Dagen efter skoldådet – Röster berättar om tragedin

2022 03 22

Flaggan vajade på halv stång på Malmö latinskola under tisdagen.

Det är dagen efter att skolattacken inträffade. Två kvinnliga lärare dödades. En 18-årig elev är anhållen misstänkt för mord.

Sökt tröst i kyrka

Eleverna på skolan i Malmö försöker fortfarande förstå vad som har hänt. Några av eleverna har sökt tröst i den närliggande Sankt Pauli kyrka.

Känns inte som man kan gå tillbaka

– Det är jobbigt att man känner alla som är inblandade. Det känns inte som att man kan gå tillbaka till skolan efter detta. Att gå i de korridorerna. Jag såg ingenting, men att veta att man var på skolan när det hände, säger Sanna Karinsdotter Pålsson, elev på Malmö latinskola, till SVT.

Händer bara i filmer

En annan elev på skolan, Fanny Hende, har fortfarande svårt att ta in vad som har hänt.

– Sånt här händer annars bara i filmer. Sånt här händer inte i verkligheten. Och alla bilder man såg när polisen springer in i skolan, det är min skola. Det är där jag har glädje, det är min trygghet där. Det är jättekonstigt, säger hon till SVT.

Kollegorna berättar

Skolan betraktas fortfarande som en brottsplats och har varit stängd på tisdagen. Men lärarkåren samlades på en annan plats under dagen för att få stöd och ta del av information om vad som har hänt.

– Det är helt overkligt. Det känns overkligt, bedrövligt och bedövande, säger en av lärarnas kollegor till Aftonbladet.

Spred entusiasm

Kollegan kände lärarna som mördades. Han beskriver den ena läraren som en väldigt pigg och glad person, som var mycket noga och entusiastiskt.

Den andra läraren stod honom nära.

– Hon var en mycket engagerad lärare. Hon var mycket kunnig och alltid väldigt förberedd. Hon hade en förmåga att sprida sitt kunnande och entusiasm till eleverna.

Hög av blommor

På gatan utanför skolan har människor placerat ut blommor vid skolans grind.

– Jag tänker på familjerna till de dödade, det är fruktansvärt. Jag vet att det inte hjälper, men hoppas att de ska känna att de i alla fall inte är helt ensamma, säger Malmöbon Niels Wadenbäck till DN

Statsministerns sörjer

Statsminister Magdalena Andersson (S) har under dagen kommenterat skoldådet i Malmö.

– Det är med sorg och bestörtning jag har tagit emot beskedet att två personer har avlidit efter ett allvarligt våldsbrott på en skola i Malmö igår. Mina tankar går omedelbart till deras familjer och vänner. Jag tänker också på alla elever och kollegor på skolan, skriver statsministern i en skriftlig kommentar

Foto: Malmö Latinskola FB

Text: Redaktionen

Nytt pensionsbesked för miljontals svenskar – från och med måndag

2026 02 08

Snart får miljontals svenskar besked om pensionen.

Från och med den 9 februari skickas det orange kuvert ut till svenska pensionssparare.

– Snart får drygt 6,2 miljoner pensionssparare det orange kuvertet, ett årsbesked om den allmänna pensionen, uppger Pensionsmyndighetens expert Monica Zettervall, i ett uttalande.

– Vi har gjort små men viktiga förändringar för att det ska bli enklare för dig att navigera runt.

83 procent

Det totala antalet besked som skickas ut är 6 237 983.

Av dem är 5 173 902 digitala, vilket motsvarar 83 procent.

– Alla som tjänat in till allmän pension får ett årsbesked från oss på Pensionsmyndigheten, det kallas för det orange kuvertet. Det innehåller beslut om pensionsrätter för din inkomstpension och premiepension, uppger Monica Zettervall.

Flera förändringar

Inför årets utskick har flera ändringar gjorts för de som loggar in på Pensionsmyndighetens hemsida för att ta del av sitt besked.

Några av förändringarna är:

- Tips och vägledning anpassas efter ålder, så att informationen blir mer relevant.

- Bättre överblick över hela pensionen, både allmän pension och tjänstepension.

- Orange kuvert är enklare att hitta, och lyfts nu fram tydligare under tjänsten Mina pensionskonton.

- Pensionärer som loggar in för att läsa sitt orange kuvert möts också av en uppdaterad startsida som är anpassad efter deras behov.

LÄS OCKSÅ: ”Du kan misstänkas för penningtvätt” – polisen varnar för nytt bedrägeri

Styrs av var man bor

Svenska pensionärer fick sitt besked redan i januari.

Men när nu kuvertet går ut till resterande pensionssparare styrs ordningen av var man bor.

Fördelningen ser ut enligt följande:

- 9-13 februari får Västmanland, Dalarna, Gävleborg, Västernorrland, Jämtland, Västerbotten och Norrbotten besked.

- 16-20 februari får Stockholm besked.

- 23-27 mars får Uppsala, Södermanland, Östergötland, Jönköping, Kronoberg och Kalmar besked.

- 2-6 mars får Västra Götaland, Värmland och Örebro besked.

- 9-13 mars får Skåne, Blekinge, Halland och Gotland besked.

LÄS OCKSÅ: Biljätte rasar 23 procent på börsen

Foto: J. Hose Jr

Text: Redaktionen

Forskare uppmanar: Ändra din träning – så lever du längre

2026 02 09

Hur vi tränar påverkar livslängden.

Att träning och motion är viktigt för hälsan, och ett bra sätt att minska risken att dö i förtid, är nog de flesta medvetna om.

Men hur vi tränar spelar också en stor roll, visar ny forskning.

Ger hälsofördelar

Att variera sin träning minskar risken för att dö en för tidig död, rapporterar Science Alert.

Genom att blanda olika typer av träning och fysiska aktiviteter får man betydligt större hälsofördelar, jämfört med om man tränar på ett enformigt sätt, enligt forskning från Harvard T.H. Chan School of Public Health i USA.

I studien har man analyserat data från mer än 111 000 personer, insamlade under 30 år.

Självrapporterade träningsrutiner har kartlagts och jämförts med dödsfall under den period då studien bedrevs.

Resultaten visar att de studiedeltagare som varierade sin träning mest löpte 19 procent lägre risk att dö en för tidig död jämfört med de som hade minst variation i sitt träningsupplägg. Jämförelsen gjordes mellan individer som motionerade ungefär lika mycket totalt sett.

I jämförelsen tog man också hänsyn till andra faktorer som kan påverka livslängden.

– Resultaten stöder uppfattningen att främjande av engagemang i en mångfald av fysiska aktivitetstyper, tillsammans med att öka den totala fysiska aktivitetsnivån, kan bidra till att minska risken för en för tidig död, konstaterar forskarna, enligt tidningen.

LÄS OCKSÅ: UPPGIFTER: Ryssland inleder storskaliga offensiver i sommar

Allsidig förbättring av hälsan

Genom att ha en hög grad av variation i sin träning får man en mer allsidig förbättring av hälsan, understryker forskarna.

Man bör alltså blanda olika motions- och träningsformer så att olika delar av kroppen involveras i träningen.

Att öka den totala mängden träning och motion är förstås också bra, men själva variationen kan ge särskilda fördelar, vilket kan vara viktigt att veta för den som vill förbättra sin hälsa men inte har tid med fler träningstimmar.

– Människor väljer naturligt nog olika aktiviteter över tid baserat på sina preferenser och hälsotillstånd, säger näringsforskaren Yang Hu, enligt tidningen.

– När du bestämmer hur du ska träna, tänk på att det kan finnas extra hälsofördelar med att ägna sig åt flera typer av fysisk aktivitet, istället för att förlita sig på en enda typ, säger forskaren.

LÄS OCKSÅ: Partisanattack lamslår ryska trupper vid fronten

Foto: A Maragos

Text: Redaktionen