ALKOHOLLARM: Oroväckande trend hos svenska folket

2023 12 01

Var fjärde svensk har känt sig mer stressad under hösten.

Fyra av tio har dessutom använt sig av alkohol för hantera sin stress.

Det visar en undersökning som Novus har genomfört på uppdrag av Systembolagets dotterbolag IQ.

Slår hål på ”seglivad myt”  

Mojtaba Ghodsi är vd på IQ.

Han anser att siffran är bekymmersam.

– Det finns en seglivad myt om att alkohol lugnar nerverna varför många ser alkohol som ett sätt att hantera stress. Alkohol ger avslappning för stunden men leder till en ökad spänning när alkoholen går ur kroppen. Det kan leda till onda cirklar där du behöver alkohol för att slappna av.

”Tydlig koppling”

Enligt Mojtaba Ghodsi finns det en ”tydlig koppling” mellan alkoholintag och psykisk ohälsa.

Att använda alkohol som stresshanterare förvärrar situationen.

Känslan av ångest och oro ökar efterhand.

– Trots att det kan ge en känsla av avkoppling och lugn på kort sikt, kan alkohol faktiskt öka känslan av ångest och oro på lång sikt, framhåller IQ i sin rapport.

Stressen ökar

IQ:s undersökning visar att var tredje person i åldersgruppen 18-34 år känner sig mer stressade under hösten.

I genomsnitt svarar en av fyra svenskar att stressen ökar under höstmånaderna.

Mojtaba Ghodsi uppmanar stressade personer att undvika alkohol.

Det finns andra sätt att dämpa stressen, betonar IQ:s vd.

– Det är viktigt med pauser från stressen. Återhämtning handlar om pauser men även om aktiviteter som ger energi. Gör saker som du mår bra av och som får dig att koppla av, utan alkohol.

Därför är alkohol dåligt vid stress.

- Alkohol kan öka känslan av ångest och oro på lång sikt. Alkohol förstärker de negativa känslor som stress kan orsaka och kan resultera i en ond cirkel där stressen kvarstår och förstärks snarare än att minskar.

-  Alkohol kan påverka sömnen. Många använder alkohol för att hjälpa dem att somna. Men alkohol kan faktiskt påverka sömnens kvalitet och resultera i dålig och oregelbunden sömn. Detta kan i sin tur öka känslan av trötthet och irritabilitet och göra det svårt att hantera stress på ett effektivt sätt.

- Alkohol kan också påverka våra beteenden och sociala relationer. Alkohol kan påverka vår förmåga att hantera stress på andra sätt och kan också påverka våra relationer och arbetsprestation. Att kontinuerligt använda alkohol som ett sätt att hantera stress kan skapa en ohälsosam relation till alkohol och ge upphov till flera negativa konsekvenser.

Källa: IQ

Foto: K. Knight

Text: Redaktionen

JUST NU: Ryssland attackerat – köpcentrum står i lågor

2025 11 07

Ukrainska drönarattacker har träffat ett köpcentrum i de ryskockuperade delarna av Ukraina.

Attacken genomfördes under natten till fredag mot staden Novopskov i regionen Luhansk, som ligger i de ockuperade delarna av Ukraina.

– Ukrainas väpnade styrkor använde drönare för att slå till mot en tvåvåningsbyggnad i ett köpcentrum i Novopskov, meddelade Rysslands utsedda ledare för den ockuperade regionen, Leonid Pasechnik, rapporterar den ryska statliga nyhetsbyrån Tass.

Taket förstört

Drönarattacken orsakade en brand och delar av taket har förstörts.

– En brand bröt ut, taket förstördes delvis och en del av de lokaler som hyrdes ut av enskilda företagare brann upp, uppger Leonid Pasechnik, i ett inlägg på Telegram.

Trots de stora materiella skadorna har inga skador på människor rapporterats.

– Lyckligtvis blev inga skadade, uppger Leonid Pasechnik.

LÄS OCKSÅ: Trump bekräftar massiv kalldusch för Kreml

Räddningstjänsten på plats

Regionens räddningstjänst har ryckt ut för att släcka branden efter attacken.

Branden uppges nu vara under kontroll.

– Alla arbetar för att eliminera konsekvenserna av ännu en meningslös fientlig attack mot ett civilt objekt, framhåller Leonid Pasechnik, i Telegraminlägget.

Ryssland kraftsamlar i ockuperade delar

Rysslands ledning i Kreml har i veckan beslutat att officiellt inkludera de ockuperade delarna av regionerna Donetsk, Luhansk, Zaporizjzja och Cherson i Rysslands södra militärdistrikt, uppger Kyiv Independent.

– I distriktet ingick redan det ockuperade Krim, och beslutet skapar en grund för en utvidgning av värnplikten i de nu ockuperade områdena, framhåller tidningen.

Ukraina varnar för att det kommer leda till att fler ukrainska medborgare i de ockuperade delarna kommer tvingas in i den ryska armén.

– Enligt Ukrainas underrättelsetjänster har Ryssland under de första två åren av det fullskaliga kriget mobiliserat cirka 300 000 män från lokalbefolkningen i det ockuperade Ukraina, uppger Kyiv Independent.

LÄS MER: Nordisk bensinkedja går mot konkurs – har 430 stationer

Text: Redaktionen

7nov2025

JUST NU: Nya körkortsregler på gång – folk kan behöva ta om kortet

2025 11 07

Regeringen föreslår skärpta körkortsregler med start 1 maj 2026.

De nya reglerna syftar till att motverka fenomenet körkortsturism.

Det ska alltså bli svårare för personer i Sverige att byta till sig ett svenskt körkort, vilket kan göras genom att ta ett körkort i ett tredjeland och sedan byta det till ett svenskt.

Ofta med ett första byte i ett annat EES-land med lägre regelkrav, för att sedan komma åt det svenska körkortet.

Kan behöva ta om

Personer som inte kan möta de nya kraven kommer behöva ta om körkortet i Sverige.

– Med propositionen tas ett viktigt steg för att förhindra fusk och brottslighet kopplat till körkort som utfärdats utomlands, säger infrastruktur- och bostadsminister Andreas Carlson, i ett uttalande.

– Det bidrar i sin tur till att säkerställa att förare med svenska körkort har de kunskaper som krävs i trafiken för ökad trafiksäkerhet.

Nuvarande regler

Nuvarande regler tillåter alla som bor permanent i Sverige och som har ett körkort från ett annat EES-land att byta ut det mot ett svenskt körkort.

Och det kan göras oavsett om körkortet togs i ett helt annat land från början.

– Detta har lett till att personer bosatta i Sverige i somliga fall skaffat ett körkort från ett land utanför EU och ESS, ett så kallat tredjeland, som normalt inte får bytas ut direkt mot ett svenskt körkort, uppger regeringen.

– Genom att åka till ett EES-land som accepterar utbyte från fler länder än vad Sverige gör kan dessa personer på så sätt komma runt de svenska kraven för att ta körkort.

Läs mer: ”Minskat med hela 40 procent” – stort bakslag för kriminella

Ställer högre krav

Regeringens förslag är att nu ställa högre krav för att få göra ett byte till svenskt körkort.

Det handlar om tre nya krav, som måste uppfyllas av den som vill byta sitt körkort.

- Körkortshavaren måste ha haft ett utbytt körkort med motsvarande körkortsbehörighet i EES i minst fem år innan flytten till Sverige.

- Tredjelandskörkortet som har bytts ut mot körkortet ska vara utfärdat i Färöarna, Förenade kungariket, Japan eller Schweiz.

- Körkortshavaren måste ha gjort ett godkänt förarprov i ett EES-land som täcker behörigheterna på körkortet.

Läs mer: “Markant ökning” – Postnord går ut med ny varning

Foto: L. Simonsson, Transportstyrelsen

Text: Redaktionen