Dystert besked om D-vitamin – inte alls som många har trott

2024 12 03

Genom åren har uppfattningen om att extra tillskott av D-vitamin är bra för hälsan länge haft fäste.

Varje vinter aktualiseras frågan på nytt.

Mörkret har slagit till med kraft och solen, där mycket av källan för D-vitamin finns, har gått och gömt sig.

Men det florerar fortfarande många missuppfattningar när det gäller tillskott av den så kallade “solskensvitaminen”, rapporterar Svenska Dagbladet.

"Nedslående resultat"

Många tar tillskott i förhoppningen om att det ska få goda effekter för hälsan – en tes som i årtionden försökts beläggas av forskare.

Faktum är dock att de senaste studieresultaten på området är dyster läsning.

– När den samlade kunskapen har sammanfattas i så kallade metastudier är resultaten nedslående, konstaterar tidningens vetenskapsredaktion.

"Hjälper helt enkelt inte"

Den fortfarande inte helt ovanliga uppfattningen om att D-vitamintillskott kan skydda mot exempelvis cancer, depression, hjärt-kärlsjukdom eller typ 2-diabetes stämmer alltså inte, vilket tidigare slagits fast i en studie publicerad i vetenskapstidskriften The BMJ.

137 sjukdomar undersöktes och ingen tydlig effekt hittades av extra D-vitamin.

– D-vitamintillskott hjälper helt enkelt inte, säger Christel Lamberg-Allardt, professor i näringslära vid Helsingfors universitet och Finlands go to-person gällande D-vitamin, till SvD.

Polariserad debatt

Livsmedelsverket har sedan tidigare uttalade rekommendationer om att till exempel barn under två år samt folk som inte äter fisk bör få i sig 10 mikrogram av D-vitamintillskott varje dag.

Men debatten om D-vitamin är polariserad.

Och det beklagar Peter Bergman, forskare vid Karolinska institutet och som har studerat D-vitamin och dess skydd mot luftvägsinfektioner.

– Tyvärr har många kollegor avfärdat den här forskningen och överlåtit åt hälsokostbranschen att sprida information om resultaten till allmänheten. Detta kan leda till att de som verkligen skulle behöva få tillskott av D-vitamin riskerar att inte få det, samtidigt som andra tar tillskott i höga doser, kanske helt i onödan, har han tidigare sagt till Läkemedelsvärlden.

"Kan skapa en falsk bild"

När Peter Bergman och hans forskarkollegor i studien drog slutsatsen att sjukvården bör vara uppmärksam på grupper med känd risk för D-vitaminbrist varnade man samtidigt för att sammanställningen kan ha påverkats av att studier som inte påvisar en effekt inte publicerats.

– Vilket kan skapa en falsk bild av att effekten är större än vad den egentligen är, framhöll Karolinska institutet och tillade:

– För att kompensera för detta inkluderades även data från registrerade men ännu inte publicerade studier.

Foto: M. Blackwell

Text: Redaktionen

Positivt besked för alla med B-körkort

2026 05 12

Ditt B-körkort blir snart värt mer.

EU planerar en höjning av viktgränsen för B-körkort.

Detta kan ge svenska bilförare tillgång till betydligt fler och tyngre fordon utan extra körkortsprov.

Positivt för miljontals

EU:s beslut att höja viktgränsen för B-körkort från 3,5 ton till 4,25 ton beskrivs som en av de största förändringarna på länge för vanliga bilister.

Det innebär att fler kan köra tyngre fordon utan att behöva ta C-körkort eller andra tilläggsbehörigheter.

– I dag får du med vanligt B-körkort köra personbilar och lätta lastbilar med en totalvikt på högst 3 500 kilo. Det innebär att du kan köra de flesta vanliga bensin-, diesel- och elbilar, uppger Transportstyrelsen.

Skillnad mot tidigare regel

Det så kallade B96-körkortet fungerar redan i dag som en utökning av B-behörigheten och gör det möjligt att köra personbil med släp, så länge den totala sammanlagda vikten inte överstiger 4 250 kilo.

Men det handlar fortfarande om en bil tillsammans med ett släp – och inte om att en ensam bil får väga så mycket.

Det är där skillnaden ligger jämfört med det nya EU-direktivet, som i stället skulle höja gränsen för själva fordonet.

– Europeiska unionen (EU) har beslutat om ett nytt körkortsdirektiv som gäller för samtliga medlemsländer. De nya reglerna kommer att påverka dig som har körkort eller planerar att ta körkort i framtiden, uppger Transportstyrelsen.

Bestämmelsen ingår i EU:s fjärde körkortsdirektiv, som antogs av Europaparlamentet i oktober 2025.

LÄS MER: Svensk rekordupptäckt – tillfaller staten

Fler bilar blir tillgängliga

En av de tydligaste effekterna är att fler elbilar och större transportfordon ryms inom B-behörigheten.

Dagens elbilar är ofta tunga redan utan last, vilket gör att många idag snabbt når gränsen på 3,5 ton.

För vanliga svenskar innebär det konkret att man kan köra större elbilar, använda rymligare transportbilar vid flytt eller välja tyngre husbilar till sommarsemestern utan att ta extra körkort.

Flera länder har redan infört de nya reglerna. I Nederländerna trädde regeln i kraft redan 2025.

EU planerar att införa nya körregler i hela unionen runt 2029–2030, men fram till dess kommer olika länder ha olika lagar.

LÄS MER: Stormakt uppmanar hela befolkningen att stanna hemma

Foto: MarcusOscarsson.se

Text: Redaktionen

Går om Willys – är nu bästa matkedjan i Sverige

2026 05 12

Förra året pekades Willys ut som den mest ansedda dagligvarukedjan bland allmänheten.

Det var i Verians årliga anseendeindex som lågprisjätten seglade upp i topp under 2025.

Men det var då.

Nu får Willys betrakta sig besegrade av Ica som står för en markant comeback i sammanhanget, rapporterar Dagligvarunytt med hänvisning till årets upplaga av samma index.

– Ica står för den näst största uppgången bland alla 53 företag i mätningen. Det är en anmärkningsvärd vändning, säger Erik Lundbom som är senior analytiker på Verian, till tidningen.

I skottgluggen

Under fjolåret tappade Ica mycket i anseende, framför allt efter att ha hamnat i skottgluggen för den känsliga debatten om matpriser. Även den så kallade Ica-härvan då 18 personer åtalades för insiderbrott i Ica-aktien har spelat roll, menar Erik Lundbom.

Nu tycks alltså kedjan till stor del vara “förlåten” av allmänheten.

– Det som är särskilt intressant är att vi kan se att konsumenten generellt har ett högt anseende för sin egen, lokala Ica-handlare. Men när man tittar på Ica-handlarna som ett kollektiv så är anseendet lägre, säger Erik Lundbom.

Ny smäll för Coop

Sämre går det för Coop, som under flera års tid dragits med krisrubriker. I årets mätning seglar uppstickaren Lidl förbi matjätten, vilket gör att Coop rasar ned i botten av de stora matkedjorna. Det är därmed det enda varumärket som inte lyckas återta återseende.

Mätningen är dålig timing för Coop som för bara några veckor sedan bedömdes ha matkedjornas sämsta kundklubb, enligt en undersökning från Nordic Bench.

– Kunderna upplever att värdet de får tillbaka är sämre – trots Coops egen kommunikation, säger Jan Borg, vd på Nordic Bench, till Fri Köpegenskap.

LÄS MER: Svensk rekordupptäckt – tillfaller staten

Systembolaget toppar

I topp bland Sveriges mest ansedda företag hittas Systembolaget, enligt Verians mätning.

Totalt hamnar Ica på plats nummer elva, besegrade av även SOS Alarm, Saab, Scania, Ikea, Investor, AB Volvo, Avanza, LKAB och Volvo Cars.

– Lägst anseende i årets ranking har Shein, med -33 i anseendeindex. Det är ett av de sämsta resultat Verian har uppmätt bland företag sedan vårt första anseendeindex för företag 2011, framhåller Verian.

LÄS MER: Lidl-succén kommer till Sverige – kostar 5 000 kronor

Foto: Axfood

Text: Redaktionen