Sluta med tre saker 2026

2025 12 08

Nyårsafton närmar sig med stormsteg.

Att skåla in det nya året ses ofta som en symbol för nystart. Många svenskar passar på att avlägga sina nyårslöften inför året som kommer.

Nu får de hjälp på traven.

Två experter går ut med tydliga uppmaningar om vilka hälsotrender man bör undvika under det nya året.

Första uppmaningen

Liselotte Lyngsø, trendspanare och framtidsexpert vid konsultföretaget Future Navigator, framhåller att föräldrar bör sluta fasta på morgonen.

– Det kanske är smart för individen och man går ner några kilon, men barnen ser det. Och det är svårt att få dem att äta frukost när föräldrarna inte gör det, säger hon till TV2.

Andra uppmaningen

Livsstilsexperten och trendforskaren Mads Arlien-Søborg uppmanar allmänheten att sluta med elektrolyter som natrium, kalium och magnesium.

– Sluta med det. Om du vill njuta av och dra nytta av elektrolyter måste du vara en elitidrottare, säger han till kanalen.

Tredje uppmaningen

Trenden med att ständigt bära runt på stora vattenflaskor får inte heller någon större uppskattning av Mads Arlien-Søborg.

– Det finns ingen anledning att dricka fyra liter vatten om dagen. Saker smyger sig på som livsstilsprodukter och i mängder som vi inte har nytta av och som vi överdriver, säger han.

LÄS MER: Viktig uppmaning till svenska folket inför julhandeln

Vanligaste nyårslöften

Omkring 20 procent av svenskarna brukar avge nyårslöften, enligt en undersökning från Sifo. De vanligaste löftena handlar om att äta mer hälsosamt, börja träna och stressa mindre.

Min Doktors psykolog Ida Holmberg uppmuntrar allmänheten att klura ut minst ett bra nyårslöfte.

– Vi är vanemänniskor som gärna kör på i samma hjulspår. Ofta är en förändring kopplad till en händelse som att en relation tar slut, att vi flyttar eller byter jobb, men det kan vara bra att ta en titt på ditt liv och vad du trivs med även när du inte går igenom en stor förändring, som exempelvis vid nyår, säger hon.

– Däremot kräver ett nyårslöfte lite omsorg. Både kring vad du lovar, men också en tydlig plan för hur du ska genomföra förändringen, tillägger psykologen.

LÄS OCKSÅ: Rysk stridspilot död i bisarr olycka – planet var kvar på marken

Foto: Kalhh resp Derneuemann

Text: Redaktionen

Farkost nedskjuten – Finland blixtagerar

2026 08 14

Ett Natostridsflyg har skjutit ned en drönare.

Händelsen inträffade ovanför Lettland under natten mot fredag, uppger den lettiska militären.

– Sök skydd och stanna inomhus. Om du ser ett lågt flygande och misstänkt föremål, håll avstånd och ring polisen, skriver militären i ett inlägg på X.

Samtidigt ljuder flyglarm i flera lettiska regioner längs gränsen mot Ryssland.

Finland blixtagerar

Försvarsmakten i Finland har agerat efter hotet i lettiskt luftrum.

Sjö- och flygtrafiken har tillfälligt begränsats över delar av östra Finska viken, rapporterar Yle.

– Detta är en försiktighetsåtgärd som syftar till att säkerställa medborgares säkerhet och myndigheternas operativa förmåga att bekämpa potentiella drönare, framhåller den finska försvarsmakten i ett uttalande.

Nedskjuten

Senare uppger Lettlands militär att drönaren har bekämpats.

– Allierade stridsflygplan har framgångsrikt skjutit ner den obemannade farkosten som flög in i luftrummet!

LÄS MER: Stridsflyg i luften – trippla varningar i Natoland

Varnat för iscensatt attack

Det är oklart varifrån drönaren har avfyrats.

Ryska myndigheter hävdar att Leningradregionen i västra delen av landet har attackerats under natten. Femton drönare uppges ha skjutits ned över regionen, där Rysslands näst största stad Sankt Petersburg är belägen.

Samtidigt har flera Natoländer varnat för att Ryssland planerar en falsk flagg-attack mot baltstaterna eller Polen.

– Vi har information om att Ryssland överväger att utföra icke-konventionella kinetiska attacker mot kritisk infrastruktur i Östersjöregionen. Det är troligt att Ryssland kommer att använda ukrainsktillverkade drönare för detta, sade Litauens försvarsminister Robertas Kaunas till den litauiska nyhetskanalen 15min.

En falsk flagg-attack innebär en dold operation vars syfte är att lura allmänheten att en annan aktör bär ansvaret än den som faktiskt planerade och utförde operationen.

LÄS OCKSÅ: Amerikanska soldater ”krossade” av Ukraina

Foto: J. Torcasio

Text: Redaktionen

Historiskt väderbesked: Kan bli värsta någonsin

2026 08 14

– Modellerna visar något som ligger utanför allt vi någonsin har observerat tidigare.

Det skriver den framstående klimatforskaren Zeke Hausfather i en färsk analys om årets El Niño.

Forskaren beskriver utvecklingen som sensationell.

– Jag är generellt sett ganska sansad i hur jag diskuterar klimatdata. Det har bara funnits en gång på senare år då jag blivit riktigt chockad: när den globala temperaturen för september 2023 kom in på hela en halv grad varmare än vad som någonsin uppmätts i september, framhåller Hausfather.

Nu är klimatforskaren återigen chockad. Han beskriver prognoserna för årets El Niño som häpnadsväckande.

– Det ser inte bara ut som att årets El Niño blir den starkaste sedan tillförlitliga mätningar började – den kan dessutom slå tidigare rekord med en häpnadsväckande marginal.

”Kommer att spränga gränserna”

El Niño har inletts och väntas nå sin topp under hösten. Väderfenomenet värmer upp Stilla Havet och förändrar nederbördsmönstren i stora delar av världen.

Senast en så kallad ”Super El Niño” inträffade var 2015. Då påverkades över 60 miljoner människor av väderfenomenet, som förknippas med ökad kraftigt ökad nederbörd i vissa delar av världen och utbredd torka i andra.

Höstens El Niño väntas bli exceptionellt kraftig.

– Det är realistiskt att denna Super El Niño under hösten kommer att spränga gränserna för hur stark en El Niño kan vara. Konsekvenserna kan bli allvarliga för den globala livsmedelsförsörjningen och skapa stora utmaningar över hela världen, TV2:s meteorolog Andreas Nyholm till kanalen.

Så påverkas Sverige

Det är oklart hur Sverige kommer att påverkas av väderfenomen.

SMHI:s klimatforskare Ralf Döscher konstaterar att det saknas underlag för att dra några exakta slutsatser.

Men att Sverige kommer att påverkas står klart.

– Vi kan bara säga att Sverige kan märka av en påverkan, men inte hur, säger Döscher till SvD.

ANDRA LÄSER: Ukraina nära stort militärt avtal

FAKTA: El Niño

- El Niño är havsfenomenet som tillsammans med atmosfärsfenomenet Southern Oscillation återkommer över Stilla Havet med ett mellanrum på två till sju år.

- När El Niño inträffar försvagas passadvindarna, alternativt att de ändrar riktning, vilket medför att det varma ytvattnet, liksom molnsystem och regnväder, inte förs tillbaka västerut utan i stället fortsätter österut.

- Därmed förändras också den globala, storskaliga atmosfärscirkulationen liksom vädret i stora delar av övriga världen.

Källa: SMHI

LÄS OCKSÅ: Dagligvaruhandeln växer

Foto: ActionVance

Text: Redaktionen