FORSKARE ÖVERENS: Därför är det bra och dåligt att dricka kaffe

2023 04 13

Kaffe är som bekant en av de mest konsumerade dryckerna i hela världen.

En ny studie från The New England Journal of Medicine visar att det finns både bra och dåliga effekter associerade med konsumtion av kaffe.

Att dricka en kopp om dagen gör att du rör mer på dig, men även att du sover mindre.

Samtidigt ökar det risken för en viss typ av hjärtklappning, uppger CNN.

Mer komplicerat

I undersökningen observerades ett hundratal hälsosamma vuxna personer av forskare.

Under dagar då personerna drack kaffe så togs i snitt 1 058 fler steg i jämförelse med när de inte drack.

Samtidigt så blev sömnen påverkad, och personerna sov i snitt 36 minuter mindre.

– Det breda resultatet är att det inte bara finns en enda hälsorelaterad konsekvens av att konsumera kaffe, utan att verkligheten är mer komplicerad än så, säger Dr. Gregory Marcus som var verksam med studien.

Påverkar hjärtat

Ett annat resultat i studien var att kaffekonsumtionen påverkade personernas hjärta.

Att dricka mer än en kopp om dagen ökade förekomsten av en viss typ av hjärtklappning vid namn PVC.

– Så detta ger några övertygande bevis för att experimentera med att sluta med kaffe kan vara värt besväret för de individer som upplever besvärande hjärtklappning relaterade till PVC, fortsätter Dr. Marcus.

Dricker mycket

Sverige ligger på en tredjeplats bland de mest kaffedrickande länderna i världen enligt organisationen Fairtrade.

I Sverige konsumeras 7,6 kilo kaffe per person och år, vilket motsvarar ungefär två och en halv kopp om dagen.

70 olika länder

Kaffebusken har sitt ursprung i Etiopien och är en av de mest populära dryckerna i världen.

Kaffe produceras idag i över 70 olika länder och de största exportländerna är Brasilien, Vietnam och Colombia.

– Majoriteten av världens kaffebönor odlas i familjejordbruk på landsbygden i länder med utbredd fattigdom. Kaffebönorna säljs vidare via mellanhänder, som ofta säljer kaffeskördarna till internationella företag på stora kaffeauktioner, framhåller Fairtrade Sverige.

Foto: J. Schnobrich

Text: Redaktionen

Nytt ämne i skolan – redan i höst

2025 08 21

Landets cirka 400 000 gymnasielever kommer att få lära sig om totalförsvaret och Nato.

– Sveriges gymnasieelever ska få lära sig om Nato och totalförsvaret, som blir ett nytt innehåll i ämnet samhällskunskap. Eleverna ska bland annat få lära sig om Sveriges totalförsvar, folkrätten samt utrikes- och säkerhetspolitikens roll för mellanstatliga förbindelser, däribland Natos roll, framhåller regeringen i ett uttalande.

”Avgörande”

Robert Trupp, projektledare på Försvarsmakten för totalförsvarskunskap i skolan, välkomnar den nya satsningen. Han påpekar att undersökningar har visat att endast cirka 40 procent av Sveriges invånare är medvetna om vad de ska göra om krisen eller kriget kommer. 

Den nya undervisningen ska stärka medvetandet hos Sveriges unga.

–  Att utbilda unga i totalförsvarskunskap är en investering i Sveriges framtida säkerhet. Det ger insikt i hur Sverige fungerar i kris och krig, och hur hela landets befolkning har en roll att spela, säger Trupp.

– Den förståelsen är avgörande för att vi ska kunna ha ett robust och motståndskraftigt samhälle med hög försvarsvilja.

Positiva mätningar

Inför skolstarten har provomgångar av utbildningen genomförts för att mäta om elevernas kunskaper om totalförsvaret ökar efter undervisningen.

Enligt Försvarsmakten visar testen på kraftigt ökade kunskaper, insikter och förståelse för totalförsvaret och Sveriges pliktsystem:

- 97 procent svarar ja på frågan "Har du nu en bättre förståelse vad totalförsvaret är, varför det behövs och hur det kommer att påverka dig?"

- 86 procent uppger efter utbildningen att de är beredda att försvara vår demokrati och frihet. Endast 3 procent svarar nej på denna fråga.

- 92 procent tycker att utbildningen ska genomföras årligen i gymnasieskolan.

Foto: T. Flowe

Text: Redaktionen