Dystert besked om D-vitamin – inte alls som många har trott

2024 12 03

Genom åren har uppfattningen om att extra tillskott av D-vitamin är bra för hälsan länge haft fäste.

Varje vinter aktualiseras frågan på nytt.

Mörkret har slagit till med kraft och solen, där mycket av källan för D-vitamin finns, har gått och gömt sig.

Men det florerar fortfarande många missuppfattningar när det gäller tillskott av den så kallade “solskensvitaminen”, rapporterar Svenska Dagbladet.

"Nedslående resultat"

Många tar tillskott i förhoppningen om att det ska få goda effekter för hälsan – en tes som i årtionden försökts beläggas av forskare.

Faktum är dock att de senaste studieresultaten på området är dyster läsning.

– När den samlade kunskapen har sammanfattas i så kallade metastudier är resultaten nedslående, konstaterar tidningens vetenskapsredaktion.

"Hjälper helt enkelt inte"

Den fortfarande inte helt ovanliga uppfattningen om att D-vitamintillskott kan skydda mot exempelvis cancer, depression, hjärt-kärlsjukdom eller typ 2-diabetes stämmer alltså inte, vilket tidigare slagits fast i en studie publicerad i vetenskapstidskriften The BMJ.

137 sjukdomar undersöktes och ingen tydlig effekt hittades av extra D-vitamin.

– D-vitamintillskott hjälper helt enkelt inte, säger Christel Lamberg-Allardt, professor i näringslära vid Helsingfors universitet och Finlands go to-person gällande D-vitamin, till SvD.

Polariserad debatt

Livsmedelsverket har sedan tidigare uttalade rekommendationer om att till exempel barn under två år samt folk som inte äter fisk bör få i sig 10 mikrogram av D-vitamintillskott varje dag.

Men debatten om D-vitamin är polariserad.

Och det beklagar Peter Bergman, forskare vid Karolinska institutet och som har studerat D-vitamin och dess skydd mot luftvägsinfektioner.

– Tyvärr har många kollegor avfärdat den här forskningen och överlåtit åt hälsokostbranschen att sprida information om resultaten till allmänheten. Detta kan leda till att de som verkligen skulle behöva få tillskott av D-vitamin riskerar att inte få det, samtidigt som andra tar tillskott i höga doser, kanske helt i onödan, har han tidigare sagt till Läkemedelsvärlden.

"Kan skapa en falsk bild"

När Peter Bergman och hans forskarkollegor i studien drog slutsatsen att sjukvården bör vara uppmärksam på grupper med känd risk för D-vitaminbrist varnade man samtidigt för att sammanställningen kan ha påverkats av att studier som inte påvisar en effekt inte publicerats.

– Vilket kan skapa en falsk bild av att effekten är större än vad den egentligen är, framhöll Karolinska institutet och tillade:

– För att kompensera för detta inkluderades även data från registrerade men ännu inte publicerade studier.

Foto: M. Blackwell

Text: Redaktionen

JUST NU: 15-åringar har varit försvunna i två dagar

2025 09 04

Polisen behöver nu allmänhetens hjälp.

På torsdagskvällen går polisen ut med ett meddelande där de vädjar om hjälp från allmänheten.

Detta med anledning av att två 15-åringar är försvunna i Göteborgsområdet.

Det rör sig om en pojke och en flicka som försvann från sina hem för två dygn sedan.

Behöver hjälp

Polisen har letat efter de båda 15-åringarna utan resultat.

– Polisen söker två ungdomar som försvann från sina hem i Göteborg vid 19-tiden tisdag den 2 september, meddelar polisen.

– Polisen har sökt av området kring deras bostäder samt andra intressanta platser utan resultat och vädjar nu till allmänheten om tips om var de kan befinna sig.

Det ska du göra

Det finns i nuläget inga uppgifter om var de båda 15-åringarna kan tänkas befinna sig.

Polisen understryker att det är viktigt att de båda hittas snart.

Den som har information bör kontakta polisen direkt.

– Vi är väldigt angelägna att snarast komma i kontakt med ungdomarna. Om du har sett dem eller har information om var de kan befinna sig, kontakta polisen på 114 14, är det akut ring 112, fortsätter polisen.

Går ut med uppgifter

Polisen har gått ut med signalement för pojken och flickan.

De två försvunna är en tjej och en kille i 15-årsåldern.

Tjejen bar vid försvinnandet en svart jacka, vit luvtröja, svarta byxor och vita sneakers.

Killen bar troligen vita sneakers och svarta jeans.

Omständigheterna kring situationen är oklara, men polisen understryker att det är viktigt att de får kontakt med personerna så snart som möjligt.

300 varje år

Polisen genomför årligen minst 300 räddningsinsatser för att söka efter personer som har försvunnit där det finns farhågor om personernas hälsa.

– Under insatsen då polisen söker efter den försvunna personen bedömer en räddningsledare, som alltid är en polis när det gäller försvunna personer, vilka polisiära resurser som behövs vid sökandet, till exempel hundar, hästar, helikoptrar, motorcyklar och båtar, framhåller polismyndigheten.

Arkivfoto: Polisen

Text: Redaktionen

Viktigt meddelande utfärdas till alla Microsoft-användare

2025 09 04

Hackare ger sig på Microsoft-användare.

Bedragare och hackare fortsätter att hitta nya metoder för att lura folk.

Nu kommer uppgifter om att hackare använder sig av en teknik som gör att falska inloggningssidor nästan ser exakt likadana ut som den riktiga Microsoft 365-inloggningssidan, rapporterar Teksiden.

Hackarnas metod

Vanligtvis skickas tilltänkta offer direkt till falska webbplatser via e-post, men i andra fall har hackarna använt Microsofts egen funktion, Active Directory Federation Services.

Denna funktion används normalt av företag för att koppla interna system till Microsofts tjänster.

Genom att skapa ett eget Microsoft-konto och konfigurera ADFS har angriparna kunnat manipulera systemet så att användare omdirigerades till en nätfiskesida.

Adressen ser legitim ut, ofta något som liknar outlook.office.com, vilket skapar en känsla av förtroende.

Det ska du göra

Personer som exempelvis har sökt på Microsoft 265 istället för Microsoft 365 av misstag kan ha hamnat på en falsk inloggningssida.

Användare bör vara försiktiga när de skriver in sökord i Google.

Även små stavfel kan leda till att man hamnar fel.

Var extra noggrann om inloggningssidan ser korrekt ut men något känns ovanligt.

Andra bedrägerier

Microsoft varnar även för bedrägerier inom teknisk support.

– Bedragare kan ringa dig direkt på telefonen och låtsas vara representanter för ett teknikföretag. De kan till och med förfalska nummerpresentationen så att det ser ut som ett riktigt telefonnummer från supporten från ett företag som du litar på, varnar techjätten.

– De kommer antagligen att be dig att installera program som ger dem fjärråtkomst till din enhet. Med fjärråtkomst kan dessa erfarna bedragare förvränga vanliga systemmeddelanden som tecken på problem.

Olika metoder

Microsoft fortsätter.

– Bedragare kan också inleda kontakt genom att visa falska felmeddelanden på webbplatser du besöker och visa supportnummer och lura dig att ringa dem, menas det.

– De kan också placera webbläsaren i helskärmsläge och visa popup-meddelanden som inte försvinner, vilket uppenbarligen låser webbläsaren.

Foto: BoliviaInteligente

Text: Redaktionen