Zelensky svarar på USA:s erbjudande om att evakuera honom

2022 03 01

USA och Väst fruktar att Ukrainas president kommer att avrättas om ryssarna som rycker allt närmare Kyiv får tag på honom.

FN:s funktion för mänskliga rättigheter har mottagit uppgifter om att ryssarna har dödslistor på en rad ukrainare som ska torteras och mördas av den ryska regimen.

Volodymyr Zelensky

Oron är inte minst stor för vad som kommer att inträffa med Ukrainas president Volodymyr Zelensky och de andra i landets regering.

Rädda hans liv

USA har tagit kontakt med Zelensky för att erbjuda honom evakuering ut ur Kyiv för att sätta honom i säkerhet.

En evakuering har en klar fördel – utöver den självklara och gigantiska fördelen att man kan rädda livet på Volodymyr Zelensky som har två barn tillsammans med sin Olena.

Leda kampen i senare skede

Och den andra fördelen är att det skulle kunna möjliggöra för Ukrainas president att leda sitt lands kamp i ett senare skede där eventuellt huvudstaden har fallit men stora delar av övriga landet fortfarande bjuder hårt motstånd mot den ryska diktaturen och ockupationsmakten.

Då är en samlande ledare som folket ser upp till av stor vikt. Han skulle även kunna vara den som återvänder till landet de dagen som demokratin återkommer.

President Macron

Det kan enligt Frankrikes president Macron bli ett utdraget och långvarigt krig vilket inte minst Ukrainas enorma ytareal talar för. Ukrainas är större än Frankrike, Spanien och Tyskland och utgör Europas största land till ytan, efter Ryssland.

Via sociala medier

Den populära presidenten skulle till exempel via sociala medier kunna ingjuta tro och förhoppningar i de trupper som finns kvar och strider mot ryssarna.

Sänkt stridsmoral

En nackdel med att låta sig evakueras skulle kunna vara att det leder till sänkt stridsmoral bland de egna trupperna som för närvarande utkämpar ursinniga bataljer mot de ryska soldaterna.

En parallell återfinns inom sjövärlden där det brukar talas om att fartygens kapten är sista man att lämna fartyget om det sjunker enigt devisen att en härförare kämpar in i det sista.

Behöver ammunition – inte lift

Ukrainas ambassad i Storbritannien har nu gått ut med Volodymyr Zelenskys svar till amerikanerna.

– Striden är här. Jag behöver ammunition, inte lift, svarade Zelensky, rapporterar ambassaden.

Ambassaden lade till en fras till sitt meddelande som de sänt ut på Twitter.

– Ukrainarna är stola över sin president.

Originaltexten löd följande på engelska:

– The fight is here; I need ammunition, not a ride. Ukrainians are proud of their President.

Lägger inte ned vapnen

Zelensky gick även ut med ett videomeddelande på lördagen.

– Vi lägger inte ner vapnen, säger presidenten i meddelandet.

USA:s utrikesdepartement framhåller att president Zelensky är ryssarna primära mål vilket är samma sak som Ukraina själva gått ut med.

Ryssarnas vill åt hans familj

– I enlighet med vår information har fienden klassat mig som målobjekt nummer 1 och min familj som målobjekt nr 2, säger Zelensky.

Ryssland använder samma taktik på hemmaplan i Ryssland, det vill säga ger sig efter familjerna till personer de vill sätta åt.

– De vill förstöra Ukraina politiskt genom att förgöra statschefen. Vi har information om att fiendes sabotagegrupper har gått in i Kyiv, meddelar Zelensky.

Foto: Volodymyr Zelensky FB

Text: Redaktionen

Nytt pensionsbesked för miljontals svenskar – från och med måndag

2026 02 08

Snart får miljontals svenskar besked om pensionen.

Från och med den 9 februari skickas det orange kuvert ut till svenska pensionssparare.

– Snart får drygt 6,2 miljoner pensionssparare det orange kuvertet, ett årsbesked om den allmänna pensionen, uppger Pensionsmyndighetens expert Monica Zettervall, i ett uttalande.

– Vi har gjort små men viktiga förändringar för att det ska bli enklare för dig att navigera runt.

83 procent

Det totala antalet besked som skickas ut är 6 237 983.

Av dem är 5 173 902 digitala, vilket motsvarar 83 procent.

– Alla som tjänat in till allmän pension får ett årsbesked från oss på Pensionsmyndigheten, det kallas för det orange kuvertet. Det innehåller beslut om pensionsrätter för din inkomstpension och premiepension, uppger Monica Zettervall.

Flera förändringar

Inför årets utskick har flera ändringar gjorts för de som loggar in på Pensionsmyndighetens hemsida för att ta del av sitt besked.

Några av förändringarna är:

- Tips och vägledning anpassas efter ålder, så att informationen blir mer relevant.

- Bättre överblick över hela pensionen, både allmän pension och tjänstepension.

- Orange kuvert är enklare att hitta, och lyfts nu fram tydligare under tjänsten Mina pensionskonton.

- Pensionärer som loggar in för att läsa sitt orange kuvert möts också av en uppdaterad startsida som är anpassad efter deras behov.

LÄS OCKSÅ: ”Du kan misstänkas för penningtvätt” – polisen varnar för nytt bedrägeri

Styrs av var man bor

Svenska pensionärer fick sitt besked redan i januari.

Men när nu kuvertet går ut till resterande pensionssparare styrs ordningen av var man bor.

Fördelningen ser ut enligt följande:

- 9-13 februari får Västmanland, Dalarna, Gävleborg, Västernorrland, Jämtland, Västerbotten och Norrbotten besked.

- 16-20 februari får Stockholm besked.

- 23-27 mars får Uppsala, Södermanland, Östergötland, Jönköping, Kronoberg och Kalmar besked.

- 2-6 mars får Västra Götaland, Värmland och Örebro besked.

- 9-13 mars får Skåne, Blekinge, Halland och Gotland besked.

LÄS OCKSÅ: Biljätte rasar 23 procent på börsen

Foto: J. Hose Jr

Text: Redaktionen

Forskare uppmanar: Ändra din träning – så lever du längre

2026 02 09

Hur vi tränar påverkar livslängden.

Att träning och motion är viktigt för hälsan, och ett bra sätt att minska risken att dö i förtid, är nog de flesta medvetna om.

Men hur vi tränar spelar också en stor roll, visar ny forskning.

Ger hälsofördelar

Att variera sin träning minskar risken för att dö en för tidig död, rapporterar Science Alert.

Genom att blanda olika typer av träning och fysiska aktiviteter får man betydligt större hälsofördelar, jämfört med om man tränar på ett enformigt sätt, enligt forskning från Harvard T.H. Chan School of Public Health i USA.

I studien har man analyserat data från mer än 111 000 personer, insamlade under 30 år.

Självrapporterade träningsrutiner har kartlagts och jämförts med dödsfall under den period då studien bedrevs.

Resultaten visar att de studiedeltagare som varierade sin träning mest löpte 19 procent lägre risk att dö en för tidig död jämfört med de som hade minst variation i sitt träningsupplägg. Jämförelsen gjordes mellan individer som motionerade ungefär lika mycket totalt sett.

I jämförelsen tog man också hänsyn till andra faktorer som kan påverka livslängden.

– Resultaten stöder uppfattningen att främjande av engagemang i en mångfald av fysiska aktivitetstyper, tillsammans med att öka den totala fysiska aktivitetsnivån, kan bidra till att minska risken för en för tidig död, konstaterar forskarna, enligt tidningen.

LÄS OCKSÅ: UPPGIFTER: Ryssland inleder storskaliga offensiver i sommar

Allsidig förbättring av hälsan

Genom att ha en hög grad av variation i sin träning får man en mer allsidig förbättring av hälsan, understryker forskarna.

Man bör alltså blanda olika motions- och träningsformer så att olika delar av kroppen involveras i träningen.

Att öka den totala mängden träning och motion är förstås också bra, men själva variationen kan ge särskilda fördelar, vilket kan vara viktigt att veta för den som vill förbättra sin hälsa men inte har tid med fler träningstimmar.

– Människor väljer naturligt nog olika aktiviteter över tid baserat på sina preferenser och hälsotillstånd, säger näringsforskaren Yang Hu, enligt tidningen.

– När du bestämmer hur du ska träna, tänk på att det kan finnas extra hälsofördelar med att ägna sig åt flera typer av fysisk aktivitet, istället för att förlita sig på en enda typ, säger forskaren.

LÄS OCKSÅ: Partisanattack lamslår ryska trupper vid fronten

Foto: A Maragos

Text: Redaktionen