I NATT: Ukraina och Ryssland varnar för stor katastrof

2023 07 05

Ryska styrkor har placerat sprängladdningar på flera av kärnkraftverkets Zaporizjzjas reaktorer.

Det hävdar Ukrainas president Volodymyr Zelenskyj i sitt nattliga tal.

– Kanske för att simulera en attack mot anläggningen, eller kanske föreställer de sig ett annat scenario, säger han och fortsätter:

– Oavsett så ser världen att Ryssland är den enda källan till fara för kärnkraftverket Zaporizjzja. Tyvärr blev det ingen snabb och storskalig reaktion på terrorattacken mot vattenkraftverket Kakhovka. Det kan hetsa Kreml till att begå ett nytt illdåd.

Den ukrainska militären har även gått ut med samma uppgifter som president Zelenskyj.

I ett inlägg på Telegram skriver landets generalstab att sprängladdningar har placerat på två kärnreaktorer.

– En attack är möjlig inom snar framtid, framhåller den ukrainska militärledningen.

Vädjar till omvärlden

President Zelenskyj har tidigare varnat för att den ryska krigsmakten planerar att utföra en ”terroristattack” där strålning kan släppas ut från kärnkraftverket.

– De har förberett allt för det här, sa Zelenskyj i juni och uppgav att Ukraina har underrättelseuppgifter som bevisar att Ryssland planerar att utföra attacken.

Rysslands svar: Ukraina förbereder attack

Kreml har förnekat de ukrainska anklagelserna.

Företrädare för det ryska statliga kärnkraftsföretaget Rosatom, som driver det ryskockuperade kärnkraftverket, hävdar i stället att Ukraina förbereder en attack mot anläggningen.

– I skydd av mörkret kommer den ukrainska militären att försöka attackera Zaporizjzja-stationen med långdistansvapen och kamikaze-attackdrönare, säger en talesperson för Rosatom till statliga ryska medier enligt Reuters.

Europas största kärnkraftverk

Zaporizjzjas kärnkraftverk är Europas största kärnkraftsanläggning.

Under krigets gång har Ukraina och Ryssland anklagat varandra för att beskjuta kärnkraftverket

En attack mot anläggningen skulle kunna få förödande konsekvenser.

– Om den sprängs kan det bli tio gånger värre än Tjernobyl, varnade Ukrainas utrikesminister Dmytro Kuleba för i mars 2022 efter att en brand uppstått i närheten av anläggningen.

Graham Allison, kärnsäkerhetsexpert vid Harvard University, gick ut med en liknande varning i en intervju med BBC News.

Han konstaterade att en brandutveckling som slår ut en av anläggningens reaktorer skulle kunna leda till utsläpp av radioaktiv strålning som förorenar området runt anläggningen i flera år, likt Tjernobylkatastrofen 1986.

Ukraina drabbades av världens värsta kärnkraftsolycka 1986 när en av reaktorerna i kärnkraftverket Tjernobyl exploderade.

Moln av radioaktiva partiklar spreds över delar av Europa och området kring Tjernobyl smittades av radioaktivitet.

Foto: President of Russia Office resp Preisdent of Ukraine Office

Text: Redaktionen

Nytt pensionsbesked för miljontals svenskar – från och med måndag

2026 02 08

Snart får miljontals svenskar besked om pensionen.

Från och med den 9 februari skickas det orange kuvert ut till svenska pensionssparare.

– Snart får drygt 6,2 miljoner pensionssparare det orange kuvertet, ett årsbesked om den allmänna pensionen, uppger Pensionsmyndighetens expert Monica Zettervall, i ett uttalande.

– Vi har gjort små men viktiga förändringar för att det ska bli enklare för dig att navigera runt.

83 procent

Det totala antalet besked som skickas ut är 6 237 983.

Av dem är 5 173 902 digitala, vilket motsvarar 83 procent.

– Alla som tjänat in till allmän pension får ett årsbesked från oss på Pensionsmyndigheten, det kallas för det orange kuvertet. Det innehåller beslut om pensionsrätter för din inkomstpension och premiepension, uppger Monica Zettervall.

Flera förändringar

Inför årets utskick har flera ändringar gjorts för de som loggar in på Pensionsmyndighetens hemsida för att ta del av sitt besked.

Några av förändringarna är:

- Tips och vägledning anpassas efter ålder, så att informationen blir mer relevant.

- Bättre överblick över hela pensionen, både allmän pension och tjänstepension.

- Orange kuvert är enklare att hitta, och lyfts nu fram tydligare under tjänsten Mina pensionskonton.

- Pensionärer som loggar in för att läsa sitt orange kuvert möts också av en uppdaterad startsida som är anpassad efter deras behov.

LÄS OCKSÅ: ”Du kan misstänkas för penningtvätt” – polisen varnar för nytt bedrägeri

Styrs av var man bor

Svenska pensionärer fick sitt besked redan i januari.

Men när nu kuvertet går ut till resterande pensionssparare styrs ordningen av var man bor.

Fördelningen ser ut enligt följande:

- 9-13 februari får Västmanland, Dalarna, Gävleborg, Västernorrland, Jämtland, Västerbotten och Norrbotten besked.

- 16-20 februari får Stockholm besked.

- 23-27 mars får Uppsala, Södermanland, Östergötland, Jönköping, Kronoberg och Kalmar besked.

- 2-6 mars får Västra Götaland, Värmland och Örebro besked.

- 9-13 mars får Skåne, Blekinge, Halland och Gotland besked.

LÄS OCKSÅ: Biljätte rasar 23 procent på börsen

Foto: J. Hose Jr

Text: Redaktionen

Forskare uppmanar: Ändra din träning – så lever du längre

2026 02 09

Hur vi tränar påverkar livslängden.

Att träning och motion är viktigt för hälsan, och ett bra sätt att minska risken att dö i förtid, är nog de flesta medvetna om.

Men hur vi tränar spelar också en stor roll, visar ny forskning.

Ger hälsofördelar

Att variera sin träning minskar risken för att dö en för tidig död, rapporterar Science Alert.

Genom att blanda olika typer av träning och fysiska aktiviteter får man betydligt större hälsofördelar, jämfört med om man tränar på ett enformigt sätt, enligt forskning från Harvard T.H. Chan School of Public Health i USA.

I studien har man analyserat data från mer än 111 000 personer, insamlade under 30 år.

Självrapporterade träningsrutiner har kartlagts och jämförts med dödsfall under den period då studien bedrevs.

Resultaten visar att de studiedeltagare som varierade sin träning mest löpte 19 procent lägre risk att dö en för tidig död jämfört med de som hade minst variation i sitt träningsupplägg. Jämförelsen gjordes mellan individer som motionerade ungefär lika mycket totalt sett.

I jämförelsen tog man också hänsyn till andra faktorer som kan påverka livslängden.

– Resultaten stöder uppfattningen att främjande av engagemang i en mångfald av fysiska aktivitetstyper, tillsammans med att öka den totala fysiska aktivitetsnivån, kan bidra till att minska risken för en för tidig död, konstaterar forskarna, enligt tidningen.

LÄS OCKSÅ: UPPGIFTER: Ryssland inleder storskaliga offensiver i sommar

Allsidig förbättring av hälsan

Genom att ha en hög grad av variation i sin träning får man en mer allsidig förbättring av hälsan, understryker forskarna.

Man bör alltså blanda olika motions- och träningsformer så att olika delar av kroppen involveras i träningen.

Att öka den totala mängden träning och motion är förstås också bra, men själva variationen kan ge särskilda fördelar, vilket kan vara viktigt att veta för den som vill förbättra sin hälsa men inte har tid med fler träningstimmar.

– Människor väljer naturligt nog olika aktiviteter över tid baserat på sina preferenser och hälsotillstånd, säger näringsforskaren Yang Hu, enligt tidningen.

– När du bestämmer hur du ska träna, tänk på att det kan finnas extra hälsofördelar med att ägna sig åt flera typer av fysisk aktivitet, istället för att förlita sig på en enda typ, säger forskaren.

LÄS OCKSÅ: Partisanattack lamslår ryska trupper vid fronten

Foto: A Maragos

Text: Redaktionen