Bästa tiden på dygnet att dricka kaffe – minskar risken för tidig död

2025 01 08

Forskare har gjort en ny upptäckt om kaffe.

Det är forskare vid Tulane University Obesity Research Center som har gjort upptäckten.

Kaffekonsumtion kan bidra till att minska risken för tidig död - i alla fall om man dricker det en viss tid på dygnet.

Det rapporterar BBC.

Drick på morgonen

En ny studie har visat att personer som dricker kaffe på morgonen har en lägre risk att dö av hjärt-kärlsjukdom och har en lägre risk för tidig död än kaffedrickare som dricker kaffe hela dagen.

Dr Lu Qi, ledande forskare och chef för Tulane University Obesity Research Center, säger att en förklaring kan vara att konsumtion senare på dagen kan störa en persons inre dygnsrytm.

Qi kommenterar

Dr Qi kommenterar studien.

– En möjlig förklaring är att kaffedrickande på eftermiddagen eller kvällen kan störa dygnsrytmen, alltså kroppens 24-timmarscykel av fysiska, mentala och beteendemässiga förändringar, och nivåerna av hormoner som melatonin. Detta leder i sin tur till förändringar i kardiovaskulära riskfaktorer som inflammation och blodtryck, säger han till BBC.

Flera positiva effekter

Tidigare studier har visat att kaffekonsumtion kan ha flera olika positiva effekter.

Det ansedda John Hopkins-institutet har sammanställt några av dessa.

– Koffein är inte bara kopplat till en lägre risk att utveckla Parkinsons sjukdom, utan det kan också hjälpa dem som lider av sjukdomen att bättre kontrollera sina rörelser, framhåller John Hopkins.

"Starkare än någonsin"

Både vanligt kaffe och koffeinfritt kaffe verkar även ha en skyddande effekt på levern.

Forskning visar att kaffedrickare är mer benägna att ha leverenzymnivåer inom ett hälsosamt intervall än personer som inte dricker kaffe.

– Argumenten för kaffe är starkare än någonsin, fortsätter John Hopkins.

– Studie efter studie tyder på att du kan få ut mer av din favoritmorgondryck än du trodde: Kaffe är fullt av ämnen som kan bidra till att skydda mot tillstånd som är vanligare hos kvinnor, inklusive Alzheimers sjukdom och hjärtsjukdom.

Foto: I. Yoon resp J. Schnobrich

Text: Redaktionen

Varning för misstänkt SMS – gör så här om du får det

2025 11 01

Finansinspektionen går ut med en varning.

Finansinspektionen (FI) har den senaste tiden varnat för flera nya aktörer och metoder som syftar till att lura människor på pengar.

Många kontaktas via sms – och nu ger FI råd om hur man ska agera när man får ett misstänkt meddelande i telefonen.

Gör så här om du får misstänkt sms

FI varnar för metoden ”recovery rooms” som innebär att personer som redan har blivit utsatta för bedrägeri drabbas igen.

Om man redan har blivit utsatt bör man därför vara extra uppmärksam, inte minst om man erbjuds hjälp att få tillbaka sina pengar.

FI uppmanar bland annat de drabbade att se upp för misstänkta sms.

Om man får ett sms som verkar konstigt så ska man anmäla det på ett speciellt sätt, säger Moa Langemark, konsumentskyddsexpert på FI, till TV4.

– Vidarebefordra misstänkta meddelanden till 7726 – ett kortnummer som hjälper teleoperatörer att stoppa bedrägeriförsök, uppmanar hon, enligt kanalen.

Andra råd som riktas till alla, men i synnerhet till redan utsatta personer, är att aldrig lämna ut bankuppgifter samt att alltid kontrollera avsändaren (i sms, mejl eller telefon).

Se upp för löften som verkar för bra för att vara sanna, till exempel att du ska få tillbaka de pengar du blivit lurad på, mot en mindre avgift.

LÄS OCKSÅ: Oväntad upptäckt om salt - inte bara blodtrycket som påverkas

”Är särskilt cyniska”

Många bedragare återkommer alltså till personer som redan har blivit lurade, eftersom deras kontaktuppgifter sprids i kriminella nätverk.

Denna metod kallas för ”recovery room”, och avsändaren utger sig ofta för att representera en myndighet eller bank.

– Recovery rooms är särskilt cyniska eftersom de riktar sig till personer som redan förlorat pengar. Bedragarna utnyttjar hoppet om att få tillbaka sina pengar, men i själva verket handlar det om ett nytt bedrägeri, säger Moa Langemark i ett uttalande.

Utnyttjar människors oro

FI har hittills i år varnat för 148 aktörer som riktar in sig på konsumenter.

Förutom ”recovery rooms” så handlar det om en rad olika typer av bedrägerier, alltifrån falska lån till återhämtningsbedrägerier och aktietips.

Ofta lockas konsumenten till att betala en avgift i förskott mot löfte om snabba pengar eller lån utan kreditupplysning.

– Vi ser att bedragarna hela tiden hittar nya sätt att utnyttja människors oro eller vilja att förbättra sin ekonomi. Därför är det viktigt att vara extra försiktig när något låter för bra för att vara sant, säger Moa Langemark.

LÄS OCKSÅ: DAGAR KVAR: Så gör Riksbanken med räntan

Foto: P Puvvukonvict

Text: Redaktionen

JUST NU: Ryssland attackeras med Black Hawk-helikoptrar

2025 11 01

Ryssland uppges ha attackerats med hjälp av Black Hawk-helikoptrar.

Ukraina har utfört en vågad specialoperation med hjälp av Black Hawk-helikoptrar.

Ukrainska specialstyrkor har landet i områden som Ryssland säger sig kontrollera.

Attackerar med Black Hawk

Det är den ukrainska militära underrättelsetjänsten HUR:s specialstyrkor som har landat i staden Pokrovsk tidigare i veckan och genomfört en vågad operation, rapporterar Kyiv Post.

Trupperna anlända med Black Hawk-helikoptrar i delar av den strategiskt viktiga staden som Ryssland säger sig kontrollera.

– Ja, det skedde en landstigning. Flera grupper som använde USA-tillverkade Black Hawk-helikoptrar landade och gick in i distrikt som Ryssland påstod sig kontrollera, säger en källa inom Ukrainas försvarsmakt, enligt tidningen.

Specialstyrkorna har haft i uppdrag att återställa försörjningslinjer och stabilisera frontlinjen.

– Det viktigaste målet med operationen var att återöppna kritiska logistikrutter som försörjer ukrainska enheter, enligt källan.

LÄS OCKSÅ: Kaos i Ryssland - flygplatser stängs efter massattack

Ryssland hävdar att attacken stoppats

En video i sociala medier visar hur minst tio ukrainska soldater kliver ur en helikopter.

Ryssland har på lördagen hävdat att de har "stoppat ett försök av Ukrainas militära underrättelsetjänsts specialstyrkor att landa" nära Pokrovsk.

De hävdar också att alla 11 soldater som anlände med helikopter har dödats.

Men uppgifterna dementeras av Ukraina, som också har dementerat uppgifter om att hela staden har omringats.

– Gerasimov [chefen för generalstaben för de ryska väpnade styrkorna] ljuger – precis som han gjorde för några dagar sedan när han berättade för Putin att Pokrovsk var omringat, säger underrättelsekällan, enligt tidningen.

Viktig och omstridd stad

Pokrovsk beskrivs som en strategiskt viktig stad som inte kontrolleras fullt ut av vare sig Ryssland eller Ukraina.

Det har tidigare i veckan rapporterats att ryskt infanteri har infiltrerat staden och utlöst gatustrider.

Ukraina har sagt att situationen i Pokrovsk är ”svår”, och enligt DeepState är hälften av staden fortfarande omstridd.

LÄS OCKSÅ: USA tar chockerande beslut - "hot mot demokratin"

Foto: Acroterion Wikimedia

Text: Redaktionen