Mobilanvändning nattetid ger otäcka symptom
2024 09 22
Nu kommer nya uppgifter om hälsoriskerna med att använda sin mobiltelefon i sängen på natten.
Larmen om negativa effekter kopplat till omfattande användande av mobiltelefoner har duggat tätt och inte minst ungdomar befinner sig ofta i riskzonen.
Så kallat nattscrollande kan leda till adhd-liknkande symptom, konstaterar man inom skolan i Tranemo kommun rapporterar Sveriges Radio.
ADHD-symptom
– En elev som inte sover ordentligt börjar till slut utveckla adhd-likande symptom.
Det säger Julio Garcia Atterström, skolchef i Tranemo, till SR Sjuhärad.
Han slår fast att effekterna är mycket negativa för ungdomarnas möjlighet att hänga med i skolan.
– Man kan inte koncentrera sig, förklarar skolchefen.
Stora sömnbrist
Tranemo kommun har förbjudit mobiltelefoner i skolan men missbruket av telefoner breder även ut sig i hemmen.
Och när barnen gått och lagt sig för natten har föräldrarna inte längre kontroll på vad som händer och eleverna kan då ligga och scrolla långt in på nätterna.
En rapport som är delfinanseriad av Allmänna arvsfonden och som bygger på enkäter med 2 700 skolelever runt om i Sverige avslöjar samtidigt oroande information.
32 procent av flickorna i gymnasiets avslutningsklasser och 26 av pojkarna sover mindre än sex timmar per natt.
Föräldrar måste ingripa
En av orsakerna är att barnen tar med sig mobiltelefonen i sängen.
– Vuxna måste hjälpa sina barn att komma i säng och ta bort mobilen från sovrummet.
Det betonar Sissela Nutley, doktor i kognitiv neurovetenskap vid Karolinska institutet för DN.
Att bara sova fem-sex timmar kan leda till stora problem.
– Att sova så lite när man är tonåring klassas som sömnbrist, poängterar doktor Nutley för tidningen och framhåller att man då löper dubbelt så hög risk att drabbas av ångestproblem inom tolv månader.
Zombie-scrollning
I USA har problemen med nattscrollande fått beteckningen zoombie-scrollning.
– Ögonen är insjunkna, ansiktet är gråblekt och de kommunicerar med ljud snarare än ord.
– Tummarna rör sig oavbrutet och bara en liten del av hjärnan fungerar fortfarande, förklarar Newport Institute som hanterar zombiescrollande patienter över hela USA.
Foto: O. Binat
Text: Redaktionen
