Under den senaste tiden har flera sjukdomar - däribland influensa och vinterkräksjukan - spridit sig i Sverige.

De allra flesta blir sjuka någon gång då och då, men det finns vissa saker man kan göra för att minska risken att behöva åka in till läkaren.

Det förklarar läkaren Marcus Olausson för TV4.

Gör detta

Olausson menar att det finns tre viktiga saker att göra under 2025 för att förbättra hälsan.

Det första han nämner är att tvätta händerna.

– Just nu är vi inne i en infektionsboom och vi har också vi har även vabruari som står runt hörnet. Då är det här en enkel sak att göra för att slippa träffa läkaren, säger han till TV4.

Fimpa ciggen

Det andra tipset som Olausson har är att fimpa ciggen, inte bara för att rökning kan framkalla allvarliga sjukdomar som cancer, men det ökar även risken för bland annat förkylning.

Olausson uppmanar även till att dricka alkohol med måtta.

– Det är ju väldigt individuellt men ligger man långt över det eller någon gång har man druckit som man har skadat sig eller liknande bör man fundera kring sin alkoholkonsumtion, säger han.

Vintersmittor igång

Just nu sprider sig olika vintersmittor och Folkhälsomyndigheten uppmanar den som är sjuk till att stanna hemma.

– Stanna hemma om du är sjuk och har tydliga symtom på luftvägsinfektion, magsjuka eller feber. Undvik nära kontakt med andra, framhåller FHM.

– Ring telefonnummer 1177 om du behöver hjälp med att bedöma symtom eller få råd om var du kan söka vård.

“Tänk på detta”

FHM fortsätter.

– Om du har symtom på luftvägsinfektion, vinterkräksjuka eller feber, tänk på att visa särskild hänsyn till de som riskerar allvarlig sjukdom vid dessa infektioner.

– Det gäller även om dina symtom är milda. Undvik om möjligt att umgås inomhus med till exempel äldre människor, barn som är yngre än sex månader och personer som har underliggande sjukdomar som gör att de riskerar att bli allvarligt sjuka om de smittas.

Foto: S. Bughdaryan

Text: Redaktionen

Under den senaste tiden har det varit förhållandevis milt väder.

Det har varit något kallare i norra Sverige men i stort har det varit en ganska varm julperiod.

Nu drar dock ett lågtryck in över landet - och det medför vad SMHI beskriver som besvärligt väder.

Redan i morgon

Redan i morgon söndag kommer lågtrycket till norra Skandinavien.

I Götaland väntas på en del platser regn och i norra och mellersta Norrland kan snöfall passera, däremellan mest uppehåll och en del klara områden.

Först framåt nästa vecka ser det ut att bli ordentligt kyligt och snöigt.

“Besvärligt väder”

SMHI förklarar.

– I nästa vecka sveper kallare luft ner över stora delar av Sverige. Över Norrland och norra Svealand etablerar sig kalluften. I gränsen mellan den kalla och den milda luften väntas lågtryck dra in över södra Sverige lagom till nyårsafton. 

– Det ser i Götaland och Svealand ut att kunna medföra ganska besvärligt väder med både snö, regn och blåst, men detaljerna kring utvecklingen är fortfarande osäkra. I nuläget ser gränsen mellan snö och regn ut att gå någonstans över norra Götaland.

Så börjar 2025

Det nya året kommer enligt SMHI inledas med kall luft över hela landet och framåt första helgen i januari ser minusgraderna även ut att nå ner till landets sydspets.

I dag lördag

Under lördagen väntas dock mer av det som redan har varit.

För det mesta innebär det mulet väder och en fortsättning av det väderslag som har varit under julperioden.

I de norra delarna av landet kan det dock vara något kallare än det har varit under den senaste tiden, förklarar vädermyndigheten.

– Götaland och Svealand täcks av mild och fuktig luft med mulet väder och lokalt dimma. Där sker det ingen förändring av vädret under dagen, framhåller SMHI.

– I norra Sverige har det i allmänhet blivit lite kallare jämfört med i går med mer allmänt temperaturer på minussidan. Öster om fjällkedjan väntas varierande molnighet och i Lapplandsfjällen snö eller snöbyar.

Foto: G. Shalan

Text: Redaktionen