”Kontakta vården” – varannan svensk har åkomman

2025 12 26

Nästan varannan svensk lider av sömnbesvär.

Det visar Folkhälsomyndighets nationella folkhälsoenkät, som myndigheten publicerar årligen.

Nu kommer nya uppgifter som indikerar att hälsoriskerna med sömnbesvär är värre än vad som tidigare rapporterats.

Enligt en ny studie som publicerats i forskningsjournalen PsyPost kan störd sömn försämra hjärnans förmåga att rensa bort giftigt avfall, vilket kan öka risken för demens.

– Ny forskning pekar på att störd eller otillräcklig sömn kan hindra hjärnans eget renhållningssystem, det så kallade glymfatiska systemet, från att effektivt avlägsna avfallsprodukter och potentiellt skadliga ämnen. En ansamling av dessa ämnen kan i sin tur öka risken för demens, framhåller företaget Psykiatrispecialisterna, som tagit del av studien.

Uppmanar: ”Kontakta vården”

Psykiatrispecialisterna understryker att det krävs mer forskning för att fastställa kopplingen.

– Det finns ännu inga säkra bevis för att förbättrad sömn direkt minskar demensrisken genom ökad toxinrensning, men resultaten pekar i den riktningen, skriver företaget.

Den som har sömnproblem och känner sig oroad uppmanas att kontakta vården.

– God och ostörd sömn verkar vara viktig för hjärnans långsiktiga hälsa och kan spela en roll i att rensa bort ämnen som är kopplade till demens. Personer som är oroliga för sin sömn eller sitt minne uppmanas att kontakta vården, fastslår Psykiatrispecialisterna.

LÄS MER: Swedbank: Gör dessa tre saker 2026

FAKTA: Svenskarnas sömnbesvär

- Nära hälften (45 procent) har sömnbesvär och en ungefär lika stor andel (44 procent) har besvär av ängslan, oro eller ångest. Merparten av de som anger detta bedömer dock sina besvär som lättare.

- Folkhälsomyndigheten kopplar ökad skärmanvändning till sömnsvårigheter. Myndigheten uppmanar alla att vidta följande åtgärder:

Lämna mobil och andra skärmar utanför sovrummet på natten, och använd gärna en annan väckarklocka än mobilen.
Du som är förälder, diskutera gärna skärmanvändning med föräldrar till barnens kompisar. Det kan underlätta om flera barn och unga har liknande regler och rutiner i hemmet.

LÄS OCKSÅ: Kreml: Det är bäst att Sverige ber om ursäkt

Foto: O. Marketing

Text: Redaktionen

Kostar nästan en miljard – nu har Ukraina förstört den

2026 08 28

Ukraina har slagit ut en dyrbar rysk radarstation.

Ukrainska drönare fortsätter att leta sig in på rysk mark.

På torsdagseftermiddagen kommer uppgifter om att Ukraina har förstört en rysk radarstation av typen Nebo-U.

Radarstationen är värd omkring hundra miljoner dollar – motsvarande drygt 951 miljoner svenska kronor, rapporterar United24Media.

Har förstörts

Ukrainska drönarförband har skickat farkoster mot Rostov oblast – beläget förhållandevis nära Donetsk vid den östra gränsen.

Där har det militära flygfältet Millerovo attackerats.

Ryssland använder bland annat Millerovo för att skicka Shahed-drönare mot ukrainska städer.

Men nu har den viktiga Nebo-U-radarstationen vid flygfältet slagits ut.

Viktig för luftförsvaret

Nebo-U är en långräckviddig rysk radar som är konstruerad för att upptäcka och spåra flygande mål över stora avstånd, vilket gör den till en viktig komponent i Rysslands bredare luftövervakningsnätverk.

Ukraina bekräftar attacken.

– Långdistansanfallskompaniet inom den 429:e Akhilles-brigaden slog till mot en Nebo-U-radar vid flygfältet Millerovo i Rostovregionen. Det beräknade priset för en Nebo-U är 100 miljoner dollar, framhåller brigaden.

Läs mer: Finansministern utlovar 50 miljarder kronor

Mobilisering närmar sig

Samtidigt kommer uppgifter om att en ny rysk mobilisering närmar sig.

Ukrainsk underrättelse pekar på att så många som 600 000 kan mobiliseras under 2026 och 2027, rapporterar Kyiv Independent.

Planen är att Kreml ska mobilisera 300 000 i år och ytterligare 300 000 nästa år.

“Som ett svar”

Så här låter det från den ukrainska administrationen:

– Rysslands politiska ledning betraktar en ytterligare mobiliseringsvåg som ett svar på att angripargstaten har förlorat initiativet i kriget, de fortsatta ökningarna av personalförluster vid fronten samt den kraftiga inbromsningen av kontraktsrekryteringen i regionerna, menas det.

Läs mer: Här kan Sverige slås ihop med grannländerna

Foto: President of Russia Office resp Official White House Photo by Daniel Torok

Text: Redaktionen

UPPGIFTER: Ny stormakt i Europa – kör om Tyskland och Frankrike

2026 08 27

En ny supermakt är på väg att resa sig i Europa.

Den nya giganten förutspås bli den ledande nationen för hela EU, inte minst militärt.

Så lyder analysen från Katalin Miklóssy, professor vid Alexanderinstitutet vid Helsingfors universitet, som pekar ut Polen som Europas kommande stormakt.

– Jag är övertygad om att vi går in i den polska eran. Denna nya supermakt kommer att framstå som en nyckelfaktor i Europas framtid just på grund av kriget, skriver Miklóssy i en ny bok enligt finländska tidningen Iltalehti.

Kör om jättarna

Enligt Miklóssy är Polen på god väg att köra om både Tyskland och Frankrike militärt. Allt bottnar i vad som hände efter den ryska invasionen av Ukraina 2022 – ett scenario Polen hade varnat för tidigare.

– Efter att ett fullskaligt krig med Ryssland hade inletts förstod Europa äntligen att polska politiker hade haft rätt hela tiden. Växande militär makt, en stark ekonomi och en träffsäker analys av Ryssland förde Polen till Europas hjärta, skriver Miklóssy.

Försvarar östra flanken

Polen investerade i sin armé i god tid innan kriget bröt ut. Ett avgörande drag för EU, menar den ungerska professorn.

Tillsammans med Finland och de baltiska länderna har Polen snabbt kunnat utveckla ett försvar av EU:s östra flank.

– Polen håller därmed snabbt på att bli Europas ledande vapenexportör, och det är mycket goda nyheter för Finland. Medan USA blev en opålitlig Natopartner under Donald Trumps tid, är Polen verkligen nära, framhåller Miklóssy.

Andra läser: Eldinferno i Ryssland – flera dödsfall

Väst tar efter

Professorn ser Östeuropas växande makt på fler plan. Exempelvis i invandringspolitiken, där flera västländer anammat mer restriktiva förhållningssätt likt de som funnits i Polen.

– År 2015 sågs dessa länder som både exempel på bristande medkänsla och snålskjutsar på EU-stöd. Deras attityder förklarades bort av deras kommunistiska förflutna.

– Men på mindre än tio år blev motståndet mot invandring allmänt accepterat i EU, menar Miklóssy.

Andra läser: Land vill uteslutas ur Putins militärallians

Foto: Official White House Photo by Daniel Torok

Text: Redaktionen