Godissort pekas ut – har oväntade hälsoeffekter

2023 12 03

Experter lyfter nu fram surt godis som ett oväntat hjälpmedel.

Godis är som bekant mycket populärt i Sverige och vanligt förekommande i många hushåll på helgerna.

Många försöker dra ner på konsumtionen och välja nyttigare alternativ.

Nu pekar dock experter ut en särskild godissort som har speciella egenskaper.

Det rapporterar USA Today.

Oväntade hälsoeffekter

I en video som cirkulerar på sociala medier förklarar en kvinna att hon fått råd av sin psykolog att äta surt godis när hon känner att en ångestattack kan vara på gång.

Det har debatterats kraftigt och nu uttalar sig Catherine del Toro, som är expert på mental ohälsa, om saken.

– Det finns definitivt sanning och vetenskap bakom att äta surt eller starkt godis för att lindra ångest och panikattacker, säger hon.

Fokuserar på nuet

Del Toro förklarar att när vi äter väldigt surt godis så lättar det på ångest eftersom det distraherar hjärnan och ger oss någonting annat att fokusera på.

– När du äter något surt eller starkt, främjar du en teknik som uppmuntrar dig att fokusera på nuet, stoppar spiralen av rädsla och kommunicerar till din hjärna att du inte är i verklig fara, vilket gör att panikattacken saktar ner i intensitet och slutligen kan upphöra, säger hon.

Inte allt

Vidare förklaras dock att surt godis förstås inte är något fullständigt svar på ångestattacker, utan ett “terapitrick” som kan fungera vid enskilda tillfällen.

Vid långvariga och ihållande ångestproblem som påverkar vardagen handlar rekommendationen istället om att uppsöka hjälp.

Finns olika behandlingar

Vid sådana problem finns det olika behandlingar som kan hjälpa, däribland psykologisk behandling eller med hjälp av läkemedel.

– Det som fungerar för en person kanske inte funkar för en annan. Därför är det viktigt att du får hjälp som är anpassad efter vad du behöver, framhåller Vårdguiden 1177.

– Den du träffar kan hjälpa dig vidare till annan hjälp om ni tillsammans kommer överens om att det behövs.

Foto: A. Jostelius

Text: Redaktionen


JUST NU: ”Överväldigande” besked – USA slår till mot Ryssland

2025 11 17

USA förbereder massiva sanktioner mot den ryska krigsmakten.

Det meddelar den republikanska senatorn Lindsey Graham.

– Jag är mycket nöjd över att kongressen, med president Trumps välsignelse, kommer att gå vidare med det överväldigande tvåpartipolitiska stödda sanktionsförslaget mot Ryssland, som kommer ge president Trump fler verktyg för att få slut på blodbadet i Ukraina, framhåller Graham i ett inlägg på X.

Massiva sanktioner 

Den nya lagstiftningen kommer ge Trump möjlighet att införa sekundära sanktioner och tullar mot länder som köper rysk olja och gas. Lagförslaget möjliggör en svindlande tullsats på 500 procent på amerikansk import som härrör från länder som medvetet köper rysk olja, gas, uran, eller andra energirelaterade produkter.

– Denna lagstiftning är utformad för att ge president Trump mer flexibilitet och makt att driva Putin till förhandlingsbordet genom att gå efter både Putin och de länder som stöder honom. Jag uppskattar det starka stödet från båda partierna för denna lagstiftning i både representanthuset och senaten, skriver Graham.

Trump ger tummen upp

President Trump välkomnar de nya sanktionsmöjligheterna.

– Som ni vet har jag redan föreslagit att länder som gör affärer med Ryssland ska beläggas med stränga sanktioner, säger han enligt Reuters.

LÄS MER: Rysk vara väller in i Europa – och det är varken gas eller olja

Oljeproduktionen stagnerar

Trumpadministrationen har sedan tidigare infört hårda sanktioner mot de statliga oljejättarna Lukoil och Rosneft.

Tillsammans med framgångsrika ukrainska drönarattacker har de amerikanska sanktionerna bidragit till att minska Rysslands oljeraffinderingskapacitet.

Enligt en färsk sammanställning från danska Jyllands-Posten minskade Rysslands oljeintäkter med 27 procent i oktober jämfört med samma period föregående år.

LÄS OCKSÅ: Från första december: Hårdare tag mot Sveriges bilister 

Foto: Balkan Photos

Text: Redaktionen


17 nov 2025

JUST NU: Polen kallar in militären

2025 11 17

Natolandet Polen har utsatts för sabotage.

En större explosion har inträffat på den polska järnvägen mellan Warszawa och Lublin – en tågsträcka som bland annat används för transporter av vapen till Ukraina.

Nu kallar premiärminister Donald Tusk in landets militär till krismöte.

– Ett extrainsatt möte med regeringens nationella säkerhetskommitté kommer att hållas imorgon bitti. Militära befälhavare, myndighetschefer och representanter från regeringen kommer att delta, meddelar han på X.

Bevis har säkrats

Den polska regeringen beskriver händelsen som ett sabotage.

Under måndagen har flera ministrar och myndighetschefer bekräftat att övervakningsfilmer och en ”mängd bevis” har säkrats från platsen.

– Det råder inget tvivel om att en explosiv laddning har använts, säger landets inrikes- och administrationsminister Marcin Kierwiński, enligt den polska tidningen Fakt.  

Flera incidenter utreds

Utöver explosionen utreds två andra incidenter på järnvägssträckan. Det handlar om en skadad kraftledning och en avskuren rälsklämma, rapporterar Fakt.

Enligt tidningen riktas misstankarna mot främmande makt.

– Sannolikheten är hög att sabotaget beordrades av utländska myndigheter, framhåller Polens inrikesminister Tomasz Siemoniak, enligt tidningen.

LÄS HÄR: ”Vår sista sommar i fred” – Tyskland varnar hela Europa 

”Mer aggressiv och samordnad insats”

Ingen person skadades i explosionen.

Sabotaget följer en våg av incidenter i Polen med mordbränder, cyberattacker, drönarobservationer och luftrumskränkningar.

Antalet incidenter har ökat kraftigt efter invasionen av Ukraina.

Flera europeiska underrättelsetjänster har varnat för att sabotagen kommer fortsätta att öka och kopplar händelserna till Ryssland. 

– Även om Kremls agenter har en lång historia av sådana operationer – och har genomfört attacker sporadiskt i Europa under de senaste åren – ökar bevisen på en mer aggressiv och samordnad insats, enligt bedömningar från tre olika europeiska länder, har Financial Times rapporterat med hänvisning till flera underrättelsekällor.

LÄS OCKSÅ: Från första december: Hårdare tag mot Sveriges bilister 

Foto: Nato

Text: Redaktionen