Detta ökar risken för stroke

2023 06 13

En ny studie pekar på vad som kan öka risken för stroke.

Studien visar ett tydligt samband mellan olika typer av sömnproblem och en ökad risk för att få stroke.

Sambandet handlar om svårigheter med att somna, att vakna upp för tidigt kontinuerligt och andra former av sömnlöshet, rapporterar CNN.

Ju fler symptom relaterade till sömnlöshet man har, desto högre är risken, i synnerhet om du är under 50 år.

– Det finns många behandlingar som kan hjälpa människor att förbättra sömnkvaliteten. 

– Så att bestämma vilka sömnproblem som leder till ökad risk för stroke kan möjliggöra tidigare behandlingar eller beteendeterapier för personer som har svårt att sova och eventuellt minska risken för stroke senare i livet, säger studiens författare Wendemi Sawadogo.

Olika symptom

Studien pekar på att personer med fem till åtta olika symptom av sömnlöshet löper en 51 procent högre risk för stroke än de som inte alls lider av sömnlöshet.

De med ett till fyra symptom har en 16 procent högre risk.

Liknande studie

En annan studie som publicerades i april gjorde en liknande koppling mellan dålig sömn och risken för stroke.

Resultaten från den studien visade att människor som sover mindre än fem timmar per natt löper tre gånger så hög risk som de som kontinuerligt får åtminstone sju timmars sömn.

Kan behöva hjälp

Det är vanligt att ha problem med sömnen då och då, men om det blir till ett återkommande problem kan du behöva söka hjälp.

Det finns några saker man kan prova på egen hand för att förbättra sömnen.

Det handlar bland annat om att lägga sig och gå upp samma tid varje dag.

– Varva ner en stund innan du ska sova. Sänk belysningen och stäng av skärmar cirka en timme innan du går och lägger dig, framhåller Vårdguiden 1177.

Flera orsaker

Det kan finnas flera olika orsaker till sömnproblem.

Ljud i omgivningen, ångest, oro och hormonella besvär är vanliga anledningar till dålig sömn.

Vid återkommande svårigheter med sömnen kan det vara en bra idé att kontakta en läkare.

Foto: P. Prudente

Text: Redaktionen


27 okt 2025

JUST NU: Ryssland har bombat Ryssland

2025 11 18

Ryssland har bombat sig själva.

Det uppger den ukrainska militära underrättelsetjänsten HUR.

Enligt HUR ska Ryssland ha släppt elva bomber över den ryska regionen Belgorod, som gränsar till Ukraina, inom loppet av åtta dagar.

Flera skadade

Uppgifterna, som kommer efter att underrättelsetjänsten avlyssnat samtal, gör gällande att tolv personer ska ha skadats i den egna bombattacken. Dessutom ska två minibussar, två bilar och en hel parkeringsplats ha skadats.

Bombningarna av eget territorium handlar av allt att döma om misstag från den ryska krigsmaskinen.

– På grund av tekniska defekter i rysktillverkade vapen når några av bomberna inte sina mål och faller på ryssar som bor i gränsområdet, framhåller HUR enligt den finländska tidningen Iltalehti.

Sker återkommande

Det är långt ifrån första gången som Ryssland släpper bomber över sitt eget land.

Även tidigare har det varit Belgorod som drabbats.

Enligt en rapport från Washington Post i juli 2024 hade Ryssland bombat regionen nästan 40 gånger på ett år.

Alla bomber detoneras dock inte.

Majoriteten av bomberna upptäcktes av civila – skogsvaktare, bönder eller invånare i byar runt staden. I de flesta fall visste inte försvarsministeriet när bomberna hade avfyrats, vilket tyder på att några av dem kunde ha legat där i flera dagar, rapporterade WP förra året.

LÄS OCKSÅ: Rysk vara väller in i Europa – och det är varken gas eller olja

"Finns ingen förklaring"

Även den oberoende ryska publiceraren Astra har tidigare tagit upp det återkommande fenomenet att Ryssland bombar sig själva.

– Det finns ingen exakt förklaring varför detta fortsätter att ske, uppgav nyhetskanalen i ungefär samma veva som Washington Post kom med sin rapport.

Ett och ett halvt år senare tycks Ryssland alltså inte ha löst problemet.

LÄS MER: ”Vår sista sommar i fred” – Tyskland varnar hela Europa

Foto: President of Russia Office

Text: Redaktionen


18 nov 2025

Nytt virusutbrott i Europa – svenskar har insjuknat

2025 11 18

Europeiska smittskyddsmyndigheten, ECDC, varnar för ett nytt virusutbrott i flera länder.

Enligt den EU-baserade myndigheten sker smittspridningen fort i minst fem länder, framför allt Slovakien, Tjeckien, Ungern och Österrike. 

Det handlar om den förrädiska virussjukdomen hepatit A som har fått fart.

Utbrottet har även fått myndigheter i Norden att vara på tårna, bland annat Folkhälsomyndigheten i Sverige.

Svenska fall

Enligt Folkhälsomyndigheten är det två närbesläktade varianter av genotyp IB som sprids.

Det finns även bekräftade fall på att svenskar har insjuknat. Sjukdomsfallen är relaterade till den smittspridning som pågår i Centraleuropa.

– I Sverige är det sex personer som kan kopplas till utbrotten i Europa. Samtliga har smittats på resa till Tjeckien och Ungern. Det senaste fallet insjuknade i oktober, framhåller myndigheten i ett uttalande och tillägger;

– I Tjeckien fortsätter smittspridningen av hepatit A och majoriteten av fallen har rapporterats från Prag och centrala Böhmen.

Utbrott även i Oslo

Även FHI, Norges motsvarighet till Folkhälsomyndigheten, håller löpande koll på utvecklingen efter att en ökning av antalet fall konstaterats.

Bland annat har ett utbrott i Oslo ägt rum, rapporterar Dagbladet.

– Ett ökat antal fall av hepatit A har rapporterats i Slovakien, Tjeckien, Ungern och Österrike, och denna ökning har bland annat setts hos utsatta grupper, säger FHI:s överläkare Silje Bruland Lavoll till den norska tidningen.

– FHI övervakar kontinuerligt information vi får in via ECDC och andra internationella aktörer.

LÄS MER: “Radera det direkt” – Folksam varnar för mejl

Kan ta månader att bli frisk

Hepatit A är en virusinfektion som orsakar akut inflammation i levern. Viruset överförs framför allt via förorenad mat och dryck eller genom dålig handhygien.

De flesta svenskar som smittas gör det efter att ha varit utomlands. Symtomen påminner ofta om influensa och efter ungefär en vecka kan huden bli gulaktig. Vissa får inga symtom alls, medan det för andra kan ta flera månader att återhämta sig.

I drygt 20 procent av fallen finns en riskfaktor som exempelvis hemlöshet eller missbruk. Folkhälsomyndigheten misstänker för närvarande ingen livsmedelsburen smitta.

– Myndigheterna har utökat sina vaccinationsinsatser och infört hygienåtgärder på offentliga platser för att minska smittspridningen, skriver FHM.

Det går att vaccinera sig mot hepatit A.

LÄS MER: Från första december: Hårdare tag mot Sveriges bilister

Foto: CDC/Betty Partin resp Holger Ellgaard

Text: Redaktionen