Forskare: Här är maten du bör ha hemma – inför en kris

2024 08 26

Vissa typer av matprodukter är extra viktiga att ha på lager hemma i händelse av en kris, menar forskare.

Svenska folket råds att ha ett matförråd hemma som räcker i minst en vecka, utifall att en kris skulle inträffa.

Frågan är dock vilken typ av mat man ska ha på lager?

Forskare säger att man kan optimera sitt matlager för att få så mycket näring som möjligt, rapporterar SR.

Välj energitäta produkter

Vissa livsmedel som man kan ha på lager innehåller extra mycket näring.

– Kött är väldigt näringsrikt och näringstätt. Energibars och mandlar och nötter och nötsmör. Enrgibars innehåller både nötter och energi, fett, protein, säger Ingrid Larsson, docent i klinisk nutrition vid Sahlgrenska akademin, till radiokanalen.

Många så kallade preppers har stora lager av bland annat konserver hemma. Inför en kris måste man vara beredd på att elen kan försvinna. Då kan det vara bra att ha varor som kan förvaras i rumstemperatur, och det kan också vara bra att ha campingkök, bränsle och tändstickor hemma.

Ingrid Larsson understryker vikten av att ha energitäta livsmedelsprodukter.

– Fick jag välja ytterligare en sak så skulle jag välja matolja. Med hjälp av olja så kan man göra maten mer energität, och det betyder att man kan äta mindre mängd för att få i sig tillräckligt med energi, säger hon till SR.

Kan behöva leta mat i skogen

Även Krisinformation.se understryker vikten av att ha extra mat hemma som innehåller tillräckligt med energi.

Man bör bland annat välja matvaror som kan tillagas snabbt, inte kräver så mycket vatten och som kan ätas utan tillagning.

Om elen försvinner i en krissituation så bör man tänka på att undvika att öppna frysen och att använda maten i kylskåpet först.

I höst kommer det ut en uppdaterad version av broschyren ”Om krisen eller kriget kommer” från MSB.

Där kan man bland annat läsa om att man kan behöva leta mat i skogen i händelse av en allvarlig eller långvarig krissituation, vilket MarcusOscarsson.se tidigare har skrivit om.

Foto: Ica-gruppen Jessica Gow

Text: Redaktionen

Historiskt fynd om Alvedon och Ipren – alla uppmanas agera

2025 08 27

Vanliga smärtstillande läkemedel som Ipren och Alvedon underblåser antibiotikaresistens – något som av många forskare och experter beskrivs som världens största hälsohot.

Det visar en studie från University of South Australia.

I studien har forskarna undersökt läkemedel som innehåller paracetamol och ibuprofen – de verksamma substanserna i Alvedon respektive Ipren.

Forskarna har kunnat visa att substanserna inte bara bidrar till antibiotikaresistens var för sig utan också förstärker den när de används tillsammans. Bland annat utvecklade e-kolibakterier, som kan orsaka tarm- och urinvägsinfektioner, en ökad resistens mot antibiotikabehandling.

– Det är ett viktigt fynd som har allvarliga hälsokonsekvenser, särskilt för personer på äldreboenden, där flera läkemedel regelbundet används, skriver forskarna i studien.

”Måste var mer uppmärksamma”

Forskaren Rietie Venter är huvudförfattare till studien. Hon uppmanar allmänheten att vara mer försiktig med användningen av paracetamol och ibuprofen.

– Det betyder inte att vi ska sluta använda dessa läkemedel, men vi måste vara mer uppmärksamma på hur de samverkar med antibiotika.

”Ett av vår tids största hälsohot”

Sverige och EU har pekat ut antibiotikaresistens som ett av vår tids största hälsohot.

– Det är i förlängningen modern sjukvård som står på spel. Det handlar om att vi i framtiden inte kommer kunna göra enkla knäoperationer och att cancerbehandlingar kommer att bli omöjliga om vi inte klarar frågan om antibiotikaresisten, har socialminister Jacob Forssmed (KD) sagt till Altinget.

Enligt Världshälsoorganisationen WHO sker mer än 700 000 dödsfall årligen till följd av resistenta mikroorganismer, däribland bakterier. 

I EU kopplas 33 000 dödsfall varje år till antibiotikaresistens. Unionens målsättning är att minska användandet av antibiotika med 20 procent till 2030. Mellan 2019 och 2023 har dock användandet ökat med en procent.

LÄS MER: Kan krossa Rysslands ekonomi – EU vädjar till Trump

Foto: resp N. Melchor 

Text: Redaktionen

Avanza går ut med viktigt meddelande till alla småsparare

2025 08 27

Nätbanken Avanza varnar nu kunder.

Under den senaste tiden har flera varningar kommit om bedrägerier gällande aktiehandel.

Bland annat har Finansinspektionen och nätbanken Nordnet varnat.

Nu går även Avanza ut med ett viktigt meddelande för att informera om vad som pågår.

Avanza varnar

Just nu cirkulerar bedrägerier i Avanzas namn, bland annat via falska annonser på sociala medier och inbjudningar till WhatsApp-grupper. 

Så här lyder meddelandet från nätbanken:

– Vi har inget med detta att göra och uppmanar dig att vara mycket försiktig. Klicka aldrig på misstänkta länkar eller lämna ut personlig information. OBS! Avanza använder aldrig WhatsApp.

Skapar grupper

Bedragare skapar enligt Avanza WhatsApp-grupper där de, under falska identiteter, rekommenderar köp av specifika aktier. 

För att verka trovärdiga använder de ofta namn och bilder som tillhör kända finanspersoner – helt utan deras vetskap.

– Målet är att lura andra att köpa aktien för att driva upp kursen, så att bedragarna själva kan sälja sitt innehav med stor vinst, förklarar Avanza.

Läs mer: Svensk bransch skriker efter arbetskraft – tio yrken pekas ut

Riktar uppmaning

Avanza råder alla investerare att mycket noggrant kontrollera informationen som ges i investeringsrekommendationerna genom att konsultera andra källor.

– Detta gäller särskilt om aktierna rekommenderas mycket aggressivt för köp, de utlovade vinsterna är extremt höga och/eller investerare sätts under tidspress.

“Tänk på detta”

Avanza meddelar att investerare bör vara extra vaksamma om de ser inlägg på sociala medier som:

- Lovar snabb och hög avkastning.

- Ger investeringstips på WhatsApp, Telegram eller liknande plattformar.

- Använder Avanzas logotyp eller nätbankens namn utan att det är från deras officiella konton.

- Påstår att kända profiler rekommenderar investeringar via Avanza.

– Om du ser en misstänkt annons: Anmäl den direkt på den plattform där du ser den. Det hjälper oss att snabbare få stopp på spridningen och skydda andra, fortsätter nätbanken.

Läs mer: REGERINGEN LOVAR: Då får svenska folket mer i plånboken

Foto: Avanza

Text: Redaktionen