Sluta med tre saker 2026

2025 12 08

Att skåla in det nya året ses ofta som en symbol för nystart. Många svenskar passar på att avlägga sina nyårslöften inför året som kommer. 

Nu får de hjälp på traven.

Två experter går ut med tydliga uppmaningar om vilka hälsotrender man bör undvika under det nya året.

Första uppmaningen

Liselotte Lyngsø, trendspanare och framtidsexpert vid konsultföretaget Future Navigator, framhåller att föräldrar bör sluta fasta på morgonen.

– Det kanske är smart för individen och man går ner några kilon, men barnen ser det. Och det är svårt att få dem att äta frukost när föräldrarna inte gör det, säger hon till TV2.

Andra uppmaningen

Livsstilsexperten och trendforskaren Mads Arlien-Søborg uppmanar allmänheten att sluta med elektrolyter som natrium, kalium och magnesium.

– Sluta med det. Om du vill njuta av och dra nytta av elektrolyter måste du vara en elitidrottare, säger han till kanalen.

Tredje uppmaningen

Trenden med att ständigt bära runt på stora vattenflaskor får inte heller någon större uppskattning av Mads Arlien-Søborg.

– Det finns ingen anledning att dricka fyra liter vatten om dagen. Saker smyger sig på som livsstilsprodukter och i mängder som vi inte har nytta av och som vi överdriver, säger han.

LÄS MER: Viktig uppmaning till svenska folket inför julhandeln

Vanligaste nyårslöften

Omkring 20 procent av svenskarna brukar avge nyårslöften, enligt en undersökning från Sifo. De vanligaste löftena handlar om att äta mer hälsosamt, börja träna och stressa mindre.

Min Doktors psykolog Ida Holmberg uppmuntrar allmänheten att klura ut minst ett bra nyårslöfte.

– Vi är vanemänniskor som gärna kör på i samma hjulspår. Ofta är en förändring kopplad till en händelse som att en relation tar slut, att vi flyttar eller byter jobb, men det kan vara bra att ta en titt på ditt liv och vad du trivs med även när du inte går igenom en stor förändring, som exempelvis vid nyår, säger hon.

– Däremot kräver ett nyårslöfte lite omsorg. Både kring vad du lovar, men också en tydlig plan för hur du ska genomföra förändringen, tillägger psykologen.

LÄS OCKSÅ: Rysk stridspilot död i bisarr olycka – planet var kvar på marken

Foto: Kalhh resp Derneuemann

Text: Redaktionen

Varning utfärdas till de med Android-telefon

2025 12 08

En ny Android-funktion gör det möjligt för arbetsgivare att läsa, spara och arkivera användares sms – även sådana man trodde var raderade.

Google ändrar spelreglerna

Privata sms från jobbmobilen kan snart vara ett minne blott.

Google rullar ut funktionen Android RCS Archival, som låter arbetsgivare spara och granska allt du skriver i Google Messages – även raderade konversationer.

– Google Messages kan nu ”snappa upp och arkivera RCS-chattar” på alla Android-enheter som kontrolleras av en arbetsgivare, uppger Android Authority.

Forbes var de som uppmärksammade förändringen först.

– Plötsligt är förmånen med att få en telefon på jobbet inte så bra som den kan verka, säger säkerhetsexperten Zak Doffman till Forbes.

– Sms-meddelanden har setts som annorlunda, till skillnad från e-post som länge varit enkel för arbetsgivare att övervaka, fortsätter han.

Funktionen gäller specifikt företagsstyrda Android-telefoner där arbetsgivaren administrerar enheten och använder Google Messages som standardapp.

LÄS MER: Kim Jong-un tystar två stormakter – Seoul slår larm

Hundratusentals svenskar kan påverkas

Många användare tror att end-to-end-kryptering skyddar dem – men det stämmer bara när meddelandet skickas.

När sms:et landar i telefonen är det dekrypterat och går att läsa för systemadministratören.

Det är exakt där Google öppnar dörren för arbetsgivare.

Enligt Google är syftet att hjälpa företag följa lagkrav, särskilt inom finans, offentlig sektor och andra branscher där all kommunikation måste loggas.

Men effekten blir att ett stort antal svenskar kan övervakas.

Hundratusentals svenskar kan komma att beröras, då Android-telefoner är vanliga i kommuner, regioner, techbolag, industrin och konsultsektorn.

Därför införs funktionen

Google förklarar att vissa företag tidigare tvingats stänga av RCS-funktionen helt eftersom de inte kunnat arkivera meddelanden enligt lagkrav.

Med Android RCS Archival täpps den luckan nu igen, vilket gör att arbetsgivare kan spara alla sms-trådar, läsa mottagna och skickade meddelanden och ta del av innehåll som du själv raderat.

Allt sker i bakgrunden om IT-avdelningen aktiverat funktionen.

LÄS MER: UPPGIFTER: ”Farlig handling” mot militärplan – signalerar attack

Foto: C Banks

Text: Redaktionen

Kinesiska jätten vill erövra Sverige – “Ska bli bland de största”

2025 12 07