JUST NU: Dömer ut populär diet

2023 05 08

Att äta för lite kolhydrater kan vara livsfarligt.

Det indikerar en ny studie som publicerats i den medicinska tidskriften Journal of internal medicine, och som TV4 tagit del av.

Forskarna har gjort en gedigen undersökning.

Matvanor hos närmare 370 000 människor har studerats ingående i över 20 års tid.

Syftet med studien har varit att undersöka hur matvanor påverkar hälsan på längre sikt.

Resultatet är slående.

Personer som åt en bra kost med bra kolhydrater, till exempel fullkorn och baljväxter, uppvisade en markant lägre risk att drabbas av dödliga sjukdomar, uppger TV4.

– De hade lägre risk för cancer, hjärt- och kärlsjukdomar och för tidig död, rapporterar tv-kanalen.

Dömer ut diet

De senaste åren har den så kallade LCHF-dieten fått stor spridning i bland annat Sverige.

Den innebär i korthet att man begränsar intaget av kolhydrater och äter mer fett och protein. Syftet med dieten är att man ska tappa vikt.

På längre sikt kan dieten vara direkt livsfarligt, enligt den nya studien.

Slutsatsen delas av Mai-Lis Hellenius, professor i kardiovaskulär prevention vid Karolinska institutet. 

– Det matmönster som är farligt är om man tar bort lågkolhydratkost. Även om man går ner i vikt kan den vara farlig på sikt, vilket den här stora undersökningen visar, säger hon till TV4.

Pasta och potatis

Forskaren anser att 55 procent av tallriken kan fyllas med så kallade lågkolhydrater.

Hon betonar att man inte bör undvika pasta och potatis.

– Det är klart att det finns snabbmakaroner som är en ganska snabb kolhydrat men det finns också pasta med högt innehåll av protein och fibrer och det är bra mat som inte ger så högt blodsocker och som ger mättnad som håller länge, säger Mai-Lis Hellenius till TV4.

Fakta kolhydrater

- Kolhydrater är det gemensamma namnet för stärkelse, kostfiber och olika sockerarter. Kolhydrater är vår viktigaste källa till energi.

- Det mesta av kolhydraterna bryts ner i kroppen till sockerarten glukos, som behövs som energi till cellerna.

- Glukos lagras i levern och musklerna i form av glykogen som fungerar som energireserv.

- Hjärnan använder glukos som bränsle och behöver ungefär 100 gram glukos om dagen.

Källa: Livsmedelsverket

Foto: L. Hansel

Text: Redaktionen

JUST NU: Trump rasar – “Patetisk förlorare”

2025 06 22

Donald Trump uttrycker sitt stora missnöje med en republikansk kongressledamot.

Tidigt på söndagsmorgonen kom besked om att USA bombat tre kärnanläggningar i Iran.

Donald Trump beskriver det hela som en mycket framgångsrik militär operation.

En som inte är lika nöjd med operationen är den republikanska kongressledamoten Thomas Massie – som USA:s president nu rasar mot.

“Strider mot grundlagen”

Thomas Massie menar att president Donald Trumps beslut att bomba anläggningarna i Iran är ”grundlagsstridigt”.

Massie – en av de republikaner som motsätter sig attackerna mot Iran – skriver på X: Detta är inte förenligt med konstitutionen.

Kommentaren har fått Donald Trump att gå i taket.

Trump rasar

Trump har tagit till sociala medier för att uttrycka att Massie är en “enkelspårig grandstander som tycker att det är bra politik för Iran att ha kärnvapen på högsta nivå”.

– Trots allt beröm och alla lovord är denna ”lättviktiga” kongressledamot emot det som så briljant uppnåddes i Iran i går kväll, skriver Trump på Truth Social på söndagskvällen.

– Massie är svag, ineffektiv och röstar ”NEJ” på praktiskt taget allt som läggs fram för honom, oavsett hur bra något kan vara. Han är respektlös mot vår fantastiska militär och allt som de står för.

Läs mer: Iran nära nytt drag – JD Vance: “Vore självmord”

“Patetisk förlorare”

Trump fortsätter.

– MAGA bör släppa denna patetiska FÖRLORARE, Tom Massie, som pesten! 

– Den goda nyheten är att vi kommer att ha en underbar amerikansk patriot som tävlar mot honom i det republikanska primärvalet, och jag kommer att vara ute i Kentucky och kampanja riktigt hårt. MAGA handlar inte om lata, storslagna, improduktiva politiker, som Thomas Massie definitivt är en av.

Det har hänt

USA:s militär har bombat tre iranska kärnanläggningar och situationen i Mellanöstern eskalerar.

Irans parlament har föreslagit att de stänger det viktiga Hormuzsundet, där många internationella oljefartyg åker dagligen.

Än så länge har inga amerikanska baser till land eller havs attackerats av Iran.

Foto: The White House

Text: Redaktionen

Viktigt polismeddelande till bilister – var uppmärksam vid bensinmacken

2025 06 22

Polisen går ut med en varning till bilister om utrustning vid bensinstationer.

Under de senaste åren har bedrägerier och bluffar i olika former ställt till med stora problem i Sverige.

Det rör sig om allt från investeringsbedrägerier till bluff-sms och romansbedrägerier.

Nu går polisen ut med en varning för att bedragare installerar skimmingsutrustning i betalautomaterna vid bensinstationer.

Polisen varnar

I bland annat Värnamo har sådan utrustning upptäckts.

– VARNING! I veckan har det uppdagats att två bensinmackar i vårt område har varit utrustade med skimmingsutrustning, skriver Värnamopolisen på Facebook.

– Vi vill därför be dig vara uppmärksam på dolda kameror, täcka knappsatsen när man slår sin PIN-kod och att snabbt kontakta banken och polisen om man misstänker att man blivit utsatt. 

Det är skimming

Skimming är en typ av kortbedrägeri, där bedragarnas mål är att samla in informationen som finns på ditt kontokort. 

Detta kan göras på olika sätt, till exempel genom att manipulera bankomater eller betalterminaler, eller placera kameror och annan utrustning.

Så fungerar det

Skimming går ut på att stjäla bankkortsinformation, som sedan kan användas till att exempelvis göra köp online. 

Informationen kan även kopieras över till ett blankt kort, som sedan används för att ta ut pengar i bankomater.

– Skimming via kortläsare går ut på att bedragarna monterar en utrustning ovanpå en bankomat eller en betalterminal, till exempel vid en bensinstation, förklarar Nordea.

– Den falska terminalen läser då av både ditt kortnummer och din PIN-kod när du betalar med kortet.

“Inte så professionellt"

Mot slutet av förra året upptäcktes även avläsningsutrustning och kameror vid bensinstationer i Uppsala och Stockholm.

Polisens presstalesperson Magnus Jansson Klarin förklarade då att det inte är någon omöjlighet att upptäcka utrustningen.

– Kamerorna är inte lika professionellt fastsatta än om bensinbolagen själva hade satt fast dem. Så det går att se om man tittar och känner efter lite, sade han då till SVT.

Foto: Circle K

Text: Redaktionen