Klassisk basvara hyllas – ”den mest hälsofrämjande maten på planeten”

2026 02 08

Ett livsmedel som finns i många svenska skafferier hyllas för sina hälsofrämjande egenskaper.

Lovorden kommer från den brittiske läkaren Sam Watts.

– Extra jungfruolivolja anses allmänt i klinisk litteratur vara den mest kraftfulla hälsofrämjande och sjukdomsförebyggande maten på planeten, säger han till brittiska The Mirror.

Hörnsten i kost från Medelhavet

Olivoljan anses som en hörnsten i den erkänt hälsosamma medelhavskosten, och används flitigt i Grekland, Italien och Spanien.

Den brukar delas in i tre huvudkategorier baserat på kvalitet och framställning.

Hälsofördelarna sträcker sig längre än de näringsämnen som oljan själv besitter.

– En del av forskningen visar att när du har olivolja till dina måltider förändras matens metaboliska effekter på djupet, säger Sam Watts.

– Till exempel vet vi att det sänker blodsockret, sänker kolesterolet, sänker blodtrycket, förbättrar hjärthälsan och vi vet att det förbättrar hjärnhälsan.

LÄS OCKSÅ: Marabou ger besked – efter prisras på kakao

Förbättrar viktkontroll

Den brittiske läkaren framhåller att hälsofördelarna också inkluderar bättre viktkontroll.

– Så, effekterna och hälsofördelarna med extra jungfruolivolja finns alltid där, oavsett när vi intar den. Men om vi äter det tillsammans med andra livsmedel har det också visat sig hjälpa till med effektivare viktkontroll, säger han, till tidningen.

– Så att använda extra jungfruolivolja varje dag som en del av en riktigt stark, robust kost är en av de mest kraftfulla hälsofrämjande rutinerna vi kan ha.

Kan minska risken för cancer

Vissa studier tillskriver olivoljan ännu större hälsoeffekter och menar att den motverkar ytterligare sjukdomar.

– Hälsofördelarna med olivolja har tillskrivits de antioxidantiska och antiinflammatoriska egenskaperna. Men faktum är att observationsstudier har visat ett samband mellan lägre risk för vissa cancerformer och till och med demens hos personer som konsumerar större mängder olivolja än de som använder lite eller ingen, säger Sam Watts.

LÄS MER: Räkna med tomma butikshyllor – stor brist på populärt livsmedel

Foto: A. Haney

Text: Redaktionen

Flamingomissil slår ner – eldklot över rysk stad

2026 03 28

Ukraina har slagit till med en Flamingomissil i en rysk stad.

En ukrainsk FP5 Flamingo-missil har slagit ned i staden Tjapajevsk i Samara oblast i Ryssland.

Attacken har ägt rum på lördagsmorgonen.

Bilder och videor från sociala medier visar ett stort eldklot över en viktig anläggning i staden.

Slog till tidigt på morgonen

Den ukrainska Flamingomissilen uppges ha träffat en stor produktionsanläggning vid namn JSC Promsintez, som tillverkar sprängämnen.

Lokalbefolkningen i staden har lagt upp bilder och videor från attacken i sociala medier, rapporterar Kyiv Independent.

Ett foto visar hur Flamingomissilen närmar sig anläggningen.

Andra bilder och videor visar bland annat hur ett stort eldklot kommer från produktionsanläggningen.

– Explosioner rapporterades först av en lokal invånare omkring klockan 06:30 lokal tid, enligt tidningen.

Guvernören i Samara oblast, Vyacheslav Fedorishchev, ska mitt under attacken ha varnat för missilhotet.

Ukraina har ännu inte kommenterat attacken.

Massproduktion av Flamingo

Flamingomissilen presenterades förra sommaren.

Den används inte ofta, men en ökning av användningen har noterats sedan november 2025, enligt tidningen.

Ukrainas president Volodymyr Zelenskyj har kallat Flamingomissilen för Ukrainas ”mest framgångsrika missil”.

Han har också meddelat att massproduktionen av Flamingomissiler tagit fart under vintern 2025-26.

Den inhemskt producerade missilen har en angiven räckvidd på 3000 kilometer, och anses förbättra Ukrainas långdistansförmåga avsevärt.

LÄS OCKSÅ: "Skamlig" intervju med Lavrov väcker ilska

Har slagit till mot vapenfabriker

Den ryska fabriken som uppges ha attackerats, JSC Promsintez, tillverkar sprängämnen och ligger runt 750 kilometer från gränsen mellan Ukraina och Ryssland, uppger tidningen.

Ukraina har tidigare använt sig av Flamingomissiler för att attackera bland annat vapenfabriker.

Den 20 februari attackerades exempelvis Votkinsk-fabriken i Rysslands Udmurtienrepublik, där det ballistiska missilsystemet Iskander-M produceras.

LÄS OCKSÅ: Ryska planen går i kras – ”dömd att misslyckas”

Arkivfoto: M. Ibrahim

Text: Redaktionen

JUST NU: Flicka hittad död på familjeresa till Kanarieöarna

2026 03 28

En norsk flicka har hittats död i vattnet.

En norska flicka har hittats död på Gran Canaria.

Flickan var i semesterparadiset tillsammans med sin familj men anmäldes försvunnen på lördagen.

Anmäldes försvunnen

Den norska tonårsflickan var i 16-årsåldern, rapporterar Canariavisen.

Hon hittades död i vattnet på lördagsmorgonen i hamnen i Puerto Rico i Mogán, på den populära semesterön Gran Canaria.

En av flickans familjemedlemmar hade också lämnat in en anmälan om försvunnen person på lördagen, uppger en talesperson för den spanska räddningstjänsten, rapporterar VG.

Polisstyrkan Guardia Civil bekräftar att flickan är död.

– Vi utreder vad som har hänt, säger en talesperson till tidningen.

Har identifierats av familjen

Den norska tonårsflickan har identifierats av sin familj, som bekräftar hennes identitet, enligt spanska myndigheter.

Hennes kropp har skickats till obduktion.

Även det norska Utrikesdepartementet har bekräftat det tragiska dödsfallet.

– Utrikesdepartementet är medvetet om att en norsk medborgare har avlidit på Gran Canaria, skriver Johanne Severinsen, presstalesperson vid Utrikesdepartementet, till tidningen.

Nu ska man utreda dödsfallet för att försöka bringa klarhet i hur och varför flickan har förlorat livet.

Dödsorsaken uppges i nuläget vara okänd.

Hittades vid hamnmynning

Den norska tonårsflickan ska alltså ha varit på semester med sin familj.

Familjen bodde nära stranden i Barranco Agua la Perra, uppger Canariavisen.

Hon uppges ha hittats avliden vid hamnmynningen på den populära semesterorten, som ligger i öns sydvästra del, enligt tidningen.

Kanarieöarna är en mycket populär turistdestination bland både norrmän, svenska och andra européer.

År 2025 besöktes ögruppen av cirka 428 000 norska och 350 500 svenska turister ögruppen, rapporterar Canariajournalen.

Antalet norska och svenska turister har dock minskat de senaste åren.

Foto: Summer Stock

Text: Redaktionen