Bästa tiden på dygnet att dricka kaffe – minskar risken för tidig död

2025 01 08

Forskare har gjort en ny upptäckt om kaffe.

Det är forskare vid Tulane University Obesity Research Center som har gjort upptäckten.

Kaffekonsumtion kan bidra till att minska risken för tidig död - i alla fall om man dricker det en viss tid på dygnet.

Det rapporterar BBC.

Drick på morgonen

En ny studie har visat att personer som dricker kaffe på morgonen har en lägre risk att dö av hjärt-kärlsjukdom och har en lägre risk för tidig död än kaffedrickare som dricker kaffe hela dagen.

Dr Lu Qi, ledande forskare och chef för Tulane University Obesity Research Center, säger att en förklaring kan vara att konsumtion senare på dagen kan störa en persons inre dygnsrytm.

Qi kommenterar

Dr Qi kommenterar studien.

– En möjlig förklaring är att kaffedrickande på eftermiddagen eller kvällen kan störa dygnsrytmen, alltså kroppens 24-timmarscykel av fysiska, mentala och beteendemässiga förändringar, och nivåerna av hormoner som melatonin. Detta leder i sin tur till förändringar i kardiovaskulära riskfaktorer som inflammation och blodtryck, säger han till BBC.

Flera positiva effekter

Tidigare studier har visat att kaffekonsumtion kan ha flera olika positiva effekter.

Det ansedda John Hopkins-institutet har sammanställt några av dessa.

– Koffein är inte bara kopplat till en lägre risk att utveckla Parkinsons sjukdom, utan det kan också hjälpa dem som lider av sjukdomen att bättre kontrollera sina rörelser, framhåller John Hopkins.

"Starkare än någonsin"

Både vanligt kaffe och koffeinfritt kaffe verkar även ha en skyddande effekt på levern. 

Forskning visar att kaffedrickare är mer benägna att ha leverenzymnivåer inom ett hälsosamt intervall än personer som inte dricker kaffe.

– Argumenten för kaffe är starkare än någonsin, fortsätter John Hopkins.

– Studie efter studie tyder på att du kan få ut mer av din favoritmorgondryck än du trodde: Kaffe är fullt av ämnen som kan bidra till att skydda mot tillstånd som är vanligare hos kvinnor, inklusive Alzheimers sjukdom och hjärtsjukdom.

Foto: I. Yoon resp J. Schnobrich

Text: Redaktionen

Flera bilmodeller får körförbud – redan i år

2025 09 13

Sju bilar riskerar körförbud efter 31 december.

Från december i år börjar svenska operatörer avveckla 2G- och 3G-frekvenserna, som istället används för 4G och 5G.

När 2G- och 3G-nätet stängs ner kan flera bilmodeller i Sverige bli olagliga att köra – bland annat Honda och Volkswagen.

- Vi har de senaste fem åren pratat om utfasningen av 2G och 3G. Nu närmar vi oss slutet för dessa omoderna nät med bara nio månader kvar innan de drar sin sista suck. Om du inte vet om du eller någon närstående påverkas, ta kontakt med det företag där du är kund så får du hjälp att se vad du behöver göra, säger Sara Kebert, nätexpert på Telenor.

eCall-funktion slutar fungera

Denna förändring påverkar inte bara mobiltelefoner och trygghetstelefoner, utan även bilar med eCall-funktion, som kopplar upp sig automatiskt vid olyckor.

– Om 2G- och 3G-nätverken har fasats ut i deras land eller region kommer eCall-tjänsten inte att fungera och det kommer inte att initieras något nödsamtal i händelse av en olycka – vare sig via airbagutlösning eller ett manuellt utlöst eCall med fordonets SOS-knapp, varnar Honda på sin hemsida.

– Beslutet att fasa ut mobilnäten och efterföljande effekter på fordonets egenskaper och funktioner ligger utanför Hondas kontroll.

Vilka bilar påverkas?

Bland de mest utsatta modellerna från Honda finns Jazz, Civic, HR-V, Honda e, ZR-V och CR-V, medan flera Volkswagen-modeller som Golf, Passat och Tiguan också kan påverkas.

Problem uppstår framför allt för fordon byggda före eCall-kravet 2018.

Konsekvenser för bilägare

Din bil blir inte automatiskt olaglig utan eCall, men när besiktningen omfattar eCall-tjänsten kan felet leda till körförbud.

– Går felet inte att rätta till beläggs bilen med körförbud och får inte framföras på väg, säger Erik Stjernvall, teknisk expert på Riksförbundet M Sverige, till Transport och Logistik.

Bilägare uppmanas därför att kontrollera om deras bil är beroende av 2G/3G för eCall och vidta åtgärder i tid för att undvika problem vid besiktning.

Foto: Obi

Text: Redaktionen

UPPGIFTER: Fientliga drönare i Rumänien

2025 09 13

Ryssland har gjort intrång i Rumäniens luftrum.

Det uppger Ukrainas president Volodymyr Zelensky. I ett långt inlägg på plattformen X skriver han att ryska drönare under dagen flugit över flera regioner i Ukraina, bland annat vid belarusiska gränsen och sedan även in i Rumänien.

– Enligt aktuell information trängde drönaren cirka 10 kilometer in på rumänskt territorium och opererade i Natos luftrum i ungefär 50 minuter, skriver han på X.

Drönare i luften

Han fortsätter inlägget med att betona att den ryska militären vet exakt vart deras drönare är på väg och hur länge de kan operera i luften och att deras rutter alltid är beräknade.

– Det är en uppenbar expansion av kriget från Rysslands sida – och just så agerar de. Små steg i början, som till slut ger stora förluster.

Åtgärder krävs

Han menar att åtgärder därför alltid måste vara förebyggande, baserade på principen att det inte finns några små militära hot från Ryssland som är vana vid att förstöra andras självständighet och liv.

Han betonar i inlägget att Ryssland är van vid just det och måste få känna på konsekvenserna.

– Sanktioner mot Ryssland behövs. Tullar mot rysk handel behövs, säger han.

– Vänta inte på dussintals ballistiska missiler innan ni slutligen fattar beslut.

Aggression mot Polen

Polen har även under dagen skickat upp stridsflygplan efter larm om ryska drönare som opererat över Ukraina nära den polska gränsen, rapporterar Wiadomości.

– Markbundna luftförsvarssystem har satts i högsta beredskap, skriver premiärminister Donald Tusk i ett inlägg på X.

På grund av larmet har luftrummet över Lublins flygplats i östra Polen stängts.

– Detta är förebyggande åtgärder för att vi ska vara förberedda och kunna agera snabbt om vårt luftrum skulle kränkas. För närvarande finns inga tecken på en kränkning, men vi måste vara redo att agera om situationen förändras, säger Jacek Goryszewski, kommunikatör vid Polens försvarsmakt till TVN24.

Foto: L Gnos

Text: Redaktionen