Läkare varnar för ny trend med stegräknare

2023 07 23

En ny trend ute i naturen kan leda till långsiktiga skador.

Det är många som tycker om att ta både kortare promenader men även längre och mer utmanande sådana.

Att ge sig ut och promenera eller vandra är en populär aktivitet som närmast utvecklats till en folkrörelse.

Stegräknare

Nu uttrycker dock idrottsläkaren Lars-Göran Hassel oro angående en ny trend gällande vandring och stegräknare.

Han menar att den nya trenden är farlig för hälsan om man om man inte övar upp kroppen innan.

Det kan leda till allvarliga skador som tar lång tid att läka, rapporterar SVT.

100 000 steg

Trenden går ut på att ta med sig en stegräknare och vandra 100 000 steg på en och samma dag.

Trenden har spridit sig på sociala medier, bland annat på appen TikTok, och många ger sig nu ut i naturen för att ta sig an utmaningen.

Hassel menar dock att utmaningen är “onaturlig”, och att den kan orsaka långsiktiga skador.

“Är vansinnigt”

Han beskriver utmaningen som “vansinnig”, och understryker att det finns flera konsekvenser som rör bland annat hjärta och lungor.

– I fötterna har man ju då stressreaktioner och stressfrakturer som tar mycket lång tid att läka. I underbenet har vi benhinnebesvär som vid besvärligt tillstånd också kan ta mycket tid att läka. Det här kan vara direkt farligt att göra, säger Hassel.

Kan göra mycket ont

Benhinneinflammation kan uppkomma om man överanstränger kroppen genom att springa eller gå mer än vanligt.

– Benen kan kännas stela när du ska gå efter att du har suttit stilla en stund. De första stegen brukar göra ont, men när du har gått ett tag känns det mindre.

– Du kan få en molande värk framåt kvällen om du har gått hela dagen, framhåller Vårdguiden 1177.

Fick åka till akuten

Amanda Hellstedt, som tillsammans med sina vänner testat utmaningen, förklarar att en av dem fick åka till akuten efteråt.

– Under vägens gång kände man av smärta så undrade man “är det här verkligen farligt”. Min kompis var ju på akuten dagen efter så det var ju ordentliga smärtor, säger hon.

Foto: A. Luczka

Text: Redaktionen

JUST NU: 39 ryska soldater eliminerade i specialoperation

2025 11 16

Ukrainska styrkor har genomfört en försvarsoperation.

Det var igår som den framgångsrika operationen ska ha ägt rum.

– Ukrainska styrkor besegrar ryska soldater i högprecisionsoperation i Pokrovsk, uppger RBC-Ukraine, med hänvisning till ett uttalande av Ukrainas militära ledning.

Generalstaben uttalar sig

Den ukrainska militärens generalstab påstår att de ryska soldaterna desperat försöker tränga sig igenom försvarslinjerna, i förhoppningen att kunna rapportera några framgångar på slagfältet.

Men enligt Ukrainas militär står försvaret starkt.

– Försvarsstyrkorna fortsätter den defensiva operationen och genomför sök- och anfallsoperationer. Igår genomfördes en jakt och eliminering av fienden i området runt Pokrovsk, som en del av våra truppers insatser i riktning mot staden, uppger generalstaben i ett uttalande.

– Under striderna dödades 39 ryska ockupanter. Inkräktarna förlorade också vapen och militär utrustning.

”Ett steg mot fred”

I uttalandet framhålls också att den ukrainska militären fortsatt slår mot ockupanterna i regionen runt Zaporizjzja.

– Försvararna i södra Ukraina fortsätter att slå mot fiendens positioner. Varje eliminerad ockupant är ett steg mot en rättvis fred.

LÄS OCKSÅ: Macron överraskar - stort lyft för Ukraina väntar

Finlands president inte imponerad

Ryssland har knappt kommit någonstans sedan februari 2022.

Det påstår den finske presidenten Alexander Stubb till nyhetsbyrån AP.

Han jämför också den ryske diktatorn Vladimir Putin med Josef Stalin.

Stalin var Sovjetunionens ledare under andra världskriget och var med och besegrade Nazityskland och Adolf Hitler.

Den finske presidenten menar att Ryssland bara har gjort några mindre "territoriella vinster till ett enormt mänskligt pris”.

– Under andra världskriget nådde Stalin till Berlin på fyra år. Vi är nästan fyra år in i kriget, och Ryssland är långt ifrån Kiev och de kommer inte att hinna dit, säger Alexander Stubb, till AP.

LÄS OCKSÅ: Putinallierad halverar sitt stöd - tung smäll för Ryssland

Foto: E. Yagiz Soysal

Text: Redaktionen

FÖRSLAG: Stor ändring av Systembolagets öppettider

2025 11 16

Frågan om Systembolagets öppettider är återigen aktuell.

Det gäller både i Sverige och i grannlandet Finland.

I den svenska riksdagen finns nu en motion om att utöka öppettiderna för det statliga bolaget.

Det är den sverigedemokratiska riksdagsledamoten Erik Hellsborn som ligger bakom förslaget.

– Den svenska modellen med ett statligt alkoholmonopol i form av Systembolaget har många goda sidor, uppger ledamoten i motionen.

– En dålig sida av Systembolaget är dock att det håller stängt på söndagar, vilket innebär att det är omöjligt i Sverige att på laglig väg köpa drycker starkare än 3,5 procent, minst en dag varje vecka. Det kan inte anses rimligt att försvåra vanligt folks livspussel på detta vis.

Lyfts också i Finland

I Finland finns också ett förslag om att utöka öppettiderna hos Finlands motsvarighet till Systembolaget, Alko.

Det är den finska riksdagens ekonomiutskott som står bakom förslaget.

– För att stärka Alkos uppgift och förutsättningar anser utskottet att Alkos öppettider bör utvidgas för att möjliggöra öppet på söndagar, samt att de särskilda begränsningarna för Alkos leveranser bör slopas, uppger utskottet, rapporterar Svenska Yle.

LÄS OCKSÅ: Aktie rusar när storbank lämnar Ryssland

Fått kritik

I Finland står alla regeringspartier förutom Kristdemokraterna bakom förslaget att liberalisera alkoholförsäljningen.

Men förslaget har också mötts av kritik.

Det finska Institutet för hälsa och välfärd uppmanar de styrande politikerna att tänka om.

– Vi hoppas att man nu skulle ta sitt förnuft till fånga och backa lite, så att tillgängligheten på alkohol inte ökar på det sätt som det har föreslagits, säger institutets forskarprofessor Pia Mäkelä, rapporterar Svenska Yle.

Motargumentet sågas

Den svenske riksdagsledamoten Erik Hellsborn tror inte att ökade öppettider för det svenska Systembolaget skulle leda till en högre alkoholkonsumtion hos befolkningen.

– Motargumentet att söndagsstängt minskar alkoholkonsumtion och främjar folkhälsan får ses som svagt. Lika troligt att någon avstår alkohol på söndagar för att Systembolaget är stängt, är att folk köper på sig större mängder tidigare i veckan än vad man annars skulle gjort, framhåller han.

LÄS OCKSÅ: Klassiska fotbollsklubben i kris

Foto: Systembolaget

Text: Redaktionen