Klassisk basvara hyllas – ”den mest hälsofrämjande maten på planeten”

2026 02 08

Ett livsmedel som finns i många svenska skafferier hyllas för sina hälsofrämjande egenskaper.

Lovorden kommer från den brittiske läkaren Sam Watts.

– Extra jungfruolivolja anses allmänt i klinisk litteratur vara den mest kraftfulla hälsofrämjande och sjukdomsförebyggande maten på planeten, säger han till brittiska The Mirror.

Hörnsten i kost från Medelhavet

Olivoljan anses som en hörnsten i den erkänt hälsosamma medelhavskosten, och används flitigt i Grekland, Italien och Spanien.

Den brukar delas in i tre huvudkategorier baserat på kvalitet och framställning.

Hälsofördelarna sträcker sig längre än de näringsämnen som oljan själv besitter.

– En del av forskningen visar att när du har olivolja till dina måltider förändras matens metaboliska effekter på djupet, säger Sam Watts.

– Till exempel vet vi att det sänker blodsockret, sänker kolesterolet, sänker blodtrycket, förbättrar hjärthälsan och vi vet att det förbättrar hjärnhälsan.

LÄS OCKSÅ: Marabou ger besked – efter prisras på kakao

Förbättrar viktkontroll

Den brittiske läkaren framhåller att hälsofördelarna också inkluderar bättre viktkontroll.

– Så, effekterna och hälsofördelarna med extra jungfruolivolja finns alltid där, oavsett när vi intar den. Men om vi äter det tillsammans med andra livsmedel har det också visat sig hjälpa till med effektivare viktkontroll, säger han, till tidningen.

– Så att använda extra jungfruolivolja varje dag som en del av en riktigt stark, robust kost är en av de mest kraftfulla hälsofrämjande rutinerna vi kan ha.

Kan minska risken för cancer

Vissa studier tillskriver olivoljan ännu större hälsoeffekter och menar att den motverkar ytterligare sjukdomar.

– Hälsofördelarna med olivolja har tillskrivits de antioxidantiska och antiinflammatoriska egenskaperna. Men faktum är att observationsstudier har visat ett samband mellan lägre risk för vissa cancerformer och till och med demens hos personer som konsumerar större mängder olivolja än de som använder lite eller ingen, säger Sam Watts.

LÄS MER: Räkna med tomma butikshyllor – stor brist på populärt livsmedel

Foto: A. Haney

Text: Redaktionen

Moskva brinner

2026 08 16

Drönare har slagit ner i Moskva oblast.

Tidigt på söndagsmorgonen har bilder och filmklipp börjat cirkulera på en kraftig brand i Moskva oblast.

Flera måltavlor har attackerats.

Bland annat har ett lager tillhörande den ryska e-handelsjätten Wildberries fått besök av ukrainska drönare, rapporterar Kyiv Independent.

Moskva brinner

Ukrainska styrkor har attackerat Wildberries-lagret samt städer över hela Moskva oblast i en omfattande nattlig attack.

En kraftig brand har brutit ut i lagret belägen i byn Koledino nära staden Moskva.

Stora lågor och rökmoln som stiger mot himlen syns på bilder och filmklipp som cirkulerar på sociala medier.

Inte bara Wildberries

Men det är inte bara Wildberries som har attackerats under natten.

– I staden Domodedovo sattes produktions- och logistikkomplexet Severnoye Domodedovo i brand i samband med attacken.

Rapporter om nedslag av ukrainska drönare kommer också från staden Chekhov, men där är det för närvarande oklart vad som har träffats.

Läs mer: Drönare vid turistresort

Ännu en smäll

Sedan mitten av juli har Ukrainas styrkor träffat åtminstone 24 lager tillhörande e-handelsjätten, rapporterar United24Media.

Ukraina ser företaget som ett legitimt militärt mål i och med att Wildberries säljer olika typer av militära produkter, däribland drönare och militärkläder.

Omkring en tredjedel av Wildberries lagerkapacitet har slagits ut i samband med attackerna.

Därför Wildberries

Anledningen till attackerna mot Wildberries är att ställa till det för den ryska militären och ekonomin.

Det berättar Serhij Kuzan, ordförande för Ukrainas centrum för säkerhet och samarbete.

– Det huvudsakliga syftet med att slå till mot Wildberries lagerlokaler är att störa den ryska logistiken samt försörjningen av produkter med dubbla användningsområden, kritisk elektronik, sanktionsbelagda varor och liknande till den ryska armén och ryska vapentillverkare, säger Kuzan till BBC.

Läs mer: Ryska företag vädjar till Kreml

Foto: Exilenova+ / Sociala medier

Text: Redaktionen

Sveriges bilister överens – ny lag måste införas

2026 08 16

Svenska bilister vill se en ny lag för fotgängare.

För ett par år sedan framförde socialdemokratiska ledamöter en motion om lagstadgad skyldighet att bära reflex när det är mörkt ute.

En undersökning visar samtidigt att åtta av tio svenska bilister vill se samma lagkrav.

Frågan kan komma att aktualiseras på nytt vid ett regeringsskifte.

Ny lag kan införas

Var tredje gångtrafikant, 34 procent, använder aldrig eller sällan reflex i mörker.

Detta enligt en undersökning från Synoptik.

Majoriteten av landets bilister vill se ett lagkrav för gångtrafikanter att bära reflex i mörker, någonting som skulle kunna bli verklighet vid ett regeringsskifte.

Tidigare förslag

I dagsläget ligger inget sådant förslag på bordet.

Men för ett par år sedan framförde Fredrik Lundh Sammeli (S), Linus Sköld (S) och Ida Karkiainen (S) en motion om saken.

– Enligt nuvarande lagstiftning i Sverige ska cyklar, mopeder, rullstolar, sparkar, traktorer, hästfordon och släpfordon som dras av traktorer eller motorredskap vara utrustade med reflexer vid färd i mörker. Det finns dock ingen motsvarande lag som ålägger fotgängare att bära reflex, menades det då.

Läs mer: Dagligvaruhandeln växer

“Bör överväga”

Lundh Sammeli, Sköld och Karkiainen blickade mot Sveriges grannland i öst för inspiration.

– I Finland är det lagstadgat att fotgängare som rör sig på väg under mörker ska bära en ändamålsenlig reflex. Detta är en princip som Sverige bör överväga att införa.

“Förståeligt”

Åtta av tio bilister vill införa en reflexlag för gångtrafikanter i mörker, likt den som redan finns för cyklister.

– En säker och trygg trafikmiljö handlar om ett samspel mellan alla trafikanter, sade Synoptiks Cecilia Blom Hesselgren i samband med undersökningen.

– Med tanke på att så få fotgängare bär reflex i mörkret är det förståeligt att bilisterna välkomnar ett lagkrav. Av egen erfarenhet som förare vet man hur stor skillnad reflexen gör för synligheten i mörker.

Läs mer: Svenskt spannmål klarade sig från värmen

Foto: T. Pal

Text: Redaktionen