EXPERTEN: Två tips till familjer som bråkar på sommaren

2024 06 16

Det kan vara svårt att hela tiden komma överens med personer man tillbringar mycket tid med.

Därför kommer nu två tips till familjer som bråkar på sommaren.

Det är familjerådgivaren Emil Bolin som förklarar hur man bör tänka och vad som bör prioriteras när det knakar ordentligt mellan familjemedlemmar.

Det finns några saker som specifikt leder till osämja under sommaren.

Förväntningar ett problem

Under sommaren är det många som firar ledighet och värme med att åka iväg på semester eller tillbringa tid med varandra på olika sätt.

Emil Bolin menar att förväntningarna inför vad som komma skall kan vara en sak som bidrar till bråk.

Det första tipset är därmed att prata utförligt om vad alla har för förväntningar.

– Förväntningar behöver vi prata om, annars är risken jättestor att vi kommer bli besvikna. Om man också är lite olika, och har identifierat att man vill olika saker. En kanske vill vara social medan en annan vill vara mer för sig själv, då är det extra viktigt att man pratar om sådana saker, säger Bolin till Sveriges Radio.

Prata med barnen

Det andra tipset handlar om att prata med barnen om vad förväntningar innebär, och tydliggöra att det är okej att allting inte blir som barnen hade hoppats på.

– De har ju förväntningar, så det är toppen att prata med dem om det också. En del förväntningar kommer man behöva säga “nej, det blir inte det här eller det här”, och istället fokusera på vad man kan göra och vad man kommer göra.

Fler tips

En annan sak som tenderar att vara orsak till gräl är förekomsten av skärmtid i olika former.

Där kan det vara bra att veta vad som underlättar.

– Försök undvika att fastna för länge i det klassiska ”slöscrollande” och använd istället skärmarna på ett roligt sätt tillsammans, menar Lisa Thorell, professor i psykologi vid Karolinska Institutet, skriver Gala Magasin.

– Exempelvis genom att spela ett digitalt spel, göra en TikTok-video tillsammans eller göra research till ett gemensamt sommarprojekt.

Kom överens

Familjemedlemmar uppmanas även att komma överens om skärmtidens roll.

– I många familjer är ett av de största irritationsmomenten när någon i deras närhet använder skärmen vid ett tillfälle man själv inte tycker den ska användas. Försök därför hitta ett bra sätt att tillsammans bestämma när ni använder skärmarna och när ni lägger bort dem.

Foto: V. Gariev

Text: Redaktionen

Ny utbetalningsregel införs för många pensionärer

2026 01 25

Som pensionär finns möjligheten att välja hur mycket allmän pension man tar ut.

Det går också att göra ett uppehåll och pausa pensionsutbetalningarna.

– Du kan välja om du vill ta ut 25, 50, 75 eller 100 procent av din inkomstpension och premiepension varje månad. Du kan också välja att pausa ditt uttag, uppger Pensionsmyndigheten.

Men samma möjlighet har inte alltid funnits för tjänstepensionen.

Ny möjlighet

För omkring ett år sedan öppnades en möjlighet för många pensionärer att också pausa sin tjänstepension.

– Då kom Arbetsgivarverket och de fackliga organisationerna efter en lagändring överens om att införa möjligheten att göra uppehåll i utbetalningen av tjänstepensionen, uppger Statens tjänstepensionsverk, SPV.

Men den förändringen gällde inte tidigare statligt anställda som får sin pension från SPV.

Men det har nu ändrats, meddelar myndigheten.

– Sedan årsskiftet kan nu SPV:s kunder välja att göra uppehåll i sin utbetalning av tjänstepension från statlig anställning, framhåller SPV i ett uttalande.

– En förändring som gör tjänstepensionen mer flexibel och bland annat ger pensionärer som vill börja jobba igen bättre möjlighet att planera sin ekonomi.

LÄS OCKSÅ: Tung dom från Kristersson - uppmaning inför "kommande dagarna"

Fakta om ansökan och de olika delarna

Ansökan är sedan slutet av 2025 öppen för den som önskar pausa sin pensionsutbetalning från SPV.

- Det går att göra uppehåll i både den förmånsbestämda delen som SPV hanterar och i de premiebestämda delarna som andra försäkringsgivare hanterar.

- För den förmånsbestämda delen gäller att uppehållet i utbetalningen måste vara minst en månad långt. I övrigt finns ingen tidsbegränsning.

- Det är också möjligt att göra flera uppehåll och ändra längden på en påbörjad paus.

- Ansökan om ett uppehåll ska göras minst en månad innan önskad start, antingen via Mina sidor på spv.se eller genom att skicka in en blankett.

- De premiebestämda delarna hanteras av Kåpan Tjänstepension och andra valbara pensionsbolag.

- Ansökan om uppehåll i någon av de här delarna sker hos respektive bolag.

Källa: Statens tjänstepensionsverk

LÄS OCKSÅ: Solcellsbolag går i konkurs

Foto: M. Aurelius

Text: Reaktionen

UPPGIFTER: Ryska soldater skjuter på varandra

2026 01 25

En dödsskjutning ska ha ägt rum bland ryska soldater.

Flera ryska soldater har öppnat eld mot varandra i Donetsk, uppger partisanrörelsen Atesh.

En soldat ska ha förlorat livet – men Ryssland försöker mörka händelsen.

Öppnade eld utanför bar

Flera ryska soldater uppges ha öppnat eld mot varandra när de var berusade, rapporterar Kyiv Post.

Atesh uppger att tre ryska soldater var inblandade i skottlossningen.

Soldaterna, som tillhör ett regemente i Kirovsky-distriktet i Donetsk, ska ha hamnat i bråk med varandra efter att en tvist hade uppstått på en lokal bar.

– Grälet fortsatte utanför baren, där skottlossningen bröt ut, rapporterar Atesh, enligt tidningen.

– En soldat dödades på platsen, enligt den pro-ukrainska partisanrörelsen, som har gjort sig känd för att infiltrera rysk militär.

LÄS OCKSÅ: Trump riktar hot mot hela världen - "kan genomföra attacker överallt"

Bråkade om stulet objekt

Enligt uppgift bråkade soldaterna om en värmekamera som hade stulits vid fronten.

Bråket ska ha handlat om en försäljning av värmekameran, och hur mycket den skulle säljas för.

Kameror av den typen har ett stort värde på fronten, enligt tidningen.

Detta eftersom de kan användas av styrkor för att upptäcka fiendens rörelser i mörker och vid dålig sikt.

Värmekameror av den typen kostar ofta mellan 1000 och flera tusen dollar, uppger tidningen, och de ger en stor och avgörande fördel på slagfältet.

Uppgifterna om skjutningen mellan de ryska soldaterna förstärker bilden av att den ryska militären och dess styrkor är i dåligt skick.

Ryssland försöker emellertid mörka händelsen, uppger Atesh.

Ryssland mörklägger

Den ryska militären vill inte kännas vid att soldaterna avsiktligt har skjutit mot varandra.

Istället beskrivs händelsen, där en soldat alltså ska ha mist livet, som ett fall av ”vårdslös hantering av ett vapen”.

– Ledningen försöker begränsa tillgången till information och förhindra att nyheterna sprids utanför enheten, rapporterar Atesh, enligt tidningen.

Atesh är en välkänd pro-ukrainsk partisangrupp som agerar i såväl Ryssland som Ukraina.

Gruppen har gjort sig känd för sabotage-aktioner, men har också infiltrerat den ryska militären under hela 2025, enligt tidningen.

LÄS OCKSÅ: Kreml dundrar - "ingen idé att hoppas"

Foto: Ministry of Defence Russia

Text: Redaktionen