Expert varnar: Sluta lägga det här i kaffet

2026 05 22

Kaffe är som bekant en av de mest populära dryckerna i världen – och det finns många olika sätt att förbereda kaffet på.

Men en ny kaffetrend oroar vissa experter.

Därför skickas det nu ut uppmaningar som handlar om att sluta lägga salt i kaffet.

“Sluta med det”

Trenden grundar sig i en övertygelse om att en nypa salt gör brygden sötare och är ett bra sätt att dra ner på sockret, uppger The Sun.

Vissa gör det även av hälsoskäl.

Men enligt psykologidoktorn Dr Eleanor Bryant stämmer det inte.

– Faktum är att ett regelbundet ökat saltintag på det här sättet kan vara skadligt, särskilt för personer som dricker flera koppar om dagen, säger hon.

Inga hälsofördelar

Det finns enligt Bryant inga som helst hälsofördelar med att lägga salt i kaffet.

Istället kan den som redan konsumerar mycket salt, och lägger till ännu mer salt i kaffet, löpa hälsorisker.

– Även om vissa tror att det är nyttigt att tillsätta salt – eftersom att byta ut socker mot salt hjälper till att minska sockerintaget – finns det inga vetenskapliga bevis som stödjer att det skulle finnas några hälsofördelar med att ha salt i kaffet, säger hon.

Läs mer: Svenskt lyxbolag går i konkurs

“Dra ner på saltet”

Livsmedelsverket uppmanar svenskarna att “dra ner på saltet”.

För hälsan bör man enligt myndigheten inte äta mer än 6 gram salt per dag, det motsvarar ungefär en tesked. 

– De flesta i Sverige äter mer salt än så. 

1,5 gram per dag

Det räcker med 1,5 gram per dag för att täcka kroppens behov av salt. 

Eftersom natrium finns naturligt i många råvaror riskerar man ingen brist även om man drar ner på saltet. 

För mycket natrium kan höja blodtrycket, vilket i sin tur ökar risken för hjärtinfarkt, hjärtsvikt, stroke och njurskador. 

– Beräkningar visar att så mycket som var femte hjärtinfarkt och vart tionde strokefall i Sverige orsakas av för mycket salt, fortsätter myndigheten.

– Idag uppskattas var fjärde vuxen i Sverige ha högt blodtryck, och mer än hälften av alla över 65 år. 

Läs mer: Panik på Krym – inför ransonering

Foto: J. Maxson

Text: Redaktionen

Postnord går ut med varning till kunder

2026 05 22

Det gäller att se upp för bluff-sms den kommande tiden.

Just nu cirkulerar bedrägliga meddelanden som ser ut att komma från Postnord.

Men avsändaren är i själva verket en bedragare som försöker lura tilltänkta offer på pengar.

Så ser det ut

Sms:en skickas ut till svenskar till synes slumpmässigt.

Så här kan de se ut enligt Råd & Rön:

– Ditt paket har returnerats till lagret på grund av en felaktig adress. Om adressen inte uppdateras inom 12 timmar kommer en förvaringsavgift att tas ut.

Med 12 timmars-angivelsen hoppas bedragaren kunna stressa in mottagaren till att ta ogenomtänkta beslut och ange personliga uppgifter via en länk.

Klicka inte

Den som får den här typen av meddelanden bör radera direkt, alternativt anmäla.

Det är viktigt att inte under några omständigheter klicka på länkar eller följa uppmaningarna i sms:en.

Den som gör det kan bli lurad på pengar.

Läs mer: Desperation på Ica – tvingas flytta försäljningen

Postnord varnar

På grund av de bedrägliga sms:en som cirkulerar har Postnord tvingats gå ut med en varning till kunder.

– Bluff-sms eller bluff-mejl är skickade från bedragare som utger sig för att vara PostNord, eller annan stor aktör. Målet är att komma åt känsliga uppgifter som kontonummer eller Bank-ID, varnar Postnord.

Så känner du igen

Här är Postnords tips på hur man kan känna igen att det rör sig om bluff-sms:

- Meddelandet har länkar och bilagor

- Länkar leder till okända betalsidor

- Du väntar inte på något paket

- Du bes lämna ut personlig information

– Blir du tillfrågad om att lämna ut känsliga uppgifter? Då är det en bluff. Lämna aldrig ut lösenord, bankkortsnummer, banksaldo eller inloggning till ditt BankID till någon, fortsätter Postnord.

Läs mer: Bilmärket med Sveriges nöjdaste ägare

Foto: Postnord

Text: Redaktionen

Sverige säger ja till USA – först i hela EU

2026 05 22

Technology Prosperity Deal.

Så lyder namnet på det nya samförståndsavtalet som Sveriges utrikesminister Maria Malmer Stenergard (M) och USA:s motsvarighet Marco Rubio skrev på idag.

Inget annat land i EU har ett liknande avtal. Enbart tre länder i världen har sedan tidigare en sådan överenskommelse med USA: Japan, Sydkorea och Storbritannien.

Det är USA som tagit initiativ till avtalet som har godkänts efter att Sverige fått möjlighet att påverka utformningen, erfar Expressen.

– I grunden handlar detta om att stärka vår konkurrenskraft och värna våra näringslivsintressen, säger Maria Malmer Stenergard i en kommentar.

"Ett av världens mest innovativa länder"

Avtalet gäller ett bilateralt tekniksamarbete.

Enligt regeringen innebär det utökade möjligheter till samarbete inom exempelvis AI, biomedicin, energi, rymd, kvantteknik och försvarsinnovation.

Även konnektivitet, avancerad tillverkning och försvarsinnovation nämns som exempel.

– Sverige rankas som ett av världens mest innovativa och nyskapande länder tack vare många människors hårda arbete. Vi vill att deras ansträngning ska löna sig och skapa de bästa förutsättningarna för svenska företag att fortsätta leda utvecklingen av framtidens teknik, säger utrikesminister Maria Malmer Stenergard. 

LÄS MER: Del av Nordamerika kan bryta sig loss

Inga ekonomiska åtaganden

Regeringen understryker att det nya teknikavtalet inte innebär några rättsliga eller ekonomiska åtaganden för Sverige eller USA.

Istället ska det betraktas som en “politisk avsiktsförklaring om att fördjupa banden inom strategiska områden som bidrar till vårt gemensamma välstånd och konkurrenskraft. 

– Sverige har en långsiktig och bred relation med USA. Tekniksamarbetet är ett kvitto på att Sveriges innovationskraft och tekniska spetskompetens gör oss till en värdefull samarbetspartner, säger Maria Malmer Stenergard.

LÄS MER: Trump ger bort en miljard kronor i gåva till ärkefiende

Foto: Ninni Andersson/Regeringskansliet

Text: Redaktionen