FORSKARE: Kraftig rekommendation till alla kvinnor

2023 05 07

En ny studie pekar på vad som kan minska risken för bröstcancer.

Lätt fysisk aktivitet, såsom promenader eller arbete i trädgården, kan minska risken för bröstcancer med upp till 21 procent.

Den nya studien har observerat över 48 000 kvinnor i Storbritannien.

De som utförde över 5 timmar och 45 minuter lätt fysisk aktivitet om dagen hade en 21 procent lägre risk för bröstcancer, enligt forskningsstudien.

– Dessa studieresultat är spännande eftersom de tyder på att kvinnor kan minska sin risk för bröstcancer helt enkelt genom att vara aktiva som en del av sin dagliga rutin, säger studiens författare Dr. Carlos Celis-Morales vid Glasgow University.

“Det gör skillnad”

Totalt deltog 48 286 kvinnor mellan 39 och 71 år gamla i undersökningen.

Kvinnorna delades in i fyra olika grupper utifrån olika nivåer av fysisk aktivitet.

– Det är mer bevis på att varje steg räknas, och att göra saker som trädgårdsarbete eller gå till jobbet kan göra skillnad, fortsätter Dr. Celis-Morales.

Tydligt samband

Sedan tidigare finns ett tydligt samband mellan fysisk aktivitet och minskad risk för olika cancerformer.

Bland annat gäller det utöver bröstcancer även livmodercancer och tjock-och ändtarmscancer.

Vanligare hos äldre kvinnor

Bröstcancer drabbar oftare medelålders och äldre kvinnor, medianåldern vid insjuknande är 64 år.

Mindre än fem procent är under 40 när de får diagnosen.

Bröstcancer är den vanligaste formen av cancer bland kvinnor och står för ungefär 30 procent av all cancer hos kvinnor.

– Varje år får fler än 60 000 personer en cancerdiagnos i Sverige varav över 7 500 får bröstcancer. Det betyder att ungefär 20 kvinnor insjuknar varje dag, förklarar Cancerfonden.

Även bland män

Även om det är ovanligt så kan även män drabbas av bröstcancer.

Drygt 60 män drabbas varje år, och behandlingen för både män och kvinnor är densamma.

– Bröstcancer behandlas främst med operation. Det blir dock allt vanligare att man förbehandlar brösttumören med cytostatika med eller utan antikroppar före operation, framhåller Cancerfonden.

Foto: B. Tapert

Text: Redaktionen

Överläkare sätter ned foten: Ta fyra viktiga vaccin

2025 11 13

Höstens och vinterns vaccinationsprogram har inletts.

I år uppmanar Folkhälsomyndigheten influensavaccin till alla över 65 år samt yngre personer i medicinsk riskgrupp. Dessutom rekommenderas vaccination mot covid-19 till personer 75 år och äldre.

Nu höjs röster för att vaccininsatsen borde utökas.

Eeva Ruotsalainen, överläkare vid Helsingfors och Nylands sjukvårdsdistrikt, vill att fler vacciner ska ingå i nationella vaccinationsprogram.

Hon anser att det vore klokt om alla över 65 erbjöds fyra olika vacciner – mot influensa, covid-19, RS-virus och pneumokocker. Detta för att förebygga vanliga luftvägsinfektioner, dödsfall samt följdsjukdomar som hjärtinfarkt och stroke.

Ruotsalainen menar att vaccinen borde ingå i alla nationella vaccinprogram för vuxna.

– Det vore lämpligt att utöka det nationella vaccinprogrammet för vuxna, säger den svenska överläkaren.

– Att vara över 65 år är en tydlig och oberoende riskfaktor för sjukdomar orsakade av influensa, coronavirus, RSV och pneumokocker. Jag rekommenderar dessa vacciner till alla över 65 år, fortsätter hon.

LÄS MER: ”Årets pryl 2026” har utsetts

Har höjt åldersgränsen

Folkhälsomyndigheten gör en annan bedömning gällande vaccinering mot covid-19. I årets vaccinationskampanj rekommenderade vaccination mot covid-19 till personer från 75 år eller äldre. En höjning jämfört med tidigare år – inför höst- och vintersäsongen 2024/25 rekommenderades vaccination mot sjukdomen till alla personer 65 år och äldre.

Folkhälsomyndigheten motiverar ändringen med att risken för allvarlig sjukdom har minskat.

– Vi ser att immuniteten i befolkningen har ökat, och att de nya varianterna av viruset i de flesta fall inte orsakar lika allvarlig sjukdom längre. Därmed har risken för att bli allvarligt sjuk till följd av covid-19 minskat avsevärt för många grupper, säger Tina Crafoord, överläkare och chef för Enheten för vaccinationer.

LÄS OCKSÅ: Macron säker: Här kommer nästa krig starta

Foto: M. Napo

Text: Redaktionen

Zara Larsson: Sveriges starkast lysande stjärna?

2025 11 13

Zara Larsson uppmärksammas nu utomlands i samband med hennes nya album.

Zara Larsson har länge varit en av de största svenska popstjärnorna.

Nu frågar sig människor om hon äntligen har fått det att lossna på riktigt i USA i samband med hennes nya album “Midnight Sun”.

Rolling Stone ger albumet fyra av fem stjärnor i betyg – och den svenska sångerskan har för första gången nominerats till en Grammy.

Grammy-nominerad

– Jag är en Grammy-nominerad artist!!!, lät det från artisten efter nomineringen.

Zara Larssons femte album “Midnight Sun” väcker intresse och hyllas av bland annat Rolling Stone.

Zara Larsson tar sig igenom sömnlösa sommarnätter med "Midnight Sun", heter det från Rolling Stone, som även beskriver Sverige som ett “Pop-Mecka”.

Rolling Stones recension

Rolling Stone ger Larssons nya album fyra av fem stjärnor i betyg.

– Euro-sommaren är inte över, om du inte vill att den ska vara det, skriver recensenten Brittany Spanos.

– Fråga bara Zara Larsson, vars femte album, Midnight Sun, håller kvar de goda vibbarna, de långa dagarna och de sena nätterna. Från början till slut vägrar Larssons senaste verk att någonsin sakta ner, utan levererar istället en högoktanig dance-pop-glädje.

“24 timmars dagsljus”

Spanos fortsätter.

– Larsson, som kommer från pop-meckat Sverige, ville hylla den soldränkta energin under en sommar i sitt hemland. Titelspåret ”Midnight Sun” är lika galet hypnotiskt som upplevelsen av att festa genom 24 timmars dagsljus.

“Solig dröm”

Även sajten Melodic Magazine hyllar albumet.

Recensenten Germano Blanco beskriver Midnight Sun som “Larssons bästa arbete hittills”.

– ”Midnight Sun” förflyttar dig in i en solig dröm du inte vill vakna från, med trance-inspirerad produktion och Larssons hypnotiserande röst, skriver Blanco.

– ”Crush” är tveklöst projektets höjdpunkt, en oemotståndlig poplåt som når sin topp med en makalös “bridge” och en oväntad förändring i ackordföljden.

Foto: Av Tore Sætre - Eget arbete, CC BY-SA 4.0

Text: Redaktionen