Massor av svenskar har samma problem – med kaffe

2024 11 29

Många svenskar lider av samma problem, som handlar om konsumtionen av kaffe.

Svenskar är ett av världens mest kaffeälskande folk.

Sverige har uppgetts vara det tredje mest kaffedrickande landet i världen, efter Finland och Nederländerna.

Men för vissa blir kaffedrickandet ett problem, rapporterar TV4.

”Utsöndras dopamin i hjärnan”

Kaffe innehåller koffein och är därför beroendeframkallande.

Många svenskar är beroende av kaffe och har svårt att avstå ifrån den eftertraktade drycken.

Den som försöker dra ner på eller helt sluta med kaffedrickandet, riskerar att drabbas av abstinens.

– Kaffe fungerar som alla andra droger, det stimulerar belöningssystemet. När vi dricker kaffe utsöndras dopamin i hjärnan. Dopamin är belöningshormonet som gör att vi vill fortsätta må bra, säger alkohol- och drogterapeuten Peter Roth vid Stockholms Beroendeklinik, till kanalen.

Så blir man fri från beroendet

Kaffe fungerar alltså på ett liknande sätt som andra droger, men till skillnad från dessa är kaffe inte farligt.

Många svenskar vill dock ändå dra ner på eller sluta med kaffedrickandet, kanske för att kaffe har rusat i pris på senare tid.

Att sluta kan vara svårare än man tror eftersom man drabbas av abstinens.

Beroendeexperten menar dock att man ska sluta tvärt och sedan uthärda under en period, så kan man bli fri från kaffeberoendet.

– Det tar upp till 24 timmar innan det fysiska behovet av koffein gått ur kroppen, då är man fri. Sedan kan kanske huvudvärken sitta kvar och man kan vara lite irritabel en tid, säger Peter Roth till kanalen.

Kaffe kan vara nyttigt

Det bör alltså inte vara alltför svårt att sluta med kaffe, trots att det ger abstinensbesvär under en tid.

Om man nu verkligen vill sluta med kaffe – forskning har nämligen visat att drycken medför flera hälsofördelar.

Forskning har bland annat sett en koppling mellan kaffedrickande och förbättrat humör, lindring av huvudvärk, och eventuellt också en minskad risk för stroke, Parkinsons och Alzheimers, rapporterar Verywell Mind.

Särskilt bryggkaffe och espressokaffe kan vara nyttigt för dig, vilket MarcusOscarsson.se tidigare har rapporterat.

Det är goda nyheter inte minst för det svenska arbetslivet, där det enligt uppgift dricks 12 miljoner koppar kaffe per dag.

LÄS OCKSÅ: Kaffet flödar i Sverige – en yrkesgrupp dricker mer än alla andra

Priset på kaffe förändras kraftigt – här är nya prislappen hos Ica

Foto: Nathan Dumlao

Text: Redaktionen

Postnord går ut med varning till kunder

2026 05 22

Bedrägliga sms cirkulerar just nu.

Det gäller att se upp för bluff-sms den kommande tiden.

Just nu cirkulerar bedrägliga meddelanden som ser ut att komma från Postnord.

Men avsändaren är i själva verket en bedragare som försöker lura tilltänkta offer på pengar.

Så ser det ut

Sms:en skickas ut till svenskar till synes slumpmässigt.

Så här kan de se ut enligt Råd & Rön:

– Ditt paket har returnerats till lagret på grund av en felaktig adress. Om adressen inte uppdateras inom 12 timmar kommer en förvaringsavgift att tas ut.

Med 12 timmars-angivelsen hoppas bedragaren kunna stressa in mottagaren till att ta ogenomtänkta beslut och ange personliga uppgifter via en länk.

Klicka inte

Den som får den här typen av meddelanden bör radera direkt, alternativt anmäla.

Det är viktigt att inte under några omständigheter klicka på länkar eller följa uppmaningarna i sms:en.

Den som gör det kan bli lurad på pengar.

Läs mer: Desperation på Ica – tvingas flytta försäljningen

Postnord varnar

På grund av de bedrägliga sms:en som cirkulerar har Postnord tvingats gå ut med en varning till kunder.

– Bluff-sms eller bluff-mejl är skickade från bedragare som utger sig för att vara PostNord, eller annan stor aktör. Målet är att komma åt känsliga uppgifter som kontonummer eller Bank-ID, varnar Postnord.

Så känner du igen

Här är Postnords tips på hur man kan känna igen att det rör sig om bluff-sms:

- Meddelandet har länkar och bilagor

- Länkar leder till okända betalsidor

- Du väntar inte på något paket

- Du bes lämna ut personlig information

– Blir du tillfrågad om att lämna ut känsliga uppgifter? Då är det en bluff. Lämna aldrig ut lösenord, bankkortsnummer, banksaldo eller inloggning till ditt BankID till någon, fortsätter Postnord.

Läs mer: Bilmärket med Sveriges nöjdaste ägare

Foto: Postnord

Text: Redaktionen

Coca-Cola-dryck kan försvinna

2026 05 21

Det råder brist på en älskad dryck.

En global aluminiumkris kopplad till Iran-konfliken har lett till brist på en eftertraktad Coca-Cola dryck i en annan del av världen.

Nu varnar experter för att samma utveckling kan sprida sig till andra länder, rapporterar Independent.

Brist på Coca-Cola light

I Indien försvinner Coca-Cola light från butikshyllor.

Detta har lett till att konsumenter börjat hamstra drycken och till och med arrangera så kallade “Coca-Cola light fester” där tillgången av drycken är begränsad.

Det är inte drycken i sig som det råder brist på, utan aluminiumburken som den förvaras i.

Den stora bristen i Indien har skett då den älskade drycken enbart finns tillgänglig i burkform i landet.

Bristen kopplas till störningar i globala leveranskedjor för aluminium, som delvis påverkats av konflikter och handelsspänningar i Mellanöstern.

LÄS MER: Plötsligt stopp i Moskva

Storbritannien kan följa efter

Experter varnar nu för att Storbritannien kan stå inför liknande risker, även om någon akut brist ännu inte syns.

– För närvarande inte ser några tecken på en nära förestående aluminiumbrist, säger Nadine Bloxsome, vd för UK Aluminium Federation, till Independent, men tillägger att landet är ”mer utsatt än andra länder”.

Eftersom Storbritannien importerar stora delar av sitt aluminium gör det ekonomin känslig för störningar i globala råvaruflöden och prisökningar.

Svensk påverkan

Sverige är en del av samma globala marknad för förpackningsmaterial och importerar stora mängder aluminium till bland annat livsmedels- och dryckesindustrin.

Enligt Teknikföretagen importerar Sverige 77 procent av sin användning av aluminium.

I Sverige säljs Coca-Cola light fortfarande även i plastflaskor, men om den globala bristen på aluminium sprider sig är det inte omöjligt att det i längden kan påverka även svenska konsumenter.

Detta genom högre priser på burkförpackade drycker och ökade kostnader i livsmedelskedjan.

– Om de högre priserna består under en längre period kommer vissa extra kostnader oundvikligen att föras vidare till tillverkare och konsumenter, säger Bloxsome.

Global aluminiumkris

Aluminium är ett energikrävande material som ofta produceras i regioner med billig energi, bland annat Mellanöstern.

När transporter och export störs påverkas hela kedjan.

Samtidigt har priserna på aluminium stigit kraftigt på världsmarknaden, vilket ökar trycket på producenter av allt från dryckesburkar till läkemedelsförpackningar.

LÄS MER: Ryska stridsflyg i luften – britterna fruktar katastrof

Foto: A Ranjbar

Text: Redaktionen