Expert riktar uppmaning till alla pollenallergiker

2024 05 04

Pollensäsongen ställer till med problem för många.

Pollenallergi kan vara mycket frustrerande för de som har den.

På vårkanten börjar många känna av allergin rejält, där symptomen bland annat handlar om trötthet, snuva och röda ögon.

Det finns dock flera saker man kan göra för att motverka effekterna.

Det rapporterar Svenska Dagbladet.

Riktar uppmaning

Många vet om att det är viktigt att ta medicin som kan bidra till att öka toleransen.

Samtidigt finns det flera andra saker man kan göra i vardagen som underlättar.

– Försök att inte vädra, det gäller både dag och natt. Man ska byta kläder efter att ha varit utomhus och inte hänga kläder ute. Man kan också skölja håret så att man inte får pollen på kudden, säger Åslög Dahl, forskare och pollenexpert, till SvD.

Medicin ska tas tidigt

Det är dock viktigt att hålla koll på medicineringen och ta den i tid.

– Vet man att man har björkpollenallergi ska man börja ta den i början av april fastän det inte är höga halter. Då hinner kroppen vänja sig vid medicinen, säger Lena Uller som är professor i immunologi vid Lunds universitet.

Flera symptom

Den som lider av pollenallergi kan uppleva flera olika symptom:

Bland annat rör det sig om återkommande nysningar, röda ögon och trötthet.

– Pollenallergi kan dessutom påverka luftrören. Du kan få rethosta och andnöd, som brukar vara värst om du anstränger dig, förklarar Vårdguiden 1177.

– Besvären börjar under pollensäsongen. På våren är björkpollen vanligast, och på sommaren är gräspollen vanligast. Det är vanligt med besvär under sensommaren om du är allergisk mot gråbopollen.

Flera tips

Även 1177 understryker vikten av att ta sin medicin, men kommer även med flera tips till allergiker.

– Vill du vara fysiskt aktiv utomhus, välj gärna en tid på morgonen när daggen fortfarande binder pollen.

– Undvik att vistas på en nyklippt gräsmatta.

– Ta inte in växter med pollen inomhus.

– Undvik kontakt med husdjur som varit ute och fått pollen i pälsen.

– Pollenallergi förvärras av tobaksrök. Undvik därför att röka eller att vistas i rökiga miljöer.

Foto: T. Barbhuiya resp freestocks

Text: Redaktionen

Ändra inställningen: eljätte uppmanar alla med värmepump

2025 10 13

Elpriserna i Sverige är på väg att rusa.

Enligt en prognos från elbolaget Bixia väntas nästan dubbelt så höga elpriser under oktober och november jämfört med förra året.

Nyligen varnade även Svenska Kraftnät för att Sverige står utan elreserv inför vintern, vilket kan leda till akut elbrist, strömavbrott och skyhöga elpriser.

Mitt i stormen står bland annat hushåll som värmer upp bostaden med värmepumpar. Det är ofta en relativt kostnadseffektivt metod – men kan bli onödigt dyr för många på grund av fel inställning.

Det menar bland annat Linda Ørstavik Öberg, energipolitisk rådgivare på norska Huseierne.

– Många har inte energi att sätta sig in i alla funktioner och inställningar på värmepumpen, och är lite oroliga för fjärrkontroller med 100 knappar. Men det finns några saker man bör tänka på: ställ inte in pumpen på auto, säger hon till DinSide och tillägger:

– På vintern riskerar du att pumpen börjar svalna om du tänder eldstaden och rummet blir varmare. Därför bör du ställa in den manuellt.

Även eljätte uppmanar

Men det finns fler skäl att se över sin värmepump än enbart Bixias prisprognos för hösten. Senast den 1 januari 2027 ska nämligen den omtalade effektavgiften vara på plats i Sverige.

Det är en ny prismodell som innebär att elnätskostnaden kan bli lägre om kunder sprider ut eller flyttar sin elanvändning till tidpunkter där efterfrågan är mindre. Samtidigt kan elkostnaderna bli högre om man använder mycket el samtidigt och vid tidpunkter då efterfrågan är stor.

Flera elnätsjättar har dock redan infört avgiften.

En av dem är Mälarenergi, med cirka 150 000 kunder, som tidigare i år uppmanade kunder att begränsa maxeffekten på värmepumpen för att sprida ut elförbrukningen. Höga effekttoppar mellan klockan 07-19 på vardagar bör därmed undvikas.

LÄS MER: Elon går ut med varning till kunder

Experten: stäng inte av den

Många lockas också av att stänga av värmepumpen när behovet är mindre, till exempel på natten.

Men det varnar emellertid experten Linda Ørstavik Öberg för.

– En av de viktigaste sakerna är att inte slå på och av värmepumpen, eller ändra temperaturen hela tiden för att spara el. Värmepumpar är mest effektiva när de får arbeta stadigt, utan för många temperaturförändringar.

LÄS MER: Finansinspektionen varnar för 40 företag – hela listan

Foto: MarcusOscarsson.se

Text: Redaktionen

Bägaren på väg att rinna över – Trump varnar Putin

2025 10 13

Donald Trumps tålamod med Vladimir Putin är på väg att ta slut.

Den ryska diktatorn har konsekvent motsatt sig USA:s och Ukrainas försök till vapenvila och fortsatt attackera ukrainska städer.

Nu börjar Putin närma sig smärtgränsen för Trump.

– Jag kanske måste säga till Putin att om kriget inte löses kommer jag att skicka Tomahawkmissiler till Ukraina. Kanske kommer vi att göra det, kanske inte, säger den amerikanska presidenten enligt Reuters.

– Vill de ha Tomahawkmissiler i deras riktning? Jag tror inte det.

"Ryssland är rädda"

Tomahawk är en långdistansmissil med en räckvidd på 2 500 kilometer som skulle ge Ukraina möjlighet att slå mot mål långt inne i Ryssland. Bland annat skulle Moskva vara inom räckhåll.

Ukrainas president Volodymyr Zelenskyj har försäkrat att robotarna enbart skulle användas mot militära mål.

– Vi attackerar aldrig deras civila. Det är den stora skillnaden mellan Ukraina och Ryssland, säger Zelenskyj till Fox News.

– Vi ser och hör att Ryssland är rädda att amerikanerna ska ge oss Tomahawks. Den här typen av påtryckningar kan fungera för fred, framhåller den ukrainska ledaren också.

LÄS MER: Succé för Ukraina – ökning med 48 procent

"Dramatiskt ögonblick"

Kreml har tidigare varnat för att en amerikansk leverans av Tomahawks till Ukraina skulle rasera relationen mellan Ryssland och USA.

– Detta kommer att leda till att våra relationer förstörs, eller åtminstone de positiva trender som har uppstått i dessa relationer, sade Putin enligt rysk statlig tv för en dryg vecka sedan.

På söndagen uttalar sig Putinregimen på nytt i frågan.

– Nu är det verkligen ett mycket dramatiskt ögonblick med tanke på att spänningarna eskalerar från alla håll, säger Kremls talesperson Dmitrij Peskov enligt The Guardian.

LÄS MER: Kreml varnar – någonting dramatiskt kommer att hända

Foto: Official White House Photo by Daniel Torok resp President of Russia Office

Text: Redaktionen