4.

”Utsöndras dopamin i hjärnan”

Kaffe innehåller koffein och är därför beroendeframkallande.

Många svenskar är beroende av kaffe och har svårt att avstå ifrån den eftertraktade drycken.

Den som försöker dra ner på eller helt sluta med kaffedrickandet, riskerar att drabbas av abstinens.

– Kaffe fungerar som alla andra droger, det stimulerar belöningssystemet. När vi dricker kaffe utsöndras dopamin i hjärnan. Dopamin är belöningshormonet som gör att vi vill fortsätta må bra, säger alkohol- och drogterapeuten Peter Roth vid Stockholms Beroendeklinik, till kanalen.

Så blir man fri från beroendet

Kaffe fungerar alltså på ett liknande sätt som andra droger, men till skillnad från dessa är kaffe inte farligt.

Många svenskar vill dock ändå dra ner på eller sluta med kaffedrickandet, kanske för att kaffe har rusat i pris på senare tid.

Att sluta kan vara svårare än man tror eftersom man drabbas av abstinens.

Beroendeexperten menar dock att man ska sluta tvärt och sedan uthärda under en period, så kan man bli fri från kaffeberoendet.

– Det tar upp till 24 timmar innan det fysiska behovet av koffein gått ur kroppen, då är man fri. Sedan kan kanske huvudvärken sitta kvar och man kan vara lite irritabel en tid, säger Peter Roth till kanalen.

Kaffe kan vara nyttigt

Det bör alltså inte vara alltför svårt att sluta med kaffe, trots att det ger abstinensbesvär under en tid.

Om man nu verkligen vill sluta med kaffe – forskning har nämligen visat att drycken medför flera hälsofördelar.

Forskning har bland annat sett en koppling mellan kaffedrickande och förbättrat humör, lindring av huvudvärk, och eventuellt också en minskad risk för stroke, Parkinsons och Alzheimers, rapporterar Verywell Mind.

Särskilt bryggkaffe och espressokaffe kan vara nyttigt för dig, vilket MarcusOscarsson.se tidigare har rapporterat.

Det är goda nyheter inte minst för det svenska arbetslivet, där det enligt uppgift dricks 12 miljoner koppar kaffe per dag.

LÄS OCKSÅ: Kaffet flödar i Sverige – en yrkesgrupp dricker mer än alla andra

Priset på kaffe förändras kraftigt – här är nya prislappen hos Ica

Foto: Nathan Dumlao

Text: Redaktionen

USA avslutar samarbete med Sverige – får stora konsekvenser

2025 08 11

USA drar in finansieringen till flera amerikanska forskningsprogram.

Flera svenska projekt med koppling till amerikanska National Institutes of Health (NIH) kommer att påverkas av neddragningarna, enligt en ny rapport från Sveriges akademikers centralorganisation, Saco.  

Det handlar bland annat om projekt inom forskningsområden som cancer, neurovetenskap och folkhälsa, som nu tvingas omfördela resurser, skära ner personalstyrkan eller pausa planering.

– USA har i många år varit ett vetenskapligt draglok. Forskare och studenter från hela världen har sökt sig till USA för att ta del av starka forskningsmiljöer med kraftfulla resurser. Nu ser vi en total förändring där vetenskapen undermineras och hårda nedskärningar drabbar forskningssamhället, säger Sacos ordförande Göran Arrius.

”Måste skyndsamt se över reglerna”

Nu kräver Göran Arrius att den svenska regeringen agerar.

Han vill se ett större anslag till svensk forskning i den kommande höstbudgeten.

– Saco har redan tidigare efterlyst tydligare prioriteringar, en långsiktig finansiering och mer satsningar på infrastrukturen för forskningen. Nu är det är viktigare än någonsin att Sverige investerar i strategisk och långsiktig forskning, säger Arrius.

–  I höstbudgeten som snart kommer så måste forskningspropositionens inriktning omsättas i handling. Dessutom måste den svenska regeringen skyndsamt se över reglerna för att ta emot högkvalificerad arbetskraft när forskare nu lämnar USA

LÄS MER: F-35-plan kan stoppas – stor ilska mot Trump

FAKTA: Saco

- Saco är en partipolitiskt obunden facklig centralorganisation som består av 21 fackförbund.

- Organisationens mål är att utveckla och förbättra löner, arbetsmiljö och rättigheter för Sveriges akademiker. Dessutom arbetar Saco med opinionsbildning genom utredningar och fakta som blir underlag i debattartiklar och redaktionella utspel.

Källa: Saco

Foto: Official White House Photo by Joyce N. Boghosian

Text: Redaktionen

PLÖTSLIGA UPPGIFTER: Putin förbereder massiv eskalering

2025 08 11

På fredag flyger Rysslands diktator Vladimir Putin till Alaska för att träffa USA:s president Donald Trump.

Ledarna förväntas inleda förhandlingar om att avsluta Rysslands anfallskrig i Ukraina.

– Jag ska prata med Vladimir Putin och meddela honom att han måste stoppa det här kriget, säger Donald Trump på en pressträff inför fredagens toppmöte.

Uppgifter: Kommer eskalera kriget

Men Vladimir Putin tycks inte vilja stoppa sitt anfallskrig.

Enligt Ukrainas president Volodymyr Zelenskyj förbereder diktatorn en stor eskalering av kriget.

Zelenskyj hänvisar till nya underrättelseuppgifter som visar att Ryssland förbereder flera militära offensiver i Ukraina.

– Ryssland visar inga tecken på att förbereda sig för att avsluta kriget. De flyttar sina styrkor för att inleda nya offensiva operationer, säger den ukrainske presidenten i sitt kvällstal.

I ett inlägg på X hävdar Zelenskyj att Ryssland försöker ”köpa tid” genom Putins kommande möte med Trump.

– Det är uppenbart att ryssarna helt enkelt vill köpa tid, inte avsluta kriget. Situationen på slagfältet och Rysslands brutala attacker mot civil infrastruktur och vanliga människor tydliggör detta.

LÄS MER: JD Vance ger Ukraina mardrömsbesked

Europa sätter press på Trump

Inför fredagens möte har flera europeiska företrädare betonat att en fredsuppgörelse mellan Ukraina och Ryssland måste vara hållbar och rättvis.

Tysklands förbundskansler Friedrich Merz har kallat flera europeiska allierade till krissamtal om saken.

Enligt Finlands utrikesminister Elina Valtonen kommer Europa att skicka ett gemensamt budskap till Donald Trump inför toppmötet med Putin.

– Vilken fred som helst duger inte. Det duger inte för Ukraina och det duger inte för Europa, säger hon till Yle.

– En orättvis fred eller en sådan fred där angriparen på något sätt belönas kan bara ha försvagande följder. Inte bara för säkerheten i Europa, utan för hela världsordningen.

LÄS MER: Tyskland blixtinkallar till krismöte

Foto: President of Russia Office

Text: Redaktionen