LÄKARE: Här är tre grönsaker som vissa bör undvika

2023 12 21

En läkare ger nu besked om grönsaker som kan vara bra att avstå för vissa människor.

Det är läkaren Elisabeth K Steinsvik vid Haukeland universitetssjukhus som går ut med uppmaningen.

Den gäller speciellt de som har vissa typer av magproblem som exempelvis IBS, någonting som Steinsvik menar måste belysas mer och pratas om i högre grad.

Därför går hon nu ut med information om vilka grönsaker som kan vara bra att undvika om man har känslig mage.

Det rapporterar Svenska Dagbladet.

Tre grönsaker

Hon lyfter fram tre grönsaker som tycks innebära mer problem än andra för vissa människor.

– Ja, jag skulle säga att det finns tre bovar som är värst: vitlök, lök och blomkål. Väldigt många säger att de reagerar på dem, säger Steinsvik till SvD.

Samtidigt förklarar hon att det även kan vara bra att undvika sockerfritt tuggummi och begränsa konsumtionen av halstabletter som exempelvis sorbitol.

Påverkas av det

En som förklarar hur grönsakerna skapar problem är Lene Remåd, som SvD har pratat med.

– Om jag får i mig lök och vitlök av misstag en dag blir jag riktigt dålig. Då får jag extrema kramper i magen, illamående, frossa och värmevallningar, säger hon.

Är viktigt

IBS och andra typer av magbesvär kan ha en mycket stor påverkan på vardagen och då är det viktigt att veta vad som kan vara bra att undvika.

Symptomen kan bli väldigt besvärliga, men genom att undvika viss mat går det att begränsa problemen.

– Många upplever att de blir bättre om de undviker att äta särskild mat eller vissa livsmedel, framhåller Vårdguiden 1177.

Sparar tid

Samtidigt är det viktigt att ha kontakt med dietister och läkare för att veta vad som funkar för en.

– Prata gärna med en läkare eller en dietist om vad du kan äta och vad du ska undvika. IBS orsakar ingen näringsbrist om du inte äter en alltför ensidig kost och mindre mängd mat på grund av besvären.

– Tala med en dietist om du vill pröva att äta enligt FODMAP. Det kan vara svårt att förstå vad som går bra att äta och vad du bör undvika.

Foto: M. Stosberg

Text: Redaktionen


JUST NU: Över 200 blixtar – kraftigt oväder drar in

2025 08 22

Ett kraftigt åskoväder drog in över Västsverige under natten mot fredag.

Över 200 blixtar registrerades, rapporterar P4 Väst.

– När vi kollar på blixtar som gått från moln till mark så är det dryga 200 som registrerats i området under natten och fram till morgontimmarna, säger SMHI:s meteorolog Linus Karlsson till radion.

Nu är nästa åskoväder på väg.

På fredagskvällen flaggar SMHI för blixtar och dunder över västra Sverige. 

– Vi har ett nytt regnområde som letar sig in under fredagskvällen. Det finns återigen risk för åska, berättar Linus Karlsson.

"Kraftigt regn och åska" 

SMHI varnar även för åska i södra Sverige.

– Luftmassan är ostadig vilket gör att södra Sverige i dag kommer att beröras av tidvis kraftiga skurar som kan ha inslag av åska, framhåller myndighetens meteorolog Caroline Vahlberg.

I Stockholmsområdet blir det också regn och rusk under fredagskvällen.

– I främst Stockholmsområdet är det från eftermiddagen eller kvällen risk för stora regnmängder som kan komma på kort tid, berättar Vahlberg.

Vädertjänsten Klart varnar i sin tur för kraftigt regn och åska i södra och mellersta Sverige.

– Tidvis kraftigt regn med inslag av åska passerar Svealand och östra Götaland på fredag, framhåller Klarts meteorolog Lasse Rydqvist.

Kallt för årstiden

Den som hoppas på att sommarvärmen ska återvända till helgen lär bli besviken.

–  helgen väntas fortsatt blygsamma dagstemperaturer och på många håll blir det tidvis även blåsigt, konstaterar SMHI:s Caroline Vahlberg.

– I Svealand och Norrland samt på Gotland väntas tidvis skurar under helgen och under lördagen blir det periodvis mer ihållande regn i Norrland.

FAKTA: Åskoväder

- Åska är en elektrisk urladdning i atmosfären, ofta i samband med kraftiga bymoln. Den uppstår vid instabil luft och fukt.

- Ett åskoväder innebär ofta en kombination av blixtar, kraftiga vindbyar, skyfall och hagel. Åska med blixtar kan orsaka bränder, strömavbrott och påverka flyg och kommunikation.

Källa: SMHI

Foto: F. Mittmeier

Text: Redaktionen


JUST NU: ”Helvetets portar kommer öppnas”

2025 08 22

Israel har inlett en storskalig offensiv mot Gaza stad – där runt 800 000 gazabor befinner sig.

Målet med offensiven är att krossa den palestinska terrororganisationen Hamas.

Samtidigt varnar omvärlden för att den militära operationen kommer att förvärra den redan katastrofala humanitära situationen för civilbefolkningen i Gaza.

Nu ger Israels försvarsminister Israel Katz ett tydligt besked om den nya offensiven. I ett inlägg på X hotar Katz med total förstörelse i Gaza stad.

– Snart kommer helvetets portar att öppnas för Hamas mördare och våldtäktsmän i Gaza – tills de går med på Israels villkor för att avsluta kriget, skriver försvarsministern.

”Kommer sluta som Rafah”

Katz upprepar Israels krav på att Hamas ska släppa samtliga israeliska gisslan och kapitulera.

– Om de inte går med på det kommer Gaza stad, Hamas huvudstad, att sluta som Rafah och Beit Hanoun. Jag lovar – så kommer det att bli.

Rafah och Beit Hanoun är två städer i södra respektive norra Gaza. Israel kontrollerar båda städerna efter omfattande strider.

FN, Röda Korset och andra organisationer har varnat för att den humanitära situationen i städerna är kritisk. Enligt Röda Korset saknar 96 procent av Gazas invånare tillräckligt med mat.

–  Föräldrar tvingas natta sina barn utan ha kunnat ge dem något att äta. Många riskerar att bli sjuka eller i värsta fall dö när de inte får tillräckligt med näring. Det är en fruktansvärd situation. Vi behöver få in mer nödhjälp nu, säger organisationens generalsekreterare Ulrika Modéer om situationen i Rafah.

LÄS MER: ”Måste få attackera” – Trumps oväntade utspel om Ukrainakriget 

Uppmanar till evakuering

Israel har börjat kontakta sjukvårdare och internationella organisationer i norra Gaza för att uppmuntra dem att evakuera söderut inför invasionen av Gaza stad, rapporterar Sky News.

Enligt kanalen befinner sig den israeliska militären i utkanten av staden.

LÄS MER: Diktator mobiliserar miljontals soldater

Foto: PDPhotos resp Michael Shvadron, Israel Defense Forces

Text: Redaktionen