Då försämras sömnen markant – allt fler drabbas
2026 04 15
Den goda nattsömnen kan hotas av ett fenomen som påverkar världen i växande takt.
Klimatförändringarna förändrar förutsättningarna för världens befolkning på flera sätt.
Värmeböljor, torrperioder och översvämningar är några exempel.
Men nu varnar forskare för ytterligare konsekvenser som man tidigare inte kartlagt, men som har en inverkan på miljontals människor runtom i världen.
Stör sömnen
Den stigande medeltemperaturen på jorden, speciellt nattetid, försämrar människors sömn.
Det visar en färsk internationell studie som forskare från World Sleep Society, International Pediatric Sleep Association och Köpenhamns universitet varit med och genomfört.
– Vi ser nu globala bevis för att även måttliga temperaturökningar på natten får även välbärgade befolkningar att svettas sig igenom en kortare natts sömn – och detta har verkliga konsekvenser för folkhälsan, säger Kelton Minor, docent vid Köpenhamns universitet, i ett uttalande.
Stor påverkan på hälsan
Enligt forskarna kan det varmare klimatet få direkta konsekvenser för folkhälsan, om sömnen störs i tillräckligt stor omfattning.
–Detta kan leda till långvarig sömnbrist, vilket kan skada både fysisk och psykisk hälsa, säger Kelton Minor.
Forskningsrapporten varnar för att människors kognitiva funktion kan bli lidande, men också att sårbarheten för sjukdom och infektion kan öka.
– Kort sagt verkar det som att mänsklig sömn är långt ifrån anpassad till det varmare klimat vi redan upplever idag – för att inte tala om det mycket varmare klimat som våra barn kommer att ärva, säger Kelton Minor.
LÄS MER: Pensionärer uppmanar alla svenskar – viktigaste du kan göra
Efterfrågar initiativ
Nu går forskargruppen fram med en uppmaning.
Sömnfrågan bör vara en global angelägenhet som tas på största allvar, enligt forskarna.
– Vi behöver en samordnad, global insats för att förstå hur jordens klimatsystem påverkar sömn över livsstadier och populationsgrupper, säger Kelton Minor.
– Det är en nyckelfaktor för folkhälsan som bör ingå i allt från sömnhygien, bostadspolitik, arkitekturdesign, stadsplanering och sömnmedicin till globala klimathandlingsplaner.
LÄS MER: Regeringen vill införa ny bidragsspärr
Foto: K. Howard
Text: Redaktionen
