Folkhälsomyndigheten riktar varning till alla över 60 – gäller mobilen
2025 11 14
En explosion av skärmtid bland äldre oroar experter.
Skärmtiden bland personer över 60 ökar kraftigt och forskare menar att både positiva och negativa effekter behöver uppmärksammas, rapporterar TV4.
Mer tid framför skärmar
Flera internationella studier visar att äldre lägger allt mer tid på skärmar – inte bara framför tv:n utan även på datorer, surfplattor och smartphones.
Helena Frielingsdorf, specialistläkare vid Folkhälsomyndigheten håller med.
Hon uppger att ungefär 90 procent av äldre har tillgång till både dator och smartphone och berättar att forskningen om äldres skärmtid fortfarande är begränsad.
– Det är mycket fokus på barns och ungas skärmanvändning. Vi vet inte lika mycket om äldres totala skärmtid eller hur de själva upplever den. Vi behöver veta vad som är bra, vad som är problematiskt och vad som är specifikt för den här gruppen där mer forskning behövs, säger hon i Efter fem.
Hon uppger att det redan finns vissa riktlinjer för vuxna kring medvetna val av skärmanvändning, men att det är särskilt viktigt för äldre att undvika att skärmtiden påverkar sömnen, vilket är en av de största riskerna för denna grupp.
LÄS MER: ”Snart 100 butiker” – lågprisutmanare växer i raketfart
Internationella studier varnar
I Storbritannien har det nationella centret för spelberoende rapporterat en stadig ström av äldre som söker hjälp – den äldsta var 72 år.
Detta speglar en växande oro för hur skärmtid inte bara påverkar unga, utan även äldre, uppger The Economist.
Ökad användning av digitala enheter bland pensionärer drivs av mer fritid och större teknikvanor.
Trenden kan dock leda till beroende och ökad risk för nätbedrägerier, särskilt på plattformar som WhatsApp.
En sydkoreansk studie visar att 15 procent av 60–69-åringar riskerar att bli beroende av sin telefon.
Forskare varnar
Emma Klasdotter Knutsson, docent och överläkare vid Lunds universitet, framhåller att skärmar kan ha både positiva och negativa effekter.
– Meningslöst scrollande underhåller inte hjärnan, men annat innehåll, som nyheter, debattartiklar, korsord och liknande kan stimulera den.
Skärmar underlättar social kontakt, men överdriven användning kan leda till sämre sömn och mer stillasittande.
Hon menar att som äldre och ensam finns det ingen som stoppar en, så då kan man behöva stoppa sig själv.
Mer forskning krävs innan konkreta riktlinjer för 60-plussare kan fastställas.
LÄS MER: Tog godis med händerna i butik – så mycket tvingas han betala
Foto: C Banks
Text: Redaktionen
