FORSKARE: Därför kan ljusare dagar ge negativa effekter

2023 03 21

Mer dagsljus kan vara problematiskt för vissa.

Vårdagjämningen har inträffat i Sverige och dagarna är nu längre än nätterna.

Det är många som uppskattar mer dagsljus, det hjälper oss orka mer och vara gladare.

Däremot kan det ge negativa effekter för vissa, menar sömnforskaren Pernilla Garmy.

– Många mår bra av stabilitet, och snabba förändringar när det gäller dagsljus kan därför stressa en del människor och orsaka både vår- och höstdepressioner. Det finns ingen ”one size fits all”, säger hon till SvD.

Positivt för många

Det är många som upplever positiva effekter av ljusare dagar.

Ljusare morgnar påverkar vår ork under dagen, menar Garmy.

– Ljuset har förmågan att väcka hjärnan och aktivera vårt stresscentrum. Det blir en omedelbar effekt så fort ljuset når ögat. Det gör att vi kan upprätthålla vakenhet, klara av våra arbetsuppgifter lättare och vara mindre benägna till depressivitet, förklarar hon. 

Dock understryker Garmy att en del kan bli tröttare i början av våren då kroppen inte hänger med i omställningen.

Så många drabbas

Vårdepression drabbar omkring 3-5 procent av svenskar och ytterligare 10-12 procent mår dåligt av att det blir ljusare.

Årsbunden nedstämdhet kännetecknas av bland annat oro, ångest och sömnproblem.

För att lindra problemen rekommenderas fysisk aktivitet, att tillbringa tid utomhus och hjälp vid vårdcentralen ifall problemen blir för svåra.

Så definieras årstiderna

Vintern anländer till Sverige när det råder vintertemperatur i fem dygn i följd, alltså när dygnsmedeltemperaturen är 0 grader celsius eller lägre.

Våren anländer om det råder vårtemperatur sju dygn i följd, det vill säga över 0 grader celsius.

Olika definitioner

När dygnsmedeltemperaturen varit över 10 grader celsius fem dygn i följd har sommaren officiellt anlänt, medan hösten definieras av en dygnsmedeltemperatur under 10 grader i fem raka dygn.

– Det finns både en meteorologisk definition av årstiderna baserad på temperaturförhållandena, och en kalendarisk definition där våren sträcker sig från mars till maj, sommaren från juni till augusti, hösten från september till november och vintern från december till februari, framhåller SMHI.

Foto: A. Bhattacharya

Text: Redaktionen

JUST NU: Svenskt storföretag lägger ned fabrik

2025 10 14

Fram till nu har jätten haft tre fabriker på svensk mark.

Nu läggs en av dem ned.

Det handlar om tobaksgiganten Swedish Match som stänger sin snusfabrik på Gotland. Detta efter ett besked om att tillverkningen av Gotlandssnus avslutas, rapporterar Di.

Swedish match köpte 95 procent av Gotlandssnus för 300 miljoner kronor så sent som för tre år sedan, enligt branschtidningen Tobak & Mer.

Många anställda

Nedläggningen påverkar omkring 60 anställda som jobbar med produktionen på den gotländska orten Roma.

Motiveringen bakom beskedet är att Swedish match vill “optimera driftseffektiviteten och positionera företaget för långsiktig, hållbar tillväxt”.

Det finns dessutom planer på att flytta produktionen till Kungälv.

– Även om detta förslag drivs av våra långsiktiga strategiska prioriteringar är vi fullt engagerade i att stödja det berörda teamet, säger Mattias Gustafsson, vd för Gotlandssnus och produktionschef inom Swedish Match, enligt Di.

"Ser över långsiktig hållbarhet"

Det är just i Kungälv som en av de tre nuvarande fabrikerna finns. Den andra finns i Göteborg, och den tredje alltså på Gotland.

– Vårt mål är att säkra att verksamhetens långsiktiga hållbarhet och möta våra konsumenters förväntningar. Som en del av detta föreslår vi att produktionen av nikotinportioner flyttas från vår anläggning i Roma på Gotland till vår produktionsanläggning i Kungälv, säger Mattias Gustafsson enligt Helagotland.

LÄS MER: Förslaget: Ska gå långsammare att tanka bilen

Fått besked

De 60 personerna som jobbar på fabriken i Roma ska ha fått beskedet igår. 

I fabriken tillverkas det vita snuset Zyn. Det är samma snusmärke som av P3 Nyheter pekades ut i en granskning förra året, då det rapporterades om nikotinförgiftning, kroniska sjukdomar och misär bland svartarbetare i Indien som plockar tobaken.

LÄS MER: Enorm vindkraftspark stoppas

Foto:

Text: Redaktionen

Donald Trump förskräckt: “Värsta bilden på mig någonsin”

2025 10 14

USA:s president Donald Trump pryder omslaget till det senaste numret av prestigefyllda Time Magazine. 

Men presidenten är inte nöjd med bildvalet.

Långt därifrån.

– Time Magazine skrev en ganska bra artikel om mig, men bilden kan vara den värsta någonsin. De “tog bort” mitt hår, och placerade något ovanpå mitt huvud som såg ut som en krona – men en extremt liten. Väldigt konstigt! framhäver Trump på Truth Social.

Se den omtalade bilden längst ned i artikeln.

"Superdålig bild"

Den stora rubriken på omslaget är “Hans triumf”, vilket är en referens till Trumps fredsplan som bäddade för vapenvilan mellan Israel och Hamas.

Men det är bildvalet som stjäl rubrikerna.

Framför allt är presidenten upprörd över vinkeln.

– Jag har aldrig gillat att ta bilder underifrån, men det är en superdålig bild och det förtjänas att påpekas. Vad håller de på med, och varför? framhåller Trump.

LÄS MER: ”Kommer räkna förluster” – Kreml dundrar mot EU

"Historisk gryning"

Fredsplanen består av 20 punkter. Två av de mest uppmärksammade är att Hamas inte ska vara en del av styret i Gaza samt att området inte ska annekteras av Israel.

Avtalet för eldupphör undertecknades i Egypten under måndagen.

– Detta är inte bara slutet på ett krig, det är slutet på en era av terror och död och början på trons, hoppets och Guds era. Detta är den historiska gryningen av ett nytt Mellanöstern, sade Trump på en pressträff under gårdagen.

Totalt deltog 20 länder på toppmötet i Egypten.

Se bilden på Trump i Time Magazine genom att klicka här.

Foto: White House Official Photographer (Information: Vita Huset avstår från feb 2025 att uppge fotograf för många av sin bilder)

Text: Redaktionen